美女足下生辉过炎夏

发表于: 2004年07月08日      点击: 2583      文章来源:

  夏日炎炎,又是迷你裙和凉鞋大行其道的时候。但是如果缺乏护理,一双美腿露出死皮老茧,那么即使线条多么优美,美丽也会大打折扣。别以为只有脸部护理才重要,其实足部的护理也不可敷衍了事。下面就教大家来个完全彻底的足部护理,让你安坐家中也能打造靓靓美腿,美丽一百分!

  足部护理完整篇:

  一、泡:

  这个步骤目的是先让脚部皮肤软化,方便后面的清洁和护理。

  1)用天然猎鬃毛刷清洁足部皮肤。天然猎鬃毛刷可有助于刷去脚跟、脚侧、脚趾和脚背的污垢,彻底净化足部。

  2)将沐足盐倒入盆里,泡脚15分钟。沐足盐蕴含着天然矿物盐和多种微量元素,能够促进血液循环,补充肌肤营养,消除疲劳,还有助于祛除脚气,强化甲质。

  二、磨:

  这个步骤除了可以彻底清理脚部的死皮,还能起到按摩的作用,舒缓压力。

  1)用掌心搓暖足部磨砂膏,再敷在脚上,然后轻轻地磨去脚趾、脚面和脚心的死皮和角质,能有效地清除死皮及漂白皮肤,让双足倍感清凉舒爽。

  2)用脚皮锉锉趾缝、脚趾侧面、尾趾的死皮,然后再用磨脚石轻柔地磨掉脚跟的硬皮。(需要时)

  3)用足部按摩啫哩按摩整个足部,让血液自由循环,除垢杀菌,焕发活力。

  三、抹:

  这一步骤主要是让足部能够得到充分的滋润和营养的补足。

  1)用清水清洗或湿毛巾擦拭干净留在脚上的按摩啫哩,接着用足部浸剂浸泡双脚。含天然药物的足部浸剂能够让你的双足在浸泡中清热去湿,杀菌祛味,解除脚痒的现象。

  2)用足部浸剂浸泡后不用再清洗,可以用香薰喷剂喷洒足部,尤其是指缝间和鞋子、袜子内部,能够让你足下生香,爽利清朗,免除尴尬。

  3)最后当然要记得给足部抹上护足乳液,可以减少厚皮增生,保持皮肤柔润。涂抹的时候要加以轻轻的按摩,让乳液更容易吸收,在滋润肌肤的同时进一步消除双脚疲劳。

  四、按摩

  1.除了上面三个步骤外,还有最重要的是按摩。人的足部其实还存在着各脏腑器官的信息,足部通过浸泡、按摩以后,各种有益成分还会渗入皮肤组织,调理各个脏腑器官功能。这时候如果结合适度的按摩,有助于有益成分的渗透和吸收。

  2.主要的足部穴位与器官的对应关系:

  1)脚趾部分——鼻腔、眼睛和耳部

  2)前脚掌靠近大拇指的部分——甲状腺和心脏

  3)前脚掌后方——肝脏、副肾和胆囊

  4)脚掌凹位——肠

  5)脚跟-——生殖器(按摩这里有助于克服失眠)

  3.按摩手势:

  一般从脚趾开始一直往上,对同一部位可用双手交替按摩,或者用打圈式按摩,尽量用中等力度以刺激穴位,加快血液的循环。

  4.日常护理:

  如果时间有限,不能够做一个完整的周期足部护理,那么也可以先用专用毛刷清洗污垢,然后轻轻喷上香薰喷剂,抹上足部滋润乳液做个简单护理。

七嘴八舌:

#1 黑木瞳04-07-08 12:28:41说道:
还真复杂
#2 孤寂宝贝04-07-08 13:38:50说道:
呵呵,要一双美足就要麻烦啊
#3 Nancy04-07-08 18:59:30说道:
是啊,真够麻烦的
#4 桃芝妖妖04-07-08 22:39:12说道:
我有用过磨脚石可是没什么效果
#5 夜冰04-07-09 14:04:42说道:
有没有更简便快捷的办法啊!!!
#6 sophia好心情04-07-09 14:58:51说道:
very troublesome.疑惑的脸
#7 蔷薇的紫梦04-07-10 14:15:00说道:
疑惑的脸麻烦!
#8 可爱多多04-07-11 14:30:25说道:
麻烦
#9 艳孜04-07-12 16:31:43说道:
美!就要坚持!胜利属于我们哦!
#10 恪.04-07-12 20:01:09说道:
微笑的脸
#11 chenjingling04-07-13 20:39:03说道:
好复杂阿...
#12 Melody04-07-14 01:59:56说道:
hao ~~
#13 Melody04-07-14 02:01:28说道:
hao
#14 爱国04-07-14 08:18:44说道:
吐舌头的脸做这些还真要下点功夫
#15 Melody04-07-16 00:36:59说道:
I didn't see anything today~~
#16 钦亲04-09-12 20:13:41说道:
香水可以代替香熏吗?
#17 〾早早麥°05-05-05 11:35:17说道:
气球气球鈈錯哦~~就是這女的腳太難看了~~

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