塑造美颈 不花一分钱

发表于: 2008年11月01日      点击: 626      文章来源: 美容时尚

  很多时尚mm对自己的脸爱护有加,却忽视了对脖子的保养。其实,衰老不光写在脸上,颈部上每多一条皱纹,你就会看上去衰老10岁。再看看专柜里比面霜还贵的天价颈部保养产品,才发现颈部保养原来如才重要。下面,小编教你2步颈部按摩法,让你美颈不花一分钱。

  1、颈部保健按摩法

  (1)以右手四指(拇指除外)自然伸直并拢,并置于甲状腺(位于喉下部和气管上部的两侧)左侧处,按下时吸气,呼气时还原。重复5—7次,再换左手同样按甲状腺右侧5—7次。

  (2)右手四指掌面有节奏地叩敲甲状腺左侧16次。换左手同样轻敲甲状腺右侧16次。

  (3)两手互擦自热,以右手四指上下来回擦甲状腺左侧16次,随之以左手四肢上下来回擦甲状腺右侧16次。

  此法可保持毛发、指甲、皮肤的光泽,健体强身。

  2、颈部皱纹按摩法

  颈部的背面采用抹法,用双手的二、三、四指的指端指腹从中线开始,按向外、向前两个不同方向移动;颈部前面采用一指禅推法,由上到下推至锁骨处。操作时,经部稍稍抬起,也可双手同时进行。每日早晚各按摩一次,每次15分钟左右。

七嘴八舌:

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