专家教你健康使用MP3

发表于: 2006年07月19日      点击: 1156      文章来源:

3月3日是全国爱耳日,今年的主题是“预防听力损伤和耳聋,人人享有健康听力”。那么,人们如何在生活细节上保护好自己的听力呢?

 

据《北京参考》报道,北京同仁医院耳鼻咽喉科临床听力学中心陈秀伍主任说,不健康使用耳塞式耳机收听音乐,如MP3,可能对耳朵形成潜在的威胁。有些年轻人经常在睡前戴着耳机收听音乐,并在不知不觉中睡着了,整宿都没有关机,这样就使强大的或较轻的但持续性的声音长期刺激人耳,可能导致耳蜗微循环障碍,并造成耳蜗内负责感受声音的毛细胞和螺旋神经损伤,最终导致噪声性耳聋和耳鸣。

 

还有人长时间用耳机收听MP3或随身听,因过分追求音响效果将音量调得过大,听的时间过长,这样就好像是把一个噪声的发生源放置在自己的耳朵上,超强的声音直接作用于听觉系统,使耳朵长久暴露于高强度的噪声之下,久而久之,可使一部分人听力下降,出现噪声性耳聋。

 

陈秀伍主任介绍说,轻度噪声性耳聋在发病早期如果能及时摆脱噪声环境,症状多会很快消失;但如果听力在2周-8周内仍无明显好转,则听力恢复的希望较小。大约80%以上的人在噪声性耳聋发病早期只有耳鸣症状,并无明确的耳聋主诉,随着病情发展,有些病人会感觉特别怕听到大的声音,严重者听到强声即感觉耳内疼痛,一旦发觉自己有上述症状就应立刻脱离噪声环境,摆脱噪声刺激,同时去专科医院进行积极的检查和治疗,争取尽早恢复听力。

 

陈秀伍主任还说,每一个体对噪声的敏感程度是不同的,人群中约有5%为噪声的易感者,此类人群应特别注意噪声防护,避免噪声危害的发生。但是,这并不意味着人们不能用耳机听MP3,而是说要学会健康地使用。戴耳机收听的时间不应过长;耳机要选择质量佳、杂音小、音量可自由灵活调控的,一旦遇到声响过大等情况可及时调整;音乐声响最好能控制在80分贝以下,以感觉舒适悦耳为宜,一旦声响超过85分贝-90分贝,即超过了国家制定的噪声防护标准,易产生伤害。来源:健康报

七嘴八舌:

#1 doro06-07-19 13:04:37说道:
我睡觉也喜欢听着音乐入睡,戴着耳机。我喜欢把声音尽量的开到最小,太大了反而不喜欢。然后往往会快进到后面几首或十几首。想着可以节约用电。太繁复的充电对机子也不是很好,不是吗?
以前读书的时候也不敢把MP3声音开太大,因为有一个同学她说她因为经常把MP3声音开太大,结果英语听力下降。我也怕长时间的听MP3会对近距离的那种传音效果产生依赖情绪,甚至听力下降
没想到我大部分的想法似乎也和专家们的看法不谋而合吐舌头的脸
#2 最爱芝士Cake06-07-20 15:32:16说道:
我也经常戴着CD睡觉 到第二天早上还开着的 我习惯用循环模式 ...怪不得老耳鸣
#3 木马06-07-21 10:23:21说道:
原来这么多讲究啊,以后还真要注意了!
#4 钱飞飞06-07-21 12:12:40说道:
要爱护耳朵咯尴尬的脸
#5 espoir06-07-22 14:24:41说道:
还好我没有睡觉也带着耳机的习惯
#6 小多多06-07-24 15:26:04说道:
我很喜欢戴耳机的效果~~
#7 冰思璐07-03-13 18:58:08说道:
不错了,收藏了~~~~
#8 小鱼鱼07-12-25 13:37:19说道:
我与喜欢听着MP3睡觉,听着听着就睡着了,MP3播完了会自动关机,不听的话会想事情,想来想去就很晚了,反而睡不着

发表评论:

您还没有登录,登录后才能发表评论。登录 or 注册
关于本站 - 友情链接 - 加入收藏 - 意见建议 - 广告服务
Email:service@milktea.net
CopyRight ©2003-2008 MilkTea.net. All Right Reserved.  粤ICP备05020618号