有氧呼吸
呼吸不仅维持我们的生命,还可以排除体内毒素。深且长的慢呼吸,是吸收与代谢的关键。深深呼气和吸气能释放压力,增加细胞吸收力,让身体和肌肤 充分吸收氧分。医学研究,每天至少5 次,用鼻子做缓慢的深呼吸,一直吸入到腹部,从1 慢慢数到5,然后屏息一会儿,同样从1 慢慢数到5, 之后再重复。这比吃维他命还养生,因为深呼吸可以加速体内废物排出,促进血液排毒、淋巴排水正常。添置活氧护肤品
具有帮助肌肤补氧功效的护肤品运用全新科技,将“氧气”加入保养品中,可以有效使肌肤吸收氧气,迅速将氧气、水分及营养成分推送到 皮肤深层,帮助肌肤瞬间提升含氧量。而定期使用纯氧面膜,也能够使通过作用还原成的氧气进入皮肤内,供给肌肤细胞起到直接补氧的作用。建议每周使用不超过 两次,而且最好同时使用抗氧化、抗自由基的产品。
专业氧气SPA 美肌
一些美容机构已经推出了专门的注氧SPA
护理疗程,运用真空按摩、高压注氧等方式定期对皮肤表面提供氧气,再配合纯氧护喷雾护理和吸嗅芳香精油,如同焕肤一样实现切实有效的氧气护理,效果明显。
但是要控制频率,最好一个月内不要超过一次。
氧气美容特别提示
某些容易氧化的成分如左旋维他命C、熊果素、果酸、A酸等成分的保养品都不能与含氧产品一起使用,否则会削减其护理功效。
氧气同样不能提供过量,否则会使皮肤表层形成更多的自由基,伤害肌肤细胞。
一些家用氧气机不可经常使用,因为100% 的纯氧也是会导致氧气中毒的。
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七嘴八舌: