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33个秘诀 十年后依然年轻

如何在十年后仍然保持青春？彻底避免和远离这种种侵害而隐入幽林深谷逍遥养生似乎不太现实，我们唯有不断地探索和寻找真正有效的方式来保护自己，拒绝时间的玷污和侵蚀。

第一大部分：理想正确的护肤程序

一、护肤５大主力秘诀

1、首先我们建议，应该有一套理想正确的护肤程序，对皮肤保养起着很重要的作用；而长期使用高品质的护肤品是美丽肌肤的秘密。

2、营养：你应确定，自己的皮肤，头发及手指甲属于什么类型。但是护养要留意自己对护肤品会有什么不良反应。

3、保湿：不要让皮肤干燥，经常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，护理皮肤。

4、睡眠：保证睡眠，生活规律，能让人马上恢复精神和体力。

5、借鉴一些名人的护肤保养之道。

二、青春细节呵护秘诀

6、脸部护理：从下至上按摩脸部皮肤，早晚各一次。

7、注意颈部的护理，使用精华素之类含油分多的护肤霜，从而控制颈部明显的横纹。

8、外出前，用热毛巾敷脸，活化毛细血管，舒缓皱纹。

9、涂抹一些含维生素C的产品，保持面色红润，即使不涂口红也很精神。

10、涂抹眼霜时，不要忽略眼角周围的色斑，否则他们会随时间加深。

11、指甲也需要使用营养霜，防止变黄。

三、化妆年轻秘诀

12、亮泽肤色：化妆时注意不要使用比肤色暗的粉底。

13、如果肤色太亮，会显得面部很油，所以抹粉底不要太多，不然只会使脸上的皱纹更明显。

14、避免用过冷或过暗的色调。古铜色会使人显得很苍白，而较暗的口红色会使唇部显得较薄。

15、尽量少用眼影，先眼霜后再眼影，避免眼周受伤。

16、如果眼部化妆化得好，那眼睛会显得更神采奕奕，但要注意谨慎使用绿色眼影。

17、化妆时，在眼袋下面使用淡色的遮瑕膏，在隆起处抹上深色遮瑕膏，模糊隆起与低陷的界限，遮盖眼袋。

18、合适的发型：短发会使脸上的皱纹看起来更明显，更显老。所以可以留及肩发型，稍微削一些层次，很自然。

四、精神年轻秘诀

19、保持体型，雍肿的身材和浑身的脂肪都会让你显得老态龙钟。

20、遇到熟人互致问候时，应挺直身体，保持身姿和精神面貌，对方会投来欣赏的眼光。

21、避免与那些生性郁郁寡欢的人多接触，以免影响自己的情绪。

22、保持自己对外界新事物的新鲜感，有这样的生活态度和情调能令人显得精神焕发。

23、不要故意模仿那些年轻学生的话，试图令自己年轻。年轻和幼稚是有区别的。

五、年轻秘诀小TIPS
　

24、用纱布或者是棉花沾满精华液或保湿水敷在脸上20分钟，让你的肌肤在一夜之间喝饱水。

25、眼睛疲惫：用一个食勺浸在温水里，然后放在眼睑上保持5分钟，直至金属汤勺的温度慢慢冷却，这样一套简单恢复疲劳的程序就完成了。

26、坚持做一些眼部护理操，你可以在办公室或者是睡前试试。

27、唇部护理：用牙刷沾蜂蜜涂在唇部，保留2分钟。

28、在临睡前使用护唇膏，润肤后轻涂于唇部周围，并以轻拍方式稍加按摩，令双唇产生光滑扩散的效果。

六、抗老的好习惯

29、芳香唤肤疗法：保持充足的睡眠，并用薄荷油按摩颈部。

30、坚持良好而有规律的生活习惯，睡前少喝水，有空做做眼部按摩，减轻眼皮浮肿，不让眼睛泄露年龄秘密。

31、每星期做一次面部微粒磨砂，或使用些果酸护肤品，或者利用去角质霜将老化角质去掉，令肌肤回复光泽。

32、坚持每天外出都使用防晒品，阳光中的UVA是导致肌肤老化的元凶，要持之以恒地有效防晒。

33、坚持每天吃维生素，如含有维生素C、E的卷心菜、菜心、花生等，有助于淡化和分解已形成的黑色素。

来源：美容时尚

七嘴八舌:

#1 youyou101201 于05-12-25 11:46:08说道：

明白！谢谢LZ！

#2 小靜 于05-12-25 13:00:10说道：

我的皮肤很干,不知道用什么护肤品好,有谁能给我出点意思见吗?

#3 林儿 于05-12-25 13:58:43说道：

我的角质太薄，不能去。

#4 evelyn520 于05-12-25 20:44:58说道：

谢谢！！

#5 skyangel 于05-12-26 00:00:40说道：

#6 cocoliang 于05-12-26 11:11:00说道：

好久没上网，真觉得是损失。

#7 幻月馠烟 于05-12-26 12:30:39说道：

哎,我作息习惯不好,郁闷

#8 Small_丸子 于05-12-26 16:00:18说道：

对，对！我会坚持的啊

#9 菱怡 于05-12-26 18:06:48说道：

好!!!!

#10 大脸丫头 于05-12-26 20:39:04说道：

#11 meipever 于05-12-27 11:34:18说道：

好呀，我最喜欢吃花生，现在又多一条吃花生的好理由了。嘿嘿

#12 LACRIMOSA 于05-12-27 12:44:07说道：

妙！～

#13 甜心宝宝 于05-12-27 15:41:10说道：

看起来还真不错！
可是我觉得好麻烦哪！

#14 小猪儿 于05-12-27 19:30:00说道：

我晕了,我看得都头痛了

#15 酷拉皮卡卡 于05-12-27 22:19:48说道：

麻烦哦~

#16 伶雪 于05-12-28 21:04:34说道：

还好！
试试！！

#17 空谷幽兰 于05-12-28 21:13:47说道：

太好了！

#18 Melody 于05-12-29 03:20:43说道：

#19 如风 于05-12-29 11:04:10说道：

#20 麦提莎 于05-12-29 14:35:06说道：

#21 sophia好心情 于05-12-30 16:38:08说道：

#22 蛋蛋的娘 于05-12-30 20:53:41说道：

#23 小婷猫 于05-12-30 22:00:29说道：

我才22，但最近老是觉得脸比以前老了很多，很郁闷呀！

#24 ╂→玉ξ寳貝ㄦ 于05-12-31 16:09:03说道：

8错8错。。。

#25 恋惜我的射手 于06-01-01 12:43:41说道：

不错，不错

#26 兰色橙誓 于06-01-01 13:19:07说道：

#27 丹青 于06-01-04 14:56:50说道：

好麻烦
看了就麻烦更何况要我照作

#28 橡皮糖 于06-01-05 18:12:00说道：

[竖起大拇指我会坚持不懈的努力的

#29 恪. 于06-01-06 11:20:58说道：

我怎么感觉每过一年皮肤都差了一些真是郁闷啊

#30 redstonelily 于06-01-06 11:42:21说道：

有效吗？真不敢相信啊

#31 小猪贝贝 于06-01-06 20:53:04说道：

#32 epi0222 于06-01-10 15:19:49说道：

很麻烦哦

#33 星月萌 于06-01-15 13:38:51说道：

没有生宝宝之前，脸上夏天过后的斑，过一个冬天就会没了。。。现在可不同了。。。过一了一年，还在脸上。郁闷。。。女人生完宝宝后，身体发生好大变化哦。。

#34 duoduo 于06-01-16 13:53:12说道：

8错，收藏一下

#35 田田貓 于06-01-19 13:49:00说道：

#36 飘1 于06-01-19 19:05:17说道：

除了彩妆那部份外，其他的，我都觉得不错

#37 love815 于06-01-20 11:14:16说道：

曾经听过一句这样的话觉得很有道理：“世界上没有丑女人，只有不勤快的女人。”试想一下，如果我们都勤快一点，每天对自己多爱护和关照一点，相信我们都会慢慢变得更美丽，不是么？姐妹们，加油！

#38 冻芒果 于06-01-31 16:46:09说道：

说起来容易，做起来难

#39 紫色晴天 于06-02-06 07:06:31说道：

太多了,怎么记啊

#40 高佬 于06-02-08 12:07:26说道：

.......

#41 蓦然 于06-02-08 22:07:42说道：

我太懒了

#42 粉桃嘟嘟 于06-02-12 14:43:48说道：

好是好,可现在还用不着,等到时

啊时再用也不迟喔.

#43 候鸟 于06-02-13 19:49:05说道：

恩

#44 irene梅 于06-02-21 21:05:55说道：

真是应验了一句： 世上只有懒女人，没有丑女人啊！

#45 baby-su 于06-03-01 17:09:06说道：

有道理！

#46 粉色香滨 于06-03-03 20:44:27说道：

#47 萧萧蓝兰 于06-03-26 19:05:22说道：

#48 糖果妖精 于06-06-16 15:32:26说道：

有道理

#49 最爱芝士Cake 于06-07-19 14:27:05说道：

#50 蓦然 于06-10-08 19:37:40说道：

美丽是要付出代价的呀~~~

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