揭开孩子为何不长个的秘密

发表于: 2008年07月28日      点击: 897      文章来源: 生命时报

  宝贝的生长发育是否达标,是父母最为关心的一个话题。尤其是身高,是父母们尤为关注的一个判断指标。很多父母看到宝贝长得慢,个子比同龄宝贝矮,就非常焦急,担心宝贝的健康有问题,输在起跑线上。怎么办?听听专家怎样说——

揭开宝贝为何不长个的秘密

  怎样判断宝贝身高是否长得慢

  出生后头3个月,平均每月长3.5厘米;

  出生后3-6个月,平均每月长2.0厘米;

  出生后6-12个月,平均每月长1.0-1.5厘米。

  专家提示:

  宝贝出生第一年平均共长25厘米,第二年平均共长10厘米,第3年平均长8厘米。如果你的宝贝增长速度低于上述值的70%,那么可以判断为长得慢。

  身材矮小的常见原因&治疗方法

  家族性矮小

  父母身材矮,对子女身高会有重要影响。因遗传基因所引起的矮小称为“家族性矮小”,表现为生长速度正常,生长曲线和正常儿童的曲线平行,但始终是在低限。

  干预对策

  1.注意合理营养。不偏食,少吃零食,尤其在餐前1-2小时不吃糖果或喝饮料,保持良好的食欲。食欲好,吃得好,营养合理,才能为长身体提供必要的营养成分。



揭开宝贝为何不长个的秘密

  2.经常运动。运动后生长激素的分泌增加,促进身体生长。

  3.保证充足睡眠。正常人的生长激素主要在夜间睡眠时分泌,充足的睡眠对身体生长很重要。

  4.保持精神愉快。精神压抑可抑制生长激素分泌,有一种病称为“情绪剥夺侏儒”,就是因在儿童期受到歧视、虐待造成的。一旦改变环境,儿童又会正常生长。

  5.找专科医生检查。家族性矮小儿童不要任意用药,有些药可使骨骺早闭合,生长潜力耗尽,成年后身高反而更矮,这是值得家长们警惕的。

  6.找专科医生诊治。如果宝贝到3岁时,身高还低于下限值水平,应找专科医生诊治。如果诊断为特发性矮小,可以试用生长激素治疗,效果很好。

  小于胎龄儿

  是指足月出生的宝贝,但体重小于2。5公斤或身长低于47厘米婴儿。由于患病或孕期进食少等原因,导致胎儿在宫内发育不良,出生后身材矮小。不过,大多数小于胎龄儿,在出生后得到合理充足的喂养,有追赶性生长现象,2岁前可以达到正常儿的身高。如果到2岁时身高仍矮于正常水平,其中的80%将达不到成人的正常身高。

  干预对策

  1.加强喂养。保证奶量充足,及时、合理添加辅食,预防贫血和佝偻病;适当补充锌剂,有利于追赶性生长。

  2.生长激素治疗。如果宝贝2岁时,身高仍然低于正常的儿童,可在医生指导下使用生长激素治疗,研究证明有较好的效果。

  营养不良

  各种营养素是宝贝长高的物质基础。3岁前是宝贝第一个生长高峰期,如果在这一段时期奶量不足,或不能及时添加辅食(有的1岁后才添加辅食),宝贝的身高增长便会受到影响。

  干预对策

  1.合理喂养。宝贝1周岁前,合理喂养,保证奶量充足,及时合理添加辅食。

  2.培养良好饮食习惯。给宝贝断母乳后,要培养宝贝良好的饮食习惯,不偏食、不挑食、少吃零食。

  严重疾病

  如果宝贝罹患某种先天性疾病,也势必会影响身体正常发育。

  干预对策

  宝贝身材矮小要及早发现病因,积极治疗原发病,使生长速度恢复正常,预防矮小。

  内分泌疾病

  1、先天性甲状腺功能低下症

  现在,每个宝贝在出生时都会经过国家法定的筛查,常用足跟血检查。如果查出阳性,怀疑有先天性甲状腺功能低下,必须到医院进一步检查,一旦确诊立即治疗。

  早诊断、早治疗,可使宝贝的体格和智力发育完全正常。如果没有及时治疗,则会严重影响宝贝的体格和智力发育。

  2、生长激素缺乏症

  这种病是由于生长激素缺乏引起的,表现为生长非常缓慢。这种病应及时找专科医生诊治,采用生长激素治疗有特效,第一年便可以长12-13厘米。如果治疗早并坚持治疗,成年后完全可以达到正常身高。

  阅读延伸

  孩子长不高,食物很大影响

  每个家长都希望孩子的个头高一些,但有些孩子偏偏就不爱长个儿。儿童保健专家指出,除了遗传因素外,食物摄取不合理,也是影响孩子长个儿的重要原因之一。

  市妇儿保健中心儿童保健科副主任刘冬冬说,营养少但却能增加饱腹感的食品不利于孩子长高。这些食品影响孩子对其他食品的摄入,有些还消耗体内钙质,最终导致营养不良影响孩子身高发育。

  天越来越热,饮料成为很多孩子每天的必需品。刘冬冬提醒说,各种碳酸饮料,就是影响孩子身材发育的一类主要食品。有资料表明,过于偏爱饮用碳酸饮料的儿童60%因缺钙影响正常发育,特别是可乐型饮料中磷含量过高,过量饮用导致体内钙、磷比例失调,造成发育迟缓。

  过多食用各种糖果和一些甜饮料,也有可能导致孩子不爱长个儿。刘冬冬说,吃糖过多不利于体内脂肪的消耗,造成脂肪堆积,还会影响钙质代谢。有专业人士认为,吃含糖食品如果达到总食量的16%至 18%,就可使体内钙质代谢紊乱,妨碍体内的钙化作用,影响长高。营养学术语中有“虚卡路里”的说法,即毫无营养的热量,过多食用甜食和饮用含糖分高的饮料获得的就是“虚卡路里”,会扰乱消化系统,以致影响正常进食,造成营养不良。另外,油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头类制品由于在制作过程中营养损失大,又使用了各种添加剂,虽然它们提供了大量热量,但蛋白质、维生素等营养成分却很少,儿童如果嗜好食用这类食品,可导致营养不良影响身高发育。

  刘冬冬提醒说,除了食物以外,睡眠对儿童身高发育也非常重要。“能睡的娃娃长大个”是有科学道理的。因为生长激素在夜间深睡眠时分泌达到高峰,深睡眠时间越长,生长激素分泌的量越多。如果因为各种原因影响了孩子的夜间睡眠,就会直接影响生长激素的分泌。一般说来,3至6岁儿童每天睡10至12小时,小学生10小时,初中生9至10小时,高中生8至 9小时,对保证正常生长最为有利。为了让孩子尽快进入深度睡眠状态,达到分泌生长激素的高峰,在22点之前入睡最好。

七嘴八舌:

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