今天38节，分享个“养颜减肥鸡汤”汤方给大家
发表于: 2010年03月08日 19点34分 点击： 2038
今天看了本养颜瘦身的书《唐安麒の明星美颜瘦身战略》，感觉蛮不错的，分享一个汤方给大家。
养颜减肥鸡汤
功效：清肺化痰、健脾、去水肿、养血，适合贫血、水肿、痰多、脸色苍白的肥胖者。
材料：带皮冬瓜900克、鸡一只、香菇或冬菇10个、红枣15枚、生姜2片、盐适量
做法：鸡肉去皮，洗净飞水。香菇去蒂、泡水3个小时或一个晚上（香菇水千万不可倒掉）。红枣去核备用。冬瓜连皮带子切块。12碗水煮滚，加入鸡、红枣、香菇连同香菇水、姜，用大火煮10分钟，再转小火煮2个小时，然后加入冬瓜连皮煮30分钟，加盐调味即可。
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七嘴八舌: