晚睡比早起更易引起脱发

发表于: 2005年12月07日      点击: 1977      文章来源:


  晚睡晚起时间再长,也不及早睡早起质量好,而长期晚睡、睡眠质量差,会引起脱发。日前,华山医院对500多名脱发患者进行调查,发现睡眠不好会加重男性脱发,为此专家建议脱发患者要放松心态、养成良好的睡眠习惯。

  该课题的研究者、华山医院皮肤科杨勤萍教授表示,通常人们认为睡得少,会精神变差,而对512位来自上海及周边县市的毛发门诊男性患者调查显示,睡眠时间的长短与脱发并无明显关系,睡眠医学专家通常主张早睡早起,而该研究也证实,入睡时间的早晚与脱发密切相关,经常熬夜加班、入睡较晚的人比早睡早起的人更容易脱发。

  杨勤萍认为,睡眠质量可能才是脱发的决定因素。结合对这些脱发人群精神因素的调查,皮肤科专家发现,长期的紧张、焦虑、疲劳使睡眠质量更差,进一步加重脱发。




来源:健康报

七嘴八舌:

#1 林儿05-12-07 12:10:24说道:
多谢,回家一定督促老公早些睡觉.
#2 cocoliang05-12-07 14:15:05说道:
我还好。太阳
#3 阿墨05-12-07 15:07:04说道:
那女的会不会有影响呢?
#4 нòηεу05-12-07 16:28:05说道:
问号
#5 ninnin05-12-07 17:35:15说道:
怪不得我最近老是脱发,以后要早早睡觉咯弯月星星
#6 ninnin05-12-07 17:36:56说道:
应该男女都一样吧,我也是女的啊女孩
#7 大手套05-12-08 10:03:59说道:
原来如此.难怪我最近掉头发比较厉害
#8 DARKBIRD05-12-08 13:19:10说道:
那我一定要早睡才行
#9 水露鱼05-12-08 21:01:10说道:
哭泣的脸完啦~~~真要变秃子了~~~~~~
#10 阿墨05-12-09 16:37:47说道:
可是晚上我都睡不着!!!
#11 刘飞飞05-12-10 19:28:25说道:
太恐怖了~~~~
怪不得我头发掉的厉害
惨了啦~~~~~~~~~~~哭泣的脸哭泣的脸
#12 菲飞雪05-12-11 12:18:34说道:
反正就是要好好睡就是了
#13 路上的鱼55505-12-12 03:02:01说道:
哭泣的脸那我完啦,天天要通霄上网,都是白天睡/
#14 心土上扬05-12-13 13:47:30说道:
晚睡对头发有影响吗???!
#15 cai05-12-14 00:18:08说道:
可是我是做餐馆的,怎么也不能早睡呀!生气的脸
#16 youyou10120105-12-16 22:50:13说道:
有道理!
#17 雨之碎片05-12-26 02:41:50说道:
怪不得这几个月掉头发那么利害~原来是我晚睡的原因~惊讶的脸
#18 yating05-12-27 15:05:07说道:
以后要早睡早起的习惯了
#19 xuelong05-12-29 21:55:54说道:
目瞪口呆的脸
#20 田田貓06-01-19 13:51:40说道:
救了我的頭發啊!

#21 宝贝筱雅06-01-23 21:10:35说道:
天啊,看来我以后要早点睡
#22 可爱syy06-01-26 19:34:54说道:
汗,我也睡的额好晚的
#23 哲婭06-03-13 20:35:59说道:
我總是為我的脫發著急﹐總以為是營養跟不上的原故﹐讓我天天都吃青菜那些含營養成份高的來吃﹐可還是不起什么作用﹐而且還一直吃最貴的核桃來補充﹐如果真是睡眠的原故﹐那我以后晚上還是少加班的好﹐謝謝這真的是為我解了一愁啊﹗天使竖起大拇指红玫瑰

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