揭开孩子为何不长个的秘密
宝贝的生长发育是否达标，是父母最为关心的一个话题。尤其是身高，是父母们尤为关注的一个判断指标。很多父母看到宝贝长得慢，个子比同龄宝贝矮，就非常焦急，担心宝贝的健康有问题，输在起跑线上。怎么办?听听专家怎样说——
揭开宝贝为何不长个的秘密
怎样判断宝贝身高是否长得慢
出生后头3个月，平均每月长3．5厘米；
出生后3-6个月，平均每月长2．0厘米；
出生后6-12个月，平均每月长1．0-1．5厘米。
专家提示：
宝贝出生第一年平均共长25厘米，第二年平均共长10厘米，第3年平均长8厘米。如果你的宝贝增长速度低于上述值的70%，那么可以判断为长得慢。
身材矮小的常见原因&治疗方法
家族性矮小
父母身材矮，对子女身高会有重要影响。因遗传基因所引起的矮小称为“家族性矮小”，表现为生长速度正常，生长曲线和正常儿童的曲线平行，但始终是在低限。
干预对策
1.注意合理营养。不偏食，少吃零食，尤其在餐前1-2小时不吃糖果或喝饮料，保持良好的食欲。食欲好，吃得好，营养合理，才能为长身体提供必要的营养成分。
揭开宝贝为何不长个的秘密
2.经常运动。运动后生长激素的分泌增加，促进身体生长。
3.保证充足睡眠。正常人的生长激素主要在夜间睡眠时分泌，充足的睡眠对身体生长很重要。
4．保持精神愉快。精神压抑可抑制生长激素分泌，有一种病称为“情绪剥夺侏儒”，就是因在儿童期受到歧视、虐待造成的。一旦改变环境，儿童又会正常生长。
5.找专科医生检查。家族性矮小儿童不要任意用药，有些药可使骨骺早闭合，生长潜力耗尽，成年后身高反而更矮，这是值得家长们警惕的。
6.找专科医生诊治。如果宝贝到3岁时，身高还低于下限值水平，应找专科医生诊治。如果诊断为特发性矮小，可以试用生长激素治疗，效果很好。
小于胎龄儿
是指足月出生的宝贝，但体重小于2。5公斤或身长低于47厘米婴儿。由于患病或孕期进食少等原因，导致胎儿在宫内发育不良，出生后身材矮小。不过，大多数小于胎龄儿，在出生后得到合理充足的喂养，有追赶性生长现象，2岁前可以达到正常儿的身高。如果到2岁时身高仍矮于正常水平，其中的80%将达不到成人的正常身高。
干预对策
1.加强喂养。保证奶量充足，及时、合理添加辅食，预防贫血和佝偻病;适当补充锌剂，有利于追赶性生长。
2.生长激素治疗。如果宝贝2岁时，身高仍然低于正常的儿童，可在医生指导下使用生长激素治疗，研究证明有较好的效果。
营养不良
各种营养素是宝贝长高的物质基础。3岁前是宝贝第一个生长高峰期，如果在这一段时期奶量不足，或不能及时添加辅食(有的1岁后才添加辅食)，宝贝的身高增长便会受到影响。
干预对策
1.合理喂养。宝贝1周岁前，合理喂养，保证奶量充足，及时合理添加辅食。
2.培养良好饮食习惯。给宝贝断母乳后，要培养宝贝良好的饮食习惯，不偏食、不挑食、少吃零食。
严重疾病
如果宝贝罹患某种先天性疾病，也势必会影响身体正常发育。
干预对策
宝贝身材矮小要及早发现病因，积极治疗原发病，使生长速度恢复正常，预防矮小。
内分泌疾病
1、先天性甲状腺功能低下症
现在，每个宝贝在出生时都会经过国家法定的筛查，常用足跟血检查。如果查出阳性，怀疑有先天性甲状腺功能低下，必须到医院进一步检查，一旦确诊立即治疗。
早诊断、早治疗，可使宝贝的体格和智力发育完全正常。如果没有及时治疗，则会严重影响宝贝的体格和智力发育。
2、生长激素缺乏症
这种病是由于生长激素缺乏引起的，表现为生长非常缓慢。这种病应及时找专科医生诊治，采用生长激素治疗有特效，第一年便可以长12-13厘米。如果治疗早并坚持治疗，成年后完全可以达到正常身高。
阅读延伸
孩子长不高,食物很大影响
每个家长都希望孩子的个头高一些，但有些孩子偏偏就不爱长个儿。儿童保健专家指出，除了遗传因素外，食物摄取不合理，也是影响孩子长个儿的重要原因之一。
市妇儿保健中心儿童保健科副主任刘冬冬说，营养少但却能增加饱腹感的食品不利于孩子长高。这些食品影响孩子对其他食品的摄入，有些还消耗体内钙质，最终导致营养不良影响孩子身高发育。
天越来越热，饮料成为很多孩子每天的必需品。刘冬冬提醒说，各种碳酸饮料，就是影响孩子身材发育的一类主要食品。有资料表明，过于偏爱饮用碳酸饮料的儿童60%因缺钙影响正常发育，特别是可乐型饮料中磷含量过高，过量饮用导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓。
过多食用各种糖果和一些甜饮料，也有可能导致孩子不爱长个儿。刘冬冬说，吃糖过多不利于体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积，还会影响钙质代谢。有专业人士认为，吃含糖食品如果达到总食量的16%至 18%，就可使体内钙质代谢紊乱，妨碍体内的钙化作用，影响长高。营养学术语中有“虚卡路里”的说法，即毫无营养的热量，过多食用甜食和饮用含糖分高的饮料获得的就是“虚卡路里”，会扰乱消化系统，以致影响正常进食，造成营养不良。另外，油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头类制品由于在制作过程中营养损失大，又使用了各种添加剂，虽然它们提供了大量热量，但蛋白质、维生素等营养成分却很少，儿童如果嗜好食用这类食品，可导致营养不良影响身高发育。
刘冬冬提醒说，除了食物以外，睡眠对儿童身高发育也非常重要。“能睡的娃娃长大个”是有科学道理的。因为生长激素在夜间深睡眠时分泌达到高峰，深睡眠时间越长，生长激素分泌的量越多。如果因为各种原因影响了孩子的夜间睡眠，就会直接影响生长激素的分泌。一般说来，3至6岁儿童每天睡10至12小时，小学生10小时，初中生9至10小时，高中生8至 9小时，对保证正常生长最为有利。为了让孩子尽快进入深度睡眠状态，达到分泌生长激素的高峰，在22点之前入睡最好。
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七嘴八舌: