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小动作让颈纹永不来

　  很多人只顾“面子”，却忽略了颈部护理的重要性。结果，脸蛋儿虽然保养得娇嫩幼细，平滑如镜，粉颈却出卖了大家，展现出一条条皱纹来。

　　颈部向来都是较易受人忽略的部位，但它其实比面部更容易形成皱纹。随著年龄的增长，颈部的皮肤变得老化松弛，缺乏弹性，再加上经常活动和受到阳光的洗礼，如果不作保养的话，颈纹随时会在不知不觉间出现。

　　按摩除纹

　　要改善颈纹的问题，除了透过颈霜外，不妨做一些按摩动作，如将头抬起，双手放在颈上，然后由下而上，由内到外轻轻打圈十至十五次。

　　另外，亦可以将头部微微抬起，而双手的掌心则放在颈部，然后从锁骨开始向上推，左右手各做十至十五次，以收紧颈部皮肤。不过，千万不可向下推，否则的话随时因减得加，增加颈纹出现的机会。

　　誓不低头

　　要预防颈纹，便要注意一下日常生活的习惯。如果需要经常做案头工作的话，记得不时要“抬起我的头来”，别整天将头垂下，最好每隔一小时便伸伸懒腰和颈。而伸展颈部时，不妨慢慢将头仰后，使颈部有拉紧的感觉，以预防颈纹出现。

　　另外，日间外出时，颈部亦应该做足防晒措施，如经常搽防晒指数(SPF)15或以上的防晒太阳油，以避免被UVA破坏皮肤的真皮纤维组织，晒出皱纹来。

　　只要懂得保养，无论“面子”和粉颈也可以保靓了。

来源：健康美容

七嘴八舌:

#1 叮当３１３４ 于05-01-21 19:07:00说道：

不错不错～很受用！

#2 尼飘 于05-01-22 18:36:20说道：

#3 杨子 于05-01-23 20:46:19说道：

没错，女人可是最容易从颈部发现年龄哦

#4 原茵 于05-01-24 14:16:07说道：

现在发现女人的美丽是经营出来的

#5 弥 于05-01-24 14:47:41说道：

嗯嗯，颈部真的很容易产生细纹的，而且是在不知不觉的情况下，讨厌

#6 蔝婗 于05-01-25 08:38:40说道：

誓不低头难啊！

#7 miniyoung 于05-01-26 16:17:45说道：

在工作中难啊

#8 可爱syy 于05-01-28 19:08:00说道：

哦,知道了哦,我走路经常低着头走哦,不好的习惯,我要改

#9 LOVELY 于05-02-01 20:34:31说道：

不错不错～

#10 LOVELY 于05-02-01 20:35:11说道：

很简单的小动作啊

#11 小丫 于05-02-04 13:18:22说道：

可是我一直都有颈纹的,不是因为年纪的缘故,不知道有效果没有

#12 靓 于05-02-17 19:09:14说道：

我经常忽略了颈部护理那！

#13 顔顔 于05-02-19 10:45:47说道：

对对！我得去保养一下，要不我的脖子也快见不了人了

#14 双鱼宝宝 于05-04-06 23:03:00说道：

#15 永メ灬遠瑶々 于06-12-24 19:56:26说道：

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