身体各器官工作时间表

发表于: 2005年09月06日      点击: 1098      文章来源:


  一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。

  二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。

  三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。

  四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。

  五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。

  六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。

  七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。



七嘴八舌:

#1 QQ雪茄05-09-06 12:17:25说道:
惊讶的脸
#2 第二眼美女芭芭拉05-09-06 14:03:33说道:
电灯泡这样啊?好的,要保养了
#3 维纳05-09-06 15:22:47说道:
眨眼的笑脸
#4 头大才可爱05-09-06 15:50:58说道:
哭泣的脸以后不敢熬夜了
#5 虫虫05-09-06 18:25:48说道:
熬夜本来就对女孩的皮肤不好的
#6 狗狗2105-09-06 19:33:36说道:
我很懒的每天要睡10多个小时 有坏处吗?悲伤的脸悲伤的脸
#7 寳貝津05-09-06 20:06:02说道:
是很想睡觉吖 可是上晚班没办法睡吖!~
#8 风月无边05-09-07 13:40:32说道:
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
我是不定时的!!!
#9 萳莣de日子05-09-07 23:19:10说道:
我要告诉我的他哦,他好辛苦的上两个班,晚上都不可以睡觉了,其实我好担心他的。这样太伤身体了
#10 玉池镜水05-09-09 16:04:16说道:
感觉很科学!:)
#11 蓝紫05-09-15 12:48:22说道:
我要上半个月的夜班哦哭泣的脸哭泣的脸
#12 蓝紫05-09-15 12:49:43说道:
哭泣的脸
#13 linxianjnu05-10-06 22:27:31说道:
微笑的脸哦,原来器官是分阶段工作的啊!!!
#14 05-10-20 17:12:38说道:
我也知道熬夜对身体不好,但是每天晚上都有很多的功课要完成,起码也要到3点才能睡觉,你说有可能吗?哭泣的脸

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