多吃鱼片易致氟斑牙
发表于: 2007年05月14日 点击： 2254 文章来源:
鱼片干香脆可口，是不少孩子的零食。很多家长认为鱼很有营养价值，相信鱼片干也差不了多少。殊不知，鱼片
干吃多了会引起氟中毒。因为鱼片干是由海鱼加工制成，当中的确含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养元素，但其中氟元素含量同样也多。据测量，鱼片中的氟元素是
牛、羊、猪肉的2400多倍，是水果、蔬菜的4800多倍。而人体每日对氟元素的生理需要量仅为1~1．5毫克。如果每天从食物等摄入氟超过4~6毫克，
氟就会在体内积蓄起来，时间一长可引起慢性氟中毒。
慢性氟中毒会影响宝宝的牙齿发育，使牙齿变得粗糙无光，牙面出现斑点、条纹，呈现黄色，形成氟斑牙。氟斑牙一旦形成，则再也无法恢复。
因此，鱼片干偶尔可作为宝宝两餐之间的零食，绝对不可长年累月大量摄入。
来源：健康生活
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