吃肉多的人睡眠时间长

发表于: 2005年11月19日      点击: 1601      文章来源:

美国洛杉矶大学的科学家经过研究发现,饮食和环境决定哺乳动物的睡眠需求量。这一发现为研究人类的睡眠规律提供了新依据。

 

一般食肉动物比食草动物的睡眠时间长,杂食动物则介于两者之间。比如,狮子每天要睡15—20个小时,而长颈鹿几个星期里可能都不打个5分钟的盹。

 

洛杉矶大学的西格尔博士研究了60种哺乳动物的睡眠习惯后,发现饮食和环境决定了不同种类动物的睡眠需求量。比如,狮子猎到羚羊,吃掉它就能摄取足够一天消耗的能量,没必要再找食,剩下的时间就能睡觉,消化食物并补充体力。而长颈鹿每天要吃60公斤植物,才能摄取足够的能量和营养;它还必须时刻保持警觉,因此每次只能睡5分钟。

 

西格尔博士还发现,在人类身上也存在“吃肉多者,睡眠时间长”的现象。他对此的解释是,吃肉多的人,能够一次摄取更多能量,也需要更多的时间来消化,这使其能放心地睡很久。

 

此外,人类与其他杂食性哺乳动物相比,睡眠时间较短,一般每天需要睡7—8小时。西格尔博士认为,这是因为在人类进化过程中,晚睡早起比爱睡觉更符合进化规律。晚睡早起的人用于与别人沟通、学习生存技能的时间和机会更多。这种优胜劣汰的进化规律造成了有些人睡眠时间较少。




来源:环球时报

七嘴八舌:

#1 菲飞雪05-11-19 13:36:49说道:
真的假的啊
#2 麦提莎05-11-19 23:40:20说道:
怪不得睡眠差了……吃肉少?疑惑的脸
#3 虫虫的05-11-20 12:40:20说道:
终于知道自己为什么这么爱睡觉了吐舌头的脸
#4 飘105-11-21 21:13:03说道:
难怪我好会睡呢
#5 珊珊爱05-11-22 11:46:14说道:
吃肉多皮肤容易变老哦
#6 ·HDear·迪宝宝05-11-27 18:09:45说道:
疑惑的脸那要吃多还是吃少好啊~适中应该就可以了吧
#7 cocoliang05-12-14 08:41:29说道:
顺其自然吧。女孩
#8 呆的花朵06-09-09 05:58:24说道:
我睡得真的很多,也很喜欢肉啊吐舌头的脸

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