经期吃什么补血好？

发表于: 2005年06月10日 13点26分点击： 27979

请教各位

作者:茉莉

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七嘴八舌:

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#1 云想衣裳于05-06-10 15:31:26说道：

偶认为吃红枣、炖乌鸡不错吧~~

#2 jane2005 于05-06-10 15:49:57说道：

红枣，巧克力，两样我每次都吃的

#3 花儿于05-06-10 16:43:28说道：

红枣

#4 花儿于05-06-10 16:44:18说道：

楼主穿这么单薄站在雪地里，很容易着凉引发痛经哦

#5 我罗于05-06-10 17:33:41说道：

经期后的第几天，可以服侍补品啊？

#6 飘零叶于05-06-10 18:24:33说道：

可以喝红豆红糖水.
我一般肚子痛吃巧克力和喝咖啡都还挺有效.

#7 草莓果酱于05-06-10 18:28:15说道：

紅豆,紅棗,別吃綠豆就好了,綠豆是敗血的

#8 何路雪于05-06-11 01:36:03说道：

说红枣红糖最补了。我最近几天也不方便，痛的好难受啊。。。555

#9 飘零叶于05-06-11 23:22:51说道：

我的几个同事痛的时候吃巧克力和咖啡都觉得不错,也因人而异吧,我最后一招就是喝霍香正气水,痛多了总结出的经验.

#10 Ж淹死の鱼Ж 于05-06-12 15:23:56说道：

我痛的脸色苍白四肢发抖无力直冒虚汗恶心呕吐头晕目眩

怎么办啊？

#11 花溪女侠于05-06-13 15:45:58说道：

红枣桂圆煲鸡蛋很补血的．但是最好是快结束的时候才吃效果比较好

#12 紫轩于05-06-13 16:21:59说道：

请问各位我经常吃红枣，可是嘴唇的颜色还是不太红，怎么办？

#13 小谷子米粒于05-06-13 16:23:33说道：

枣吧。
Ж淹死の鱼Ж：你的身体太寒了。。是不是经常手脚冰凉啊？？？？？？

#14 紫轩于05-06-13 16:32:06说道：

不是，我整个人经常是热血沸腾，也许我有点贫血

#15 飘落蓝雨于05-06-13 17:36:42说道：

偶觉得吃点阿胶补补可能会好吧！阿胶是补血的，不过要等过了再吃，不然那个会很多的~~

#16 泡沫爱情于05-06-13 23:01:30说道：

吃乌鸡白凤丸``调经的``很好哦`~！

#17 漠幽路于05-06-14 09:31:48说道：

红糖水加姜片是最简单有效传统的经期补血祛寒的方法。

#18 茉莉于05-06-14 09:41:33说道：

我不是痛，我是量太多了，要7天呢。这次提前很多天。身体很虚

#19 鮭鮭于05-06-14 16:51:41说道：

乌鸡和糖水

#20 tweety 于05-06-14 21:27:42说道：

古方四物汤

#21 飘飘竹于05-06-14 23:29:35说道：

我是量少，，量少是不是也要补血？？？

#22 蓝紫于05-06-15 07:20:35说道：

红枣鸡蛋汤不错

。

#23 飞语于05-06-15 11:43:43说道：

我一般也是7天，我妈说来的时候吃红枣吃了也是白吃，要多喝点红糖水好东东，可以吃点巧克力，最好不要吃水果，如果仍不住头几天量大时不要吃，完了以后再多吃点红枣补补

#24 男生于05-06-17 15:48:13说道：

红枣好象是补气吧
我不太动女孩子那些
但是可以参照贫血来补铁
那就是说
多吃菠菜
对补血是有好处的

#25 蓝桥静影于05-06-17 16:47:11说道：

现在买不到好红枣
下次试试巧克力
淹死鱼：我有时痛的也是这样，恶心呕吐，冒虚汗，你有什么好方法
月月舒也能调节

#26 apple552 于05-06-18 10:35:58说道：

吃红枣

#27 魔与使于05-06-18 13:13:33说道：

红枣加鸡蛋加酒一起煮~~~挺补地~

#28 Ж淹死の鱼Ж 于05-06-18 15:32:51说道：

小谷子米粒枣吧。
Ж淹死の鱼Ж：你的身体太寒了。。是不是经常手脚冰凉啊？？？？？？

是的请问有没有什么办法啊？说我身体寒吧但一热了又老爱流鼻血

#29 小公主于05-06-18 15:57:56说道：

楼上的，手脚冰凉要补充维生素E吧。

#30 shelley82 于05-06-18 16:54:56说道：

没想到还可以那么多的东西，真是补啊！

#31 抹茶于05-06-18 20:26:46说道：

红枣,花生

#32 木木耳于05-06-18 22:05:46说道：

我也听说要过了补才好呢

#33 yan 于05-06-19 14:56:15说道：

煮红枣水，里面放阿胶一起煮~~
我妈妈都这样煮给我喝的~

#34 豌豆于05-06-20 15:17:09说道：

猪肝！猪肝！猪肝！效果特别明显！
我都是吃酱爆猪肝饭地

#35 ye 于05-06-20 18:43:45说道：

我都是吃红糖水啊?
很有效的哦

#36 落洛于05-06-20 20:50:44说道：

为什么不让吃水果啊？？？？

#37 子燕于05-06-20 23:43:22说道：

强烈推荐樱桃,吃了还可以减轻痛呢,今天就狂吃了...好吃^_^

#38 小牛艿于05-07-01 19:31:23说道：

可以试试一些补充铁的菜肴或药物,因为经期失血多,而铁是补充血的原料~

#39 风言风语于05-07-01 21:55:36说道：

黑米也不错,熬粥喝

#40 儍儍 di 于05-07-03 14:54:13说道：

红枣`黑米`

#41 菠萝菠萝蜜于05-07-10 22:27:22说道：

吃当归，那个效果超好，生完BB的人吃的！

#42 墨寒于10-08-29 18:30:12说道：

6楼的，看清楚

9、不适宜喝浓茶，咖啡

　　这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。

#43 糖果萢萢oО 于10-09-06 20:57:25说道：

当归、阿胶

#44 丶珚脂于10-11-26 11:43:08说道：

我以前也喝红糖水加姜片的

感觉效果还蛮不错的

#45 媳妇儿于10-12-03 15:15:02说道：

热的，别刺激的

#46 hellojojo 于11-01-07 19:57:57说道：

月经来好后，喝四物汤。喝了皮肤也会变好啊。我原来长痘痘的，喝了这个后，开始渐渐不长了。

#47 伊人泪于11-06-12 13:56:12说道：

经期吃红枣红豆，还有喝红糖水都是不错的选择，但巧克力不能吃的吧，上次在网上看到一个专家说经期吃巧克力会引发各种妇科病哦，不知道是不是真的。

#48 借春天花说话于11-08-01 15:33:12说道：

我也看过经期不宜吃巧克力

#49 5kathy20 于11-08-04 13:37:01说道：

听说经期吃巧克力会增加痛经的，我觉得吃点红枣吧

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