呼吸体操的作用：
1)锻炼呼吸，发展更有效的横膈式呼吸和下部肋间肌的呼吸。
2)放松所有肌肉，尤其是胸部上方、肩带和颈部的肌肉。
具体方法：
A腹式呼吸
患儿取仰卧位，膝盖弯曲，一手放在胸口，另一手放在腹部。
压迫下部肋骨缘和上腹部时，让患儿慢慢呼气，然后吸气，放松，并且扩张上腹部，胸部及颈部不能移动。重复6~8次后，让患儿坐起来，稍做休息，然后再继续做腹式呼吸。
B侧弯腰
a)儿童取舒适坐位，双脚分开。
b)左手放在右下肋骨，右手臂轻松下垂。
c)头和肩弯向右侧时，慢慢地呼吸，并将左手压住肋骨。
d)缓缓坐直，将头和肩向左侧微倾斜，慢慢地吸气，以便将右下肋骨尽量向右扩张，促使右侧肺叶扩张。锻炼时伸展右边肋骨，迫左肺排出更多空气。伸展左边肋骨，迫右肺排出更多空气。
e)当臀部保持水平时，弯曲腰部和躯干。对侧重复此运动。
来源：妈妈宝宝
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