漂亮MM美目全攻略
美目全攻略
拥有一双年轻、美丽而动人的双眸是每个人都向往的。然而，眼部皮肤却是整个面部最易疲劳和最易衰老的部位。
1、眼部皮肤是人体皮肤最薄的部位。
眼部表皮与真皮的厚度总和才约0.55厘米，同面部表皮与真皮的厚度总和约2厘米相比，要薄1/3-1/5，更易受到外界伤害。眼部分子结构十分细小，任何脸部保养品抹在眼周都会造成眼部伤害,导致眼部疲劳，加速眼部衰老。
2、眼部皮下疏松结缔组织丰富，柔软而富有弹性，有利于运动。
疏松结缔组织的纤维结构中，分布着极为丰富的毛细血管和神经末梢，这些毛细血管的管壁非常薄，并有一定的渗透性。疏松的结缔组织容易充血、积水，形成血肿或水肿。
3、眼部皮下几乎没有皮脂腺和汗腺分布，眼睛周围的细薄皮肤非常干燥、缺少水分。
如果用手轻轻地按下整个脸，就能见到，额头和鼻子周围都是油润光滑的，到了脸颊油润程度就变轻了，而眼部的皮肤则呈现出干燥感，这是因为眼部缺少皮脂腺与汗腺，眼周皮肤没有天然的滋润能力，由此能供给的油脂相对要少得多，这也是眼部皮肤极易疲劳和衰老的一个原因。
4、眼部周围的肌肤，敏感脆弱，微血管极为微细，皱纹的出现，往往都是从眼部开始。
熬夜通宵，血液循环不良，黑眼圈马上就会出现；眼部皮肤营养失衡，眼袋就会出现；每日在电视机、电脑屏幕前超过5小时，工作压力大，长期不科学的化妆品护理等等，所有恶劣环境之下，老化就从双眸开始。
5、眼部肌肤的工作负荷重，易疲劳。
眼皮具有以泪液使眼睛保持滋润的重要功能,避免眼睛受伤,并保护眼睛免受光线及污物的侵害。据科学仪器测试，眼睛为了完成这些任务，即使每天正常工作，也要眨动2.4--2.8万次，这一连串的动作使眼部肌肉及其周围细致的皮肤受到莫大压力,这是人体其他部位肌肤所未有的现象。由于眼睛越大，其眨动时的跨度也越大，以致大眼睛的人眼部更易疲劳和衰老。综上，眼部是人体最重要，也是人体最容易疲劳的部位，眼部皮肤的衰老也是由各种原因引起的眼部疲劳开始。眼部是人体最早出现皱纹、松驰和老化的部位，我们一定要保护好我们的眼睛。
饮食
一.养颜明目靓汤
下面，为您介绍两款简单易做又有滋养明目作用的靓汤：
１、苦瓜荠菜猪肉汤
原料：苦瓜２５０克，去瓤切成小丁块，瘦猪肉１２５克切薄片，荠菜５０克洗净切碎
做法：先将肉片用料酒、精盐调味，加水煮沸５分钟，加入苦瓜、荠菜煮汤，调入味精即成。每日１次，连服５至７日。有滋阴润燥，清肝明目功效。
２、菊花猪肝汤
原料：猪肝１００克，鲜菊花１２朵，油、盐、酒适量
做法：猪肝洗净，切薄片，用油、酒腌１０分钟；鲜菊花洗净，取花瓣。先将菊花放入清水锅内煮片刻，再放猪肝，煮２０分钟调味即成。有滋养肝血，养颜明目功效。
二 明亮双眸的膳食调理
人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，日常膳食的调理也是重要方式。
▼动物性食物中的维生素Ａ、植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。缺少了它们，眼睛就会暗淡无光，视力下降。因为维生素Ａ和胡萝卜素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质——视紫红质的形成。
▼维生素Ａ和胡萝卜素也是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素。一旦维生素Ａ缺乏，就会出现干眼病和角膜软化症。这样，从外表上给人一种眼皮皱褶、眼珠无光、失水少神的感觉。
▼食物中的维生素Ｂ2，亦是保护眼睛的重要营养物质。一旦缺少了它，也会出现眼睛怕光、干燥、乏神、迎风流泪和视力下降等现象，给人一种眼睛疲惫不堪、没有精神的感觉。
▼人的眼睛一旦患了眼病，除了要遵医嘱用药外，常吃些对眼睛有益的营养食物，也会加快对眼病的恢复，使眼睛水灵有神。下面几款眼病食疗法，对眼病防治大有好处。
▼近视眼者要避免视力衰退，就得多吃鱼、粮食、柑橘类水果与红色果实。但要注意那些加重近视的食物，特别是糖、肉和全脂奶酪。
▼远视眼者在您的菜单上应该有更多的大蒜、洋葱、乳制品脱脂牛奶 、干果、动物肝脏。应当避免食用肉或动物油烧的菜。白内障与老花眼患者最好是多喝水，每天至少喝一升半水；其次，要多吃粮食、绿色蔬菜和生菜、胡萝卜与西红柿，多吃水果也很好，特别要吃柑橘类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子。还要定期地吃些含钙食物。要避免喝酒、抽烟、吃动物脂肪和糖。
三 黑眼圈的饮食防治
生活中常可看到有的人眼圈发黑，这不仅影响美，而且有可能是一种病态。
黑眼圈形成的原因：饮食不正常，缺乏铁质；吸烟饮酒；情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围；缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良；无病体虚或大病初愈的病人；性生活过度；先天遗传。黑眼圈如何进行饮食调治呢?
首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。还应增加维生素A、维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。含维生素A多的食物有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏等。富含维生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。同时还应注意含铁食品的摄入，因为铁是构成血红蛋白的核心成分。含铁丰富的食物有动物肝、海带、瘦肉等。摄入含铁的同时应摄入富含维生素C的食物，如酸枣、刺梨、橘子、番茄和绿色蔬菜等，因为维生素C有促进铁吸收的作用。还可用黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次。经常服用，有消除黑眼圈作用。
此外，不要吸烟喝酒。因为吸烟会使皮肤细胞处于缺氧状态，从而使眼圈变黑；喝酒会使血管一时护张，脸色红晕，但很快便会使血管收缩，尤其是眼圈附近更为明显，从而造成眼圈周围暂时性缺血缺氧。如果长期饮酒，便会形成明显的黑眼圈。除此之外，一定要保证充足的睡眠，这不仅有利于防止黑眼圈的出现，更有利于身心健康。
四 消灭黑眼圈的5种食物
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
正所谓“知己知彼，百战不殆”，想要彻底“歼灭”黑眼圈，就应该从其成因着手。据了解，黑眼圈大致可分为两种，一种是血管型黑眼圈，是由于眼眶周围的皮肤特别薄，而皮下的组织又少，一旦血液循环不佳或血管扩张，就形成了黑眼圈；另一种是色素型黑眼圈，是指因色素沉淀在眼眶周围而产生的黑眼圈。
形成上述两种黑眼圈的成因很多，除了体质遗传导致眼睛周围的皮肤天生黑色素较深外，吸烟饮酒、情绪低沉、思考过度或是熬夜引起睡眠不足等都会引起黑眼圈。此外，过敏性鼻炎等病患或眼部卸妆不彻底的色素沉淀和缺乏体育锻炼，使血液循环不良等日常生活上的其他因素，也会使人不知不觉产生“熊猫眼”。
而，要将“熊猫眼”扼杀在萌芽状态之中，除了保证充足的睡眠、进行适量的有氧运动之外，均衡合理的饮食也是有效良方。这里推荐五种食物，可以让你省却因购买昂贵奢侈的眼霜、眼膜而“大出血”，仅需在日常饮食中增加其摄入量，就能使你和黑眼圈轻松说拜拜了！
鸡蛋
由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋极不易消化，还含有细菌，因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。
芝麻
芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。
胡萝卜
除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
海带
由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。
绿茶
经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠质量，也让人比较不容易有疲劳感觉。
此外，外敷绿茶包也能起到减缓黑眼圈的作用。只需将饮用后的绿茶包放在冰箱里冰镇一会儿，拿出来敷在眼睛上20分钟，黑眼圈现象即可得到一定的缓解
五 黄春菊去眼袋液
黄春菊去眼袋液
黄春菊对缓解眼部疲劳或浮肿有奇效。如果你知道自己将要夜以继日地工作，外出前先制作好黄春菊去眼袋液并冰冻好，以备次日消除眼袋(可以在冰箱内保存几天)。紧急时，你还可以使用黄春菊茶凉袋：使用前先放入水中煮，然后再放入冰箱制冷！
制作方法：10克干黄春菊花 新鲜、煮沸的纯净水、矿泉水或雨水
制作时，将黄春菊花放入(有柄的)大杯中，倒满热水；放置冷却，然后过滤至消毒过的广口瓶中并放入冰箱制冷。使用时，先将棉绒垫在凉茶中浸湿，挤干水分，然后贴在眼睛上15～20分钟(使用棉绒垫而不是海绵球，前者在眼部的覆盖面更广)。用指尖沿颧骨轻轻按压，有助于进一步发挥消肿作用。
护理品
上眼皮也要涂眼霜吗？
在美容专业要求上，上眼皮是不需要涂眼霜的。
因为人的眼部问题一般只有3类：眼袋、黑眼圈和眼部皱纹，眼霜正是针对上述情况研制的。而实际上，这3类情况一般都不会出现在上眼皮上，所以在涂保湿、润肤等护肤品时，只要兼顾到上眼皮，就没必要专门为上眼皮涂眼霜了。
当然，如果已经习惯了给上眼皮涂眼霜也没什么影响，只是没有太大作用而已。
眼霜使用FAQ
Q：眼霜是否在25岁后才需要使用？
A：眼霜的使用并不是根据年龄去判断的，要根据个人的肤质、身处的气候、环境等情况去决定使用那种眼部护理产品。如在设有空调的办公室里工作，不但令面部肌肤容易缺水，眼部皮肤更是首当其冲；又或是经常对着计算机工作，令眼部肌肉极度疲劳，导致眼部周围的皮肤皱纹过早出现。因此，眼霜对于大部分人来说，都是必需的。
Q：面霜可以代替眼霜使用吗？
A：很多人都以为眼霜和面霜是同一样的东西，眼霜大不了就是更细腻，其实这是错误的。事实上，眼部皮肤和面部皮肤完全不同，眼睛周围的皮肤是面部皮肤角质层最薄、皮脂腺分布最少的部位，同时，眼部皮肤是一个人肌肤活动最频繁的部位，也是化妆中最复杂、拉扯皮肤次数最多的部位。其次，面霜一般含有较多油分，油脂过剩便会沉积在皮下，形成油脂粒。因此，眼霜以不干不腻、容易令眼部肌肤吸收为最佳的选择。
Q：使用过量的眼霜是否会造成眼部皮肤的负担？
A：眼部皮肤极薄，用量过多不但不能吸收，反而会造成负担，加速衰老。所以，每次只需用绿豆般大小的分量便足够。此外，要注意手部的卫生，尤其是指甲缝要保持干净。谨记眼霜不可抹到眼睑、睫毛或眼内，以免对眼睛造成刺激。
Q：是否只在晚上睡觉前才使用眼霜？
A：眼霜的用法和面霜一样，应该早晚使用。眼霜应该在彻底洁面后，先使用化妆水，然后再涂抹眼霜，最后才使用面霜。注意面霜不要再覆盖眼霜。
眼霜使用小百科
谁最需要使用眼霜
从理论上来说，无论年纪大小，都不能忽视眼部肌肤的保养和护理。现代生活的紧张节奏和多姿多彩，使得眼部肌肤开始衰老的年龄有逐渐提前的趋势。
油性皮肤：
皮肤较油的人的确出现皱纹较晚，但是由于眼部周围皮肤皮脂腺和汗腺的分布特别少，所以即使是油性皮肤的人眼周也会有干燥现象产生，容易由于面部肌肤的油性而被忽视，以至于缺乏足够滋润。
干性皮肤：
眼部通常是皮肤干燥的"重灾区"，即使已经使用了保湿滋润的面霜，但是对于眼部肌肤来说往往效果不大，如果不用眼霜来加以重点照顾，很容易出现鱼尾纹和松弛现象。
经常处于干燥环境中：
干燥的秋冬季节、日晒和大风天气、暖气、空调器的长时间使用都会造成肌肤缺水现象，娇嫩的眼部皮肤首当其冲。
长时间使用电脑或案头工作：
在我们接受的信息中80%是通过眼睛获得，长时间的阅读、电脑屏幕的闪烁，使眼部肌肉极度疲劳，导致眼周皮肤皱纹过早出现。
眼部按摩法
1、涂抹眼霜应该使用最轻柔光滑的无名指指腹。
2、取适量的眼霜（具体用量请依照产品说明，过多或过少都会影响使用效果）轻轻沾拍在眼睛的周围。
3、按内眼角—上眼皮—外眼角—下眼皮的顺序轻轻打圈。
4、用同样的顺序连续轻拍几圈，放松眼部肌肤并帮助眼霜吸收。
让眼睛更美的生活习惯
1、不连续长时间用眼，阅读或看荧光屏时每隔一段时间向远处眺望或闭目数秒休息一下。
2、避免用力揉眼睛，化妆或佩戴隐形眼镜时动作轻柔，不要过于激烈地拉扯眼部皮肤。
3、改正皱眉、眯眼等不良表情。
4、在阳光充足时外出要戴太阳眼镜，尤其是沙滩、雪地、水面等反射强烈的地方。
5、不要让眼睛长时间在阳光照射下工作。
6、小憩或午休时不要把眼睛直接压在手臂上。
7、洗头和洗脸时不用为了怕水和泡沫进到眼睛里而用力闭眼。
8、临睡前一小时不喝大量的水以免眼周浮肿和眼袋产生。
9、注意调节日常使用的荧幕光度与清晰度以及桌椅的高度及舒适度，让荧光屏处于视平线下方。
10、看电视和使用电脑时最好能保持柔和的光线，避免完全黑暗或强光直射。
·眼睛小体操：
见缝插针利用工作中的小间歇让眼睛也来做个伸展运动，不仅能强化眼部四周肌肤，使之富有弹性，还能让你的双眼更明亮灵动。
1、放松眼周肌肉，尽量让焦点注视在极远处，保持十秒左右；
2、缓缓地依照向上—平视—向下—平视的顺序移动眼球，重复八次；
3、按第二步同样的方法左右移动眼球，重复八次；
4、按上—右—下—左—上—中的顺序缓缓转动眼球，重复四次；
5、第四步的反向转动眼球四次。
阻击四大"眼皮"问题
黑眼圈 10种方式赶走黑眼圈
现代生活节奏快、环境污染、上网时间渐多、睡眠质量不好使得薄而脆弱的眼睛衰老加快。尽管眼霜可以使眼睛免受眼角纹、眼袋、黑眼圈的困扰，但如果你每天肆无忌惮地用眼，可怕眼霜也爱莫能助，这时，你最需要的是对眼部进行密集式保养，让电眼重新焕发迷人的光彩。
眼膜，眼部肌肤问题的急救措施，但眼膜究竟该怎么用才能令效用升值？市面上的眼膜哪种更好用？我们在这里为你解密——
一、敷眼膜前需要彻底清洁肌肤
不要管眼睛上是否化了彩妆，彻底地清洁肌肤都是非常必要的，卸妆油这个步骤绝不能跳过。
二、将眼膜雪藏
冰冰的眼膜会令浮肿的眼睛得到绝对的舒缓。
如：丝瓜眼膜：丝瓜是护肤的好原料。取未成熟的丝瓜去皮、去籽、捣成泥，直接可贴在眼都，有着过敏、洁肤、防皱的效果。
三、敷眼膜之前先热敷
敷眼膜之前，最好能够先用热毛巾热敷一下眼睛，这样再敷上冰冰的眼膜时，对于眼部的循环会更理想。
四、敷眼膜要有方向感
对于布式的眼膜来说，要从眼头向眼尾的方向敷，而乳状的眼膜，也要从眼头涂向眼尾，千万不可以来回涂。
五、敷眼膜的位置要精准
眼膜到底敷在哪里呢？建议的最佳距离是眼睛下面3毫米的地方，而且只限于下眼。因为上眼的肌肤比较薄，对营养的吸收能力比较有限。如果要敷在上眼，只限于对抗眼睛浮肿。
六、敷眼膜的时间
这要看每一种眼膜的不同要求，但不可以敷过长的时间，否则恐怕会适得其反。
七、眼霜是眼膜的亲密伙伴
不是说敷了眼膜就足够了，一定要在敷眼膜之后搽上眼霜，这样才能让眼部肌肤得到更好的滋润，如果单单靠敷眼膜，取下后眼部肌肤会有紧绷感，反倒会催生细纹。
八、敷眼膜的最佳时机
a、生理周期后一周——体内雌性激素分泌旺盛，这时敷，最有效
b、泡澡时——借着热气，加速循环 c.睡觉前——让养分在你睡觉的时候发挥作用
九、眼膜不能每天敷
如果每天敷，会长油脂粒的！此外，更不能敷着眼膜睡觉，否则一旦眼膜中的精华液全部挥发了，会带走肌肤中的水分。
十、眼膜的多重功效
你额头的表情纹、眼角的小细纹、干纹都逃不过它的魔力。
解决黑眼圈要趁早
仔细观察你眼睛下方的肌肉，有肿胀吗？有眼袋吗？这些现象都会综合成为黑眼圈而暴露你的年龄，降服黑眼圈，一定要趁早。这里全面阐述了黑眼圈的形成原因、和比较详尽的防治方法，一起来看看吧！
●何谓黑眼圈？
所谓黑眼圈，是因眼睛周围皮肤里的毛细血管的血液流动受到阻碍，以及皮下有黑色素沉淀而形成的。年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。
●谁将我弄成了熊猫眼
你是哪一派？
很多人都有黑眼圈的问题，但产生的原因却是完全不同的，一般都离不开以下几种情况：
1、青黑色眼圈“作息不正常”作怪
青黑色眼圈通常发生在20岁左右，生活作息不正常的人尤难避免，因其微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增的结果，从外表看来，皮肤就出现暗蓝色调。由于眼睛周围较多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素，都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。
2、茶黑色眼圈“长期日晒”搞鬼
茶黑色眼圈的成因则和年龄增长息息相关，长期日晒造成色素沉淀在眼周，久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈；另外，血液滞留造成的黑色素代谢迟缓，还有肌肤过度干燥，也都会导致茶色黑眼圈的形成。
3、眼睛浮肿“血液循环不良”惹的祸
至于眼部浮肿和血液循环不良息息相关，因为水分和氧气在微血管内进行交换，不要的水分再连同二氧化碳被回收，这个过程称为“水分代谢”，当生活不正常导致水分回收能力下降，多于水分就会囤积在细胞内，或是当你摄取过多水分时，当运送量大于回收量，剩余水分会经由微血管渗出，以上两种情况都是眼睛浮肿的元凶。
30分钟赶跑你的熊猫眼
也许是因为天气影响了睡眠、也许是最近工作比较累、也许是昨晚开夜车的缘故，总之今天的镜子里你模样可憎，眼睛下面青乌一片活脱脱的一只大熊猫。而你早晨只有30分钟宝贵的时间化妆，能不能赶走“熊猫眼”就看你的本事了。
对付黑眼圈最立竿见影的办法就是化妆。利用粉底、遮掩膏、眼影、腮红等使面部肤色整体协调，眉眼和嘴唇清晰，黑眼圈就会变得不那么突出、不刺眼了。
第一步：10分钟冰热敷眼法
对付两个黑眼圈，可以用冰热敷法。准备两只用特殊液体制成的舒目镇静眼罩(屈臣士有售)，其中一只用微波炉加热半分钟，热敷双眼5分钟。与此同时将另一只放进冰箱里冷却，热敷后取出冰箱里的冷眼罩冰敷双眼5分钟。这样能够加速血液流通，缓解黑眼圈。
第二步：10分钟按摩法
首先要调整皮肤状态，目的是把皮肤唤醒，整个人才会有精神。将脸部皮肤清洁完后，用爽肤水将脸部皮肤湿透，用中、无名指轻轻指打整个面部，直到皮肤把液体完全吸收。
用无名指取米粒大小的眼霜、两指对揉，点在眼周。然后由上内眼角向外眼角轻揉，再从下外眼角向下内眼角围绕眼睛轻轻按摩。完成后再用无名指轻轻竖起敲击眼圈，促进眼霜的吸收。最后，别忘了取适量隔膏霜、将皮肤与外界“隔离”。
第三步：10分钟彩妆法
好啦，下一步该到彩妆修饰了。先用比粉底浅两度的遮瑕膏分几点点在黑眼圈上。紧贴眼睫毛根部，用指腹轻轻将遮瑕膏拍开，然后向四周扩散开来，与肌肤融合在一起。
要注意，遮瑕膏不会完完全全将这些瑕疵遮盖，而是尽量让它减弱到你不是很在意的状态。然后，再涂上自然的肤色粉底就可以了。最后，像平时一样画好眉毛、眼影和口红。这时候再看看镜子里朝气蓬勃的脸，相信谁也找不到一点委靡的影子。
小贴士
黑眼圈产生原因：黑眼圈主要是眼部周围血液循环较差所致，血液如果循环不够通畅就会造成淤血。另外，夏季紫外线照射形成黑色素沉淀、睡眠不足、工作压力、精神疲惫、女性经期以及先天性遗传都会招来熊猫眼。其中尤以先天性遗传最难控制。
怎样预防：
白天一定要在眼部周围涂用防晒眼霜或配戴防紫外线的墨镜。使用有加强血液循环作用的眼霜和眼部精华液。如果时间允许最好进行一下保健按摩。方法如下：
1、先用无名指将眼霜点在眼部周围。
2、上眼皮由内眼角向外眼角，下眼皮由外眼角向内眼角，轻轻按揉。
3、由下眼皮内眼角向太阳穴打圈按摩。
4、用中指按压承泣、四白、攒竹、晴空、鱼腰、丝竹空穴。
让黑眼圈无处逃
为什么“烟薰妆”可以盛行不衰？理由很简单，微黑的双眸最能表达美艳和神秘感。不过“天然烟薰眼”可没有这么受欢迎，我们的目标是尽早和它say good-bye。
◎神奇眼霜独闯黑暗帝国
眼部周围的皮肤不但最薄还布满了静脉血管，当循环不畅而缺氧时就变成蓝紫色，即“黑眼圈”。也有因日晒、化妆引起的色素型黑眼圈，只要是身体不佳、压力、熬夜时，颜色都会加重。想要解决它，首当其冲要解决4点：
能否坚持保养，你的护理是否行之有效，有没有保持适量的运动，还有良好的膳食配合。下面我们就看看应该怎么做吧。
尽早使用适合自己的眼部护理品，是最为有效地预防和清除黑眼圈的方法。所以，从古至今，美丽女性都不会忽略眼部的保养。
相信么，眼部护理品的历史可以追溯到“埃及艳后”克娄巴特拉的年代。她的“眼霜”是芦荟汁。现在看来，芦荟依然是修复细胞组织最理想的天然物质。
今天的眼霜是依照需求研发的。针对黑眼圈的产品不胜枚举，包括含有维生素及多种微量元素，可帮助受损血管愈合的；可防晒、避免日晒引起的色素沉淀的；有能减轻浮肿、增进弹性的。选择时，可以从质感上区分：“眼霜”营养丰厚、阻隔性强，适用于干燥肌肤；“眼部啫喱”侧重补水，渗透力强，对缺水肌肤非常合适。
美丽情报
漂亮要打包
因眼周结构特殊，眼部护理品一般拥有调理细胞机能、增进循环的能力。一个包含了眼部卸妆液、眼霜（眼部啫喱）和眼膜的保养程序，才够专业。
卸妆需彻底
化妆品色素沉淀是黑眼圈形成的另一原因，眼部专用卸妆品好像保镖，捍卫美妆丽人的澄净双眸。
古法新编
古老的中草药成分，能辅助改善微循环。你能看到银杏、人参这些千年古药，在眼周创建的年轻新形象。
鲜果奇缘
水果中最丰富的果酸、左旋维他命C与维他命K等成份，可活化眼周细胞，加速色素代谢。
◎变一场露珠级蔬果戏法
爱护肌肤的方式还可以是很美味的。令人喜爱的蔬菜水果是清除黑眼圈的完美主义战士。每天吃吃喝喝就能搞掂的美丽方法再配上果蔬精华保养品，做到天衣无缝算不上难事。
饮食中的自然主义，最重要是天然无污染和均衡两项。最低农药含量的绿色食品可降低身体毒素，多食用富含维他命C的水果，如：柠檬，番茄，猕猴桃等，多喝绿茶、白开水，多食用含有抗氧化能力的蔬果和动物肝脏等，都是很好的方式。
美丽情报
心灵手巧的你还可以参与到蔬果DIY的美丽游戏中，这些“外用”的小招数，让蔬果达到快速去除黑眼圈的目的，堪称多快好省！
1、将新鲜的苹果切片后敷在眼睛上，每次15分钟。
2、土豆蒸熟后切片或捣成泥，敷眼5-10分钟，可明显淡化黑眼圈。
3、西红柿捣碎后敷在眼睛上约10分钟，每周3次。
◎向双手寻求扫除黑眼圈的答案
专业的按摩手法并非美容院的专利，聪明的女孩可以取其精华，为我所用。
按摩似乎可比拟一套最舒服的肌肤健身操，柔和的碰触不仅能改善肌肤微循环，还能引发快乐因子的释放，让黯淡逐渐远离。按摩需用中指和无名指，先由鼻梁处开始，用中指轻柔地按压上眼睑，再至眼梢。尔后从外眼角起，用中指轻柔地按压下眼睑，由眼尾按至内眼角，重复5次。干燥时可按压，涂抹按摩油或眼霜时才适合按摩。
美丽情报
睡前是拯救黑眼圈最有利的时机，有几个小方法可以尝试。
1、冷热毛巾交替敷在眼睛上几次，可有效增强血管缩张功能，促进血液循环。
2、喝剩的茶包不要马上丢弃，湿敷在眼睛上，能帮助消肿和淡化色素。
3、睡前贴两片眼膜，大约15分钟后取下，入睡时营养成分还可逐步释放。
◎不要偷懒！让眼睛先动起来
适量的全身有氧运动，可增强心肺功能，促进血液循环，降低黑眼圈形成几率。如果你还不能马上改善自己的运动习惯，让眼睛先动起来，也不失为一个讨巧之计。
动作1 尽量睁大眼睛，持续几秒种；徐徐闭上双眼，到上下眼皮快要接触时再睁开，动作要缓和，连续重复5次。
动作2 头部保持不动，移动双眼，依次向上，下，左，右各望5秒左右，然后从左至右慢慢转动眼球，重复5次。再从右至左慢慢转动眼球，重复5次。每天抽空重复几次。
编后：健康的生活习惯，包括充足的睡眠和良好的心态，是让顽固黑眼圈彻底消失的杀手锏。平时要尽量找机会平躺，哪怕只闭目养神3分钟，也会让你受益匪浅。
眼睛浮肿 改善眼睛浮肿症状的良方
眼部浮肿最常发生于早上，因为经过一整夜平卧后，身体的水分容易流向眼部而形成，这情况通常很快可以改善，如果是因为淋巴不畅通而引起的水肿问题便严重得多。
1、清凉感受
当睡眠不足或循环不佳而令眼部出现浮肿时，可使用清爽且具纾缓效果的者喱眼膜，冰凉的质感能实时消除眼部疲倦及浮肿。早上起床如觉眼睛浮肿可厚厚敷上Origins Cooling Eye Mask，5 分钟后以海绵抹掉，再薄薄涂一层作整天修护。其它具清凉效果的用品包括：Kenzoki Ice-Cold Eye Cream、Dermalogica Total Eye Care 均有排水及改善血液循环功效。
2、办公室按摩法
长时间坐在办公室，易造成颈部淋巴僵化，令眼部水肿形成。试试把手肘放于桌上，手握拳头在腮下凹陷处转动拳头按摩，淋巴畅通能减少废物在眼皮底层积聚。
3、香熏治疗水肿
利用能纾缓眼睛不适的洋甘菊替过度疲劳的双眸瞬间回复明亮，加上香熏能透过嗅觉神经传送，而天然香熏油可于5分钟直达皮下组织，能加快淋巴及血液循环，提升皮肤并消除浮肿，亦适合需要经常使用计算机的人士使用。
4、去水肿的香熏成分
天竺葵－新生的部份呈浅绿色，汁液丰富及含大量精油的天竺葵具纾缓与收紧肌肤的功效。
熏衣草－功能繁多的草本植物，能镇静、舒缓、抗毒杀菌、促进细胞再生改善循环。
杜松果－以嗅觉吸收能刺激肾脏功能，排除多余水分及毒素，消除水肿。
紫锥花－印地安人最先利用紫锥花治疗皮肤伤口，用于美容有修护、纾缓及强化皮肤的作用。
眼部消肿小妙方
瞧着镜中人，你疑惑自问“我的脸有这么胖吗？”浮肿的脸庞正偷偷泄漏出你不正常作息的秘密。玩了整整一晚，虽然很疲惫，也要坚持给眼部额外的护理，小编这里介绍您两大技巧可以让你看起来不再肿胖：
眼浮肿主要是眼下的皮肤很薄很松导致水分停留在那里。清除的方法：
◆睡前认真清洁眼圈。
◆可用有轻微紧肤性质的冷藏小黄瓜，切片敷在眼皮上休息十分钟。
◆用几个枕头采取高枕高睡法会自然消肿。
◆削成薄片的生薯或压成茸敷眼15分钟也是消肿的有效方法。
消除眼部浮肿良好习惯
想要对抗眼部浮肿，不能仅仅依赖护理手法。良好的生活习惯也能促进眼部的淋巴循环，有效减轻眼部浮肿。
CASE1 茶包配合按摩
将喝过的茶包趁温热时拎出，敷在眼部15分钟。然后涂上眼霜，从眼角向眼尾方向稍稍按摩，可消除眼部浮肿。
CASE2 用冰盐水敷眼
将经过冷藏的盐水取出，用化妆绵充分蘸取。然后敷于双眼上。冰盐水有极佳的收缩作用，使眼部浮肿减轻。
CASE3 控制睡前饮食
睡前3小时尽量少喝水。晚饭应该选择口感清淡的菜，过咸或者过辣的菜只会让你不断喝水，加重眼部浮肿。
眼部消肿按摩法
玩了整整一晚，虽然很疲惫，也要坚持给眼部额外的护理，用棉棒蘸取稀释后的盐水，帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。
Step1 “S”形按摩上眼睑！
棉棒头水平贴于上眼睑的肌肤上，沿眼睑沟，从内侧开始沿“S”形路线，略用力拉抹至太阳穴，将上眼睑的多余水分排开。
Step2 轻柔压按眼袋！
棉签头向上，从内眼角沿睫毛根向外侧，边按压边拉抹，力度要轻柔均匀，一气呵成地拉抹到太阳穴，是消除眼袋的关键。
Step3 用按摩巩固消肿效果！
中指、无名指分别从上眼睑内侧、下眼睑内侧，一起向后拉抹，到外眼角处并拢，经太阳穴拉抹至腮部，彻底消灭浮肿现象。
如何修饰浮肿的眼睛
假如你有一双略为浮肿的眼睛，而轮廓又不甚分明时，不妨就选用暗色的眼影化妆吧！因为寒色系列的眼影，有加深眼部轮廓的功效。
在浮肿的眼部，用暗色的眼影淡描，能辅助眼形深明。
常有人说东方人的脸型扁平，眼睑也多予人浮肿的感觉。若能使用寒色系列(茶色或灰色)的眼影化妆，那么多少能衬托出眼形轮廓的明显度。在这里，茶色和灰色，只是笼统的说法。在更细腻的效果上，应配合自己的条件，选择浓淡色彩合宜的化妆。因为太浓的茶色，会超过本身肌肤的色调；太深的灰色，也会予人沉闷不雅的观感。
正确的化妆法，是先在浮肿的眼睛上使用暗色的眼影制造下陷的感觉，使眼部凹凸分明，轮廓明显。使用眼影的重点不是随便涂抹，而是利用层次烘托法。
虽说暗色系的眼影，适合用于浮肿的双眼；但随便平面式的涂抹，并不能产生出良好的效果。必须采用自然的层次烘托技巧，才能省目。化妆时，使用绵棒、木棒、小毛刷等一点一点地衬托出层次感，使美目盼兮。(层次晕染不好一样还是肿的哦！)
若实在无法以单色技巧烘托，可再使用同色系的两种颜色，描出浓淡。
|
七嘴八舌: