整个妊娠期旅行注意事项

发表于: 2004年04月26日点击： 2204 文章来源:

　　保持饮食规律：　　在旅游期间，亦要保持饮食要有规律，尤其是去长线旅行，或需要坐长途车或飞机的旅程，要记着吸收充足的纤维，如多吃橙或蔬菜，多喝水或其它饮料（酒精饮品除外），这就可防止出现脱水、便秘以及消化不良等现象。　　先征询医生意见：　　外游前最好先征询医生，特别是去一些极冷、极热或空气较稀薄的地方，就更要详细讨论。不过，如果胎儿情况不太稳定，或太接近临盆时间的话，最好还是不要外游，留在家中好好养胎。　　带备病历记录：　　出发前，记住检查清楚有否带备医疗记录，以及事先找出旅游目的地，各大医院名称、电话和地址，以备不时之需。