怀孕4~7个月 旅行好时机

发表于: 2004年04月23日      点击: 924      文章来源:
  怀孕4~7个月是旅行的好时机,但要充分注意!   大多数的人是没问题的,但是任何事都没有绝对,请行动的时候千万不要忘记自己正在怀孕。而且也不能说完全没有流产、早产的危险。   所以外出旅行前4~5天,为了放心起见,一定要向医生确认一下,有没有上述征兆。   安排外出旅行计划要有一些限制,那些和没有怀孕的人一样的比较劳累的日程计划还是尽量避免,要选择真正是轻松休息的方式。   海水浴也不可以,因为海水不是温泉浴那样的温水,多半比较凉,身体受凉后,子宫收缩,不能够提供适合胎儿的环境。   旅行中的注意事项   长时间保持一个姿势会感到疲劳,因此能在车内自由走动的火车是良好的选择。如果乘汽车,那么建议每隔1小时停下来下车走一走。   此外还要考虑到能够经常去洗手间。如果预先知道有可能遇到塞车的话,要准备携带式便器。另外如果可能的话逗留期为2~3天的旅行比较理想。   在旅游地容易发生便秘,所以要多吃蔬菜、水果、多摄取水分。

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