靓妈妈的护肤心经

发表于: 2008年11月30日      点击: 610      文章来源: 羊城晚报

  为了星途要搁置“造人”计划?怀孕了要躲着藏着?女明星们纷纷打破这种演艺圈中的“过气”潜规则,海蒂克拉姆、维多利亚·贝克汉姆、钟丽缇、小S……怀孕了还要大胆秀出来!因为美女的种类越来越多,可以是青春少艾的纯情美眉,可以是30岁左右的知性熟女,也可以是成熟温柔、散发母性感性的“靓妈”。

  做“靓妈”是一件超级自信自豪的事,让人们尊重且羡慕。事实上,由于准妈妈们的新陈代谢缓慢,再加上孕期的特殊反应,肌肤状况很容易急转直下:皮肤粗糙、出油多、色素沉淀、出现妊娠纹等。因此,许多爱美的妈妈在孕育宝宝的同时,也开始了考虑产后如何与“问题皮肤”进行抗争。今年,继续有明星“辣妈”纷纷报到,而前两年生完BB的“辣妈”们已经出来大晒产后护肤心得,生完“奥运宝宝”的新妈妈们不妨学多几招。

  拒绝妊娠纹

  靓妈榜样:小S、陈孝萱

  虽然自小与姐姐大S一起出道,但在前几年,小S才以一张辣嘴迅速窜红,成为台湾当红不让的综合节目主持人。三年抱两却依然保持性感身材,肚皮上一点妊娠纹也没有,为此她很骄傲———

  产妇天敌是妊娠纹,为了抗纹,小S也是做足功夫,除了产前天天抹除纹霜,怀孕期间坚持使用身体调和护理油,定期到娇韵诗的SPA中心做舒缓和排水的疗程。而生宝宝后则定做昂贵的调整型塑身内衣,坐完月子就天天穿,据说这个也是她抵御妊娠纹的秘诀之一。

  艺人陈孝萱生孩子后才越发出名,因为她在产后,竟然还可以代言调整型内衣,挺着G罩杯,秀出平坦光滑的小腹,肚皮上没有妊娠纹的痕迹,她也有自己的诀窍———

  在怀孕期间,她早上擦ELANCYL的妊娠霜,晚上洗完澡之后,把一颗维他命E胶囊挤在婴儿油中,均匀地涂抹腹部和大腿,滋润肌肤,为产后护理皮肤做好准备。

  越简单越好

  靓妈榜样:袁咏仪

  花名“靓靓”的袁咏仪就是由“斗靓”步入大众视线的———香港小姐冠军和最上镜小姐,她出演的《阿飞与阿基》、《新不了情》和《金枝玉叶》等脍炙人口的电影,与张智霖十几年爱情长跑后,终于于上年“开花结果”,今年复出。敏感性肌肤的她,主张越简单越好———

  由于皮肤很容易过敏,她一直不太敢用有香料的护肤品,遵循医生建议的“越简单越好”的原则,日常护理是比较温和的几款护肤品。怀孕的时候。尽量不化妆,多做一些补水的工作,使用补水精华和敷补水面膜。

  对颈部、眼角这些最容易暴露女性年龄的部位,不光只是用眼部精华、颈部面膜等护肤品,平常也会做一些轻柔的按摩。

  轻柔最紧要

  靓妈榜样:王艳

  当年《还珠格格》中那位恬静温柔、知书达理的晴格格,给无数观众留下过深刻而美好的印象。如今,长着一张娃娃脸的王艳升级做了漂亮妈妈,产后护肤有道,复出后拍的新电视剧也上演了。如一杯清茶般清纯的她,护肤方法其实也相当轻柔———

  角质清除不是越勤效果越好,对待皮肤一定要轻柔小心,带有磨砂微粒的产品能较有效地清洁,但因为磨擦过度会刺激油腺分泌,破坏正常代谢,并可能导致皮肤干燥、紧绷甚至发痒,所以尽量减少去除角质层和死皮的次数,每周一次即可,如果每日都要上妆的话至多一周可做两次,最好选用颗粒细腻的去角质产品。

  清洁之后敷一张质地清爽的保湿面膜,能有效为肌肤补充水分。每天在使用防晒隔离霜之前,充分做好保湿,选用质地清爽的防晒品,SPF值在8~15即可。补水保湿或者纯植物性面膜,使用前放到冰箱里冰一下,不仅可以缓解皮肤干燥状况,还可以改善皮肤发炎、过敏的苦恼。在使用了抗皱、深度滋养保湿眼霜之后,眼部护理以轻柔为主,最好选择啫喱类保湿眼霜,增加眼部水分。如果黑眼圈、眼部皱纹问题严重,也可将啫喱眼霜与抗皱类眼霜交替使用。

  补水去斑是关键

  靓妈榜样:翁虹

  同是选美出身,亚洲小姐冠军翁虹被定位为艳星,可是年近40岁才跟第二任老公生下女儿。幸福的婚姻生活,也重新开启她在娱乐圈的明星,并在去年“粤港十年网娱盛典”上被评为“最时尚美丽星妈”。由于是高龄产妇,她的护肤工作,早在怀孕期间就做好铺排———

  在怀孕期间,配合内分泌变化进行温和调理,事半功倍。当然,一定要避免刺激性护肤品对宝宝的影响,但假如在孕期没做好保养工作,产后祛除孕斑、恢复气色会难度非常高。针对孕期和产后初期内分泌和荷尔蒙的变化,她对肌肤采取温和调理的方式。例如根据夏季清爽、冬季滋润锁水的原则来选择护肤品,尽量多选择天然的、草本的产品,美白常用的果酸,一定要避免。

  生产之后,女性最经常碰到的肌肤问题就是皮肤干燥和产生色斑,多用补水和锁水的产品,特别建议DIY一些水果面膜,这样也能达到增加肤色红润、补水锁水等作用。至于色斑,则是由于激素波动,导致黑色素沉淀引起的,要谨慎地进行美白,不可以选择任何含有果酸、酒精、铅、汞的产品,而选择一些以尖端科技进行源头美白的产品。在饮食上也要注意,少吃酱油、咖啡等深色食品以及芹菜等“感光”蔬菜。

  天然水果助抗斑

  爱美的准妈妈总是有些担心怀孕后自己白皙的脸庞会被黄褐斑“入侵”。有研究表明,黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系,如果准妈妈的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质,皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加,引起黄褐斑可能性就会增加。下面几种水果蔬菜,含有天然的抗斑物质,不妨在日常饮食中增加它们的分量。

  1、猕猴桃

  富含维生素C,能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。

  提醒:脾胃虚寒的准妈妈不可多吃,容易腹泻。

  2、西红柿

  它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

  提醒:西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛。

  3、柠檬

  柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。

  提醒:柠檬极酸,吃过多会损伤牙齿。

  4、黄豆

  大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性,不仅能抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。

  5、牛奶

  牛奶有改善皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老,增强皮肤张力,刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。

  6、带谷皮类食物 

  随着体内过氧化物质逐渐增多,极易诱发黑色素沉淀。谷皮类食物中的维生素E,能有效抑制过氧化脂质产生,从而起到干扰黑色素沉淀的作用。

  7、各类新鲜蔬菜

  各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C,具有消褪色素作用。其代表有土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜,准妈妈也要多多享用,它们也具有非同一般的美白功效。另外,豆制品和动物肝脏等这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。

七嘴八舌:

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