掉头发怎么办？？

发表于: 2005年10月27日 11点36分点击： 4925

JMM，你们的头发现在掉的厉害吗？我是长发，每次洗头发都要掉上近两根，黑黑的一大把，不知道是怎么回事？而且每年的这个时候都掉的很厉害，平时梳头发也会掉。怎么办才好呢？
为此我的长发剪掉一半，可还是如此！唉，真烦呀！哪天成秃头了怎么办呀？

作者:Orris

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七嘴八舌:

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#1 apple123 于05-11-03 20:04:43说道：

５５５５５５５５５，我、

我也和你样啊．每次洗头都要洗出好大几把头发哦．

#2 游泳的耗子于05-11-03 20:23:07说道：

我也是啊`但是科学表明,每天正常掉头发数量在50~100根属于正常的代谢~
再说秋冬季节掉发多也是正常的~姑且我是这样看待的~呵呵`

#3 淘之妖于05-11-04 16:51:29说道：

网上说秋天掉头发的时候就要减少洗头的次数，还要多吃海带和核桃

#4 淘之妖于05-11-04 16:52:41说道：

哦还有很重要的一点就是不要在头发还是湿的时候梳头，那样头发掉的更多，因为头发在湿的时候发质更弱

#5 水一痕于05-11-08 21:24:23说道：

洗头发时，拿盐水和醋倒在水里洗，效果很好，我自己用过哦，有效果的。

#6 第二眼温柔于05-11-08 22:08:59说道：

秋天掉头发是很正常的事，那是正常的新陈代谢，不用害怕的，掉了还会长的，就象秋天树叶会落一样。如果还是害怕，就用楼上2位说的那个方法试试吧。

#7 红色狐狸于05-11-08 22:11:17说道：

头发掉的厉害..
大把大把的掉.
心痛..多吃些营养的东西吧.

#8 lookdog 于11-01-29 18:19:13说道：

一、保证充足的睡眠

充足的睡眠可以有效的促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，然而人体的新陈代谢主要发生在晚上，特别是夜晚11时到凌晨3时之间。一定要保证这段时间的睡眠充足，就可以加快毛发的新陈代谢，反之，毛发的代谢及营养失去平衡就很有可能会引起脱发。

每天睡眠不可少于6个小时，最好能在8小时左右。平时养成按时睡眠的习惯，注意饮食营养，常吃一些富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃过于油腻及含糖高的食品。

二、避免对头发过多的伤害

染发、烫发以及不正确的吹风等会对头发都会或多或少伤害，而且染发液、烫发液对头皮的健康也有较大的影响，烫染次数多了会使得头发失去光泽和弹性，甚至变黄、变枯。日光中的过量的紫外线会对头发造成伤害，使得头发变得干枯发黄。空调的暖湿风和冷风也都可以成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都是大为不利的。

染发、烫发间隔时间要至少3至6个月。夏天要注意避免日光的暴晒，游泳、日光浴时更要注意对头发的防护。

三、正确的洗头及梳头方式

夏季洗头最好控制在每周3到4次，冬季则是每周1到2次，洗头时水温不要过高，40度左右即可。不要使用脱脂性强或者碱性的洗发剂，因为这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，容易使得头发干燥、头皮坏死。

建议选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。最好不要使用塑料梳子，最好选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环，加速头发生长。

四、保持心理健康，放松精神压力

整日焦虑不安会引起女性脱发，而精神压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对于女性来讲，保持适当的运动量，头发会变得更加光泽乌黑，充满生命力。再者，如果有跟家中的宠物同枕共眠的喜好，则会容易造成头皮感染，出现红、痒、脱屑甚至于掉头发。

参考资料：http://tuofazenmeban.haotoufa.com/nvxingtuofazenmeban/7970.html

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