“宝宝19个月大，总喜欢粘着我，每天我要上班时，他都要跟着，否则就大哭大闹。没办法只好一路带他出去，趁他不注意的时候，我再悄悄溜走，也就听不到他哭。可是，晚上我回家后，孩子一刻也不愿放松拉我的手，边走边不停地叫妈妈，我就想是否我早晨的告别方式让他觉得有种不安全感，害怕妈妈随时都会消失？我很矛盾，因为等孩子两岁左右，我要送他入托，想想到时也会碰到这个问题，不如现在就训练起来，可是怎样做才能让孩子不粘人呢？”这个妈妈的问题是很多小宝贝的妈妈都会遇到的问题，家里有个粘人的宝宝是很头疼，但只要你了解宝宝的想法，那么粘人问题也就迎刃而解。
美国加州大学医学院精神学临床教授阿兰·斯格尔解释说，一岁到两岁的时期，是孩子出现粘人的最明现阶段，他们把母亲或看护人看作一个“安全基地”，当有安全需要时，就会返回看护人身边。造成孩子粘人的原因主要有三个方面：一是，这个时候孩子的大脑处在关键性的发育阶段。这种成熟过程主要发生在大脑处理负面情绪的区域，于是孩子总会流露出不快乐的情绪；另一方面，与这种新的大脑活动一同出现的，还有另外一些令人激动发育，如学会走路和跑步，以及发展出强烈的自我意识。孩子正努力应付这些刚刚出现的强烈而又复杂的感觉，因此这时候，他比任何时候都更加需要你；最后，这个年龄的宝宝可能会出现“分离焦虑”—离开看护人时感到不安，对陌生人采取谨慎与回避的态度，与亲人分离时常表现反抗、紧张、恐惧。所以粘人现象在这个年龄很常见。
对某些孩子来说，离开妈妈的怀抱是件值得大闹一场的不幸事件，而这些戏剧化的过激反应又总是让父母束手无策。其实我们可以做个换位思考，你不妨试着看看深受分离焦虑折磨的孩子的内心世界，在此我们还提供了一些简单有效的方法，告诉你怎样让她安静下来。
孩子的想法：也许妈妈把我忘掉了。
你该怎么做：和孩子待在一起。要充分利用你和孩子在一起的时间，充分交流——和他一起玩耍，给他读故事，全心全意地关注他。美国依赖情感研究专家霍华德·斯蒂尔教授解释说：“这样做会让孩子知道：你多么可靠，多么愿意和他在一起，那么他的焦虑最终会慢慢平息。”
孩子的想法：如果我在妈妈离开的时候大声哭，她就会多陪我一会儿。
你该怎么做：告诉孩子：你会回来。孩子的想法是从经验中得到的，如果你被他的哭闹征服，并因此而留下来，那么等于你教给她眼泪能够留住你，也就教她每次在你离开的时候哭闹。相反，你应该立刻离开，但要在走以前告诉他：“一会儿见”或者“我下了班就回来”，这样做会让他意识到：你总会回来的。
孩子的想法：和妈妈说再见就意味着世界末日。
你该怎么做：记住，在你离开的时候要装作冷淡，即使这多么让你难受。你要让孩子意识到：你们两个偶尔分开是件很自然的事。另外，你也可以考虑让其他人接替你照顾孩子。有时候，把这个任务交给孩子的爸爸，把粘你一个人变成粘你们两个人，慢慢孩子就会和更多的人接近了。
孩子的想法：爸爸妈妈把我放在婴儿床上，我得一辈子待在这儿了。
你该怎么做：坐在孩子的床边等她睡着。专家解释说：独自睡觉是孩子建立健康的独处模式的第一步。你可以让孩子一点点的脱离你，每天晚上离她远一点，直到她看不到你，但能听到你的声音。如果孩子在半夜的时候喊你，开始的几次你要走过去，安抚他入睡。慢慢地，你只要答应一声就可以让他感到安全，消除他的焦虑，他便会开始自己睡觉。
孩子的想法：如果我吵闹着不愿睡觉，妈妈也许就会过来陪我一起睡，还会陪我一起玩。
你该怎么做：如果你不希望孩子和你一起睡，那么态度一定要坚决。试着不要在孩子的房间睡觉，也不要让他爬到你的床上睡，除非你愿意这种情况一直维持几年之久。如果你坚持和他分开睡，一定要让他明白，虽然他看不到你，但你一直在保护他。还要让他明白，家里的每个人都需要自己的时间和空间来休息。
实际上，或早或晚，所有的孩子都会知道，和爸爸妈妈分开是件激动人心的妙事。你的小家伙走出去征服世界只是一个时间问题。
TIPS：粘人的类型
美国心理学家M.艾恩斯沃斯通过对宝宝的粘人行为进行实验研究，指出宝宝的粘人行为可以分为三种类型：
（1）A型（回避型）：约占20%，这个类型的宝宝容易与陌生人相处，容易适应陌生环境，在与母亲刚分离时并不难过。但独自在陌生环境中呆一段时间后会感到焦虑，不过很容易从陌生人那里获得安慰。当分离后再见到母亲时，对母亲采取回避态度。
（2）B型(安全型)：约占70%，当最初和母亲在一起时，这个类型的宝宝很愉快地玩，当陌生人进入时，他们有点警惕，但继续玩，无烦燥不安表现。当把他们留给陌生人时，他们停止了玩，并试图找到母亲，有时甚至哭。当母亲回来时，他们显得比以前同母亲更亲热。当再次把他们留给陌生人，宝宝很容易被安慰。
（3）C型（反抗型）约占10%，这个类型的宝宝显出很高的分离焦虑。同母亲分离后，他们感到强烈的不安。当再次同母亲团聚时，他们一方面试图主动接近母亲，一方面又对来自母亲的安慰进行反抗
不同的依恋类型影响着宝宝在其它方面的行为。例如：B型宝宝倾向于和父母有良好关系，他们常遵守规则，也愿意学习新的东西，这类宝宝比较容易适应新环境。C型宝宝则经常用焦虑和反抗来对待父母的帮助，母亲刚刚回来时，他可能会用尽所有时间在同母亲生气和亲呢之间交替，而不是同母亲玩。A型宝宝似乎没有特殊问题，但是因为他们的被动性，常使父母在某些方面对他们丧失信心。
因此在对待不同类型的粘人宝宝时，要采取合适的方法，这样能达到事半功倍的效果哦！
TIPS：孩子总是粘人，会他影响他的社会化，使他难以和他人、其他小朋友交往了。减轻孩子粘人的问题，可以试试以下方法：
1、必须让孩子懂得你是爱他的。虽然有时你不在他身边，你还是爱他的，可以多抱他、亲他、和他说话。
2、都在家时，你可以让他一个人玩，但常回来，他可以常看见你。这会使他在妈妈上班去不在家时，想到：“现在妈妈不在，过一会儿会在的，等着吧！”
3、在你离开前让孩子处于愉快的状态。早上你早一点起来，做好上班的准备，再和他玩一玩他感兴趣的事，然后在他正玩得高兴时，和他再见，并说：“一会回来和你玩”。
4、当孩子不冷静时，你要冷静。你要坚定地对他说：“妈妈一会儿就回来”，使离开、回来变得很自然，不要把自己的焦虑传给孩子，走时要微笑、声音要轻柔。
5、在你回来时一定要对他说：“我回来了，你玩得高兴吗？”。老说同样的一句话，他会对你离开他了再回来，不那么在意，安全感不受影响。
6、不要偷偷溜走。不和他说声再见就走，会显得你真的消失不见了。
7、不要迟到。接送孩子要选择可以预测的可靠的路线。
来源： 父母
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