营养肌肤自然美白全方案

发表于: 2005年11月23日点击： 1322 文章来源:

　　肌肤白皙，一年四季都会漂亮。对于美白，我们绝对讲究“货真价实”，我们拒绝不健康的“铅化美白”，不要那种用层层粉底涂抹出来的美白面具，而是要由内而外精心培育出如花朵般自然的美白。　　干性肌肤

　　美白加法：美白+补水

　　美白关键：肌肤干燥，特别是在换季的时候情况更为严重。因此不愿过多使用美白产品，担心为肌肤增添负担。

　　干燥型肌肤是雀斑、黑斑的高危险族群，一不小心，就会发现斑点已在脸上形成了。所以此时你一定要将保湿当作是第一要务，以充足的水分让肌肤的自然代谢正常化，就不用担心色素沉淀的问题。

　　* 日夜用美白精华素：如果想要肌肤白皙些，只需在夜晚时多加一瓶美白精华液或是美白晚霜，让肌肤充分吸收营养，隔天起床，一定容光焕发！

　　* 软式美水面膜：与硬式面膜不同，软式面膜在使用过程中不会变干变硬，可以充分补充肌肤水分、养分，其质地较温和，适合敏感性肌肤及干性肌肤者在秋季补水保湿使用。特别是那些使用后颜色不会改变的面膜，其中含有许多丰富的营养滋润成分，可以促进血液循环、增强细胞活力、促使肌肤明亮透明。肌肤特别干燥脆弱的你，每周二次的保湿面膜，能让你的肌肤水嫩透白！

　　* 做好晒后修复：每年的夏天，肌肤必定会产生各种不同程度的损伤。因此，寒冷的时候未尝不是一个让肌肤彻底修护的好时机，而使用一些含有防晒修护作用的产品是帮助肌肤尽快恢复的最好方法，同时，也可为下一轮的日晒防护做好充足的准备。

　　干性肌肤的美白菜单

　　日间保养：保湿型洗面乳→美白化妆水→保湿精华液→美白乳液(滋润型)防晒品

　　晚上保养：卸妆→保湿型洗面乳→美白精华液→美白乳液(滋润型)

　　特殊保养：一周做一次去角质+两次美白保湿面膜

　　特别推荐：小黄瓜美白敷面

　　材料：鸡蛋1颗，取蛋白、原味奶粉各1匙，柠檬原汁约2滴，皮肤敏感者可以不加柠檬，将约5公分长的小黄瓜磨成糊状。

　　1、将上述材料调和，太稀加奶粉，太稠加小黄瓜。

　　2、先均匀地敷在脸上，再用两张面纸，一张贴在额头、一张贴在眼下至下巴。

　　3、大约敷20分钟即可，用清水洗净。

　　油性肌肤

　　美白加法：清洁+美白

　　美白关键：大多数美白产品都兼有保湿的功效，用在脸上只会让皮肤显得更油，只好不用了。油性肌肤也不是那么一无可取，至少，绝大多数的油性肌肤，都比较少有斑点的困扰。而且现在很多的无油美白乳液(OIL-FREE)既可以提供养分，又不会“雪上加霜”，可以帮你改善出油的烦恼。

　　* 彻底清洁肌肤：造成油性肌肤肤色发暗的主要原因是空气中的脏污、表皮皮脂以及彩妆等残留在肌肤上的油分，或者经常曝晒在紫外线下造成的肌肤表面氧化的结果。如果肌肤表面有污垢，再怎么美白都是没有效果的，所以这样的肌肤想美白的话，彻底清洁是第一步。

　　* 切莫轻信美白神话：别被夸大不实的广告所诱惑因为有些速效的美白产品中常含有汞及苯二酚，使用后反让肌肤经历前所未有的浩劫。要知道，美白没有速成，一定要用温和的产品，经过日积月累的保养，才能渐渐蜕变为白晰的肤质。另外，如果想进行果酸换肤、激光去斑等美白手术，虽然能达到快速美白的效果，但心动之余，若想付诸行动，一定要打听清楚找到专业性有保证的美容机构或医院，在清楚掌握自己的肤质后，再做行动。

　　* 美白化妆水的双重呵护：含有植物美白成分的化妆水不仅可以对难以洗净的油性肌肤起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化妆水吧！　　油性肌肤的美白菜单：

　　日间保养：油性肌肤专用的洗面乳→收敛化妆水→美白精华液→无油乳液→防晒品

　　晚上保养：强力卸妆油→油性肌肤专用洗面乳→收敛化妆水→美白精华液→无油乳液

　　特殊保养：一周进行1-2次去角质，一次美白面膜

　　特别推荐：柠檬美白面膜

　　材料：柠檬汁1匙、1颗鸡蛋的蛋白。

　　1、取柠檬汁1匙，和蛋白均匀混合。

　　2、用棉花涂抹脸部。

　　3、 10分钟后洗净。

　　提示：柠檬皮中的某种成分接触皮肤，再经紫外线照射后，可能会造成皮肤色素沉积。在榨柠檬汁时，要先将果皮去除后再榨汁，否则美白不成，黑斑反而更多。

　　混合性肌肤

　　美白加法：淡斑+油水平衡

　　美白关键：混合性肌肤T字部位特别容易出油，而在这些部位，又特别容易产生斑点及毛孔粗大，影响肌肤的美白。因此，混和性肌肤在美白之前要调理好全脸的油水平衡，同时注意干燥的双颊。

　　* 调理容易出油的T字带：每天使用温和型洗面乳洁面，在鼻子两侧、额头、下巴等容易出油的部位反复清洁。同时使用控油化妆水，轻轻拍打在T字带。脸部其他部位使用普通收敛型化妆水即可，如此可避免油脂的分泌阻塞毛孔，也不会造成过度的干燥。

　　* 使用整套美白产品：成套的美白系列产品是针对皮肤代谢的生理特点而设计的，各种成分相互作用，最终达到最佳的使用功效。例如：洁面产品具有清洁祛角质、加速肌肤新陈代谢的功效；爽肤水中的美白成分会被肌肤迅速吸收；乳液兼具美白加保湿；而精华素含有重量级美白成分，属于美白系列的“强效剂”，也是全套产品的核心产品。而最优越之处在于系列产品的美白成分相互作用，没有排斥现象，使美白效果事半功倍。

　　* 促进肌肤的正常代谢：在寒冷的季节里，肌肤容易因气候和冷暖空调导致循环代谢机能迟缓，特别是混和性皮肤。而皮肤照射到紫外线后，色素不易排出，形成斑点。建议经常进行面部淡斑按摩，可有效促进肌肤的新陈代谢，排除黑色素。具体按摩手法如下：

　　Step 1：用双手中指指腹放在眼头位置指压，每次6秒。

　　Step 2：再用食指及无名指按眼肚位。

　　Step 3：然后把手指转向双眼轻按，同样是每次6秒。

　　Step 4：最后再轻按眉尾至太阳穴位置。

　　* 认真做好防晒工作：你不需刻意将保养品都换成美白系列，只要每天出门前认真确实做好防晒工作不要让阳光暴晒。加上一星期使用美白面膜一次，让沉淀的黑色素完全代谢出来，肤色就能变好了。

　　混合性肌肤的美白菜单

　　日间保养：混和性肌肤专用的洗面奶→爽肤水→T带控油乳液→日用美白产品→防晒霜。

　　晚上保养：卸妆→洁面油→爽肤化妆水→美白晚霜。

　　特殊保养：一周做一次去角质、每周1-2次美白面膜。

　　特别推荐：蛋白木瓜面膜

　　材料：木瓜汁1小匙、蛋白1大匙、蜂蜜1小匙，奶粉1大匙、开水适量

　　操作方法：加少许开水在奶粉中使其变成浆状，然后慢慢再加入木瓜汁、蛋白及蜂蜜，最后拌匀成膏状即可使用。每次敷在面上约15分钟，然后以温水洗净。经常使用可令肌肤清爽白晰。
　　吃出来的白晰肌肤

　　* 花粉中富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素及天然酶类。不仅能调节人体机能，而且还能抑制色素沉淀，使皮肤白皙。

　　* 卷心菜，花菜、花生油等富含维生素E的食品，均能抑制黑色素生成，防止黑色素沉着。

　　* 猕猴桃、草莓、西红柿、橘子等，含有大量的维生素C，能有效美白，帮助黑色素还原。长期口服维生素C，有助于淡化和分解已形成的黑色素，还能抑制新生的黑色素；长期口服维生素E，可加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外。

　　* 芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易出现色素沉淀，因此要尽量避免吃这些蔬菜。如果在吃美白食品的同时又吃感光蔬菜，美白的效果往往会被抵消。
来源：《fitness体线》