【新华社专电】香港室内冷气气温过低，炎炎夏日下，室内外温差相距有时高达10摄氏度，令长期身处这种环境下工作的港人健康大受影响。有中医师认为，特区政府及环保组织提出的25.5摄氏度是合适的冷气温度，室内外温差最好控制在5摄氏度至7摄氏度之间。
香港浸会大学中医学院中医师王玲表示，从中医的角度看，25.5摄氏度是适合人体的冷气温度，但具体可以根据个人身体情况，在23摄氏度至27摄氏度之间调节。阳气素盛者，可适当调低；阳气虚弱者，可适当提高，以舒适为度，室内外温差最好控制在5摄氏度至7摄氏度之间。
王玲指出，冷气过冷或人长期处于低温的空调环境，如人的身体机能好，抵抗力强，可以很快适应环境；但对于体质虚弱的人，则会出现感冒、鼻敏感、头晕、手脚发凉等情况。如室内外温差太大，有过敏体质、哮喘的病人，容易犯病或加重病情。
她建议，应将冷气机调节至合适温度，并且要经常清洗隔尘网，定时开窗，保持室内空气流通，以减少致病因素；其次，要适时喝温水，以御寒和润喉，保证人体免疫屏障功能的正常发挥；第三，在冷气环境工作一小时至两小时后，要起身做舒筋活动，以利气血运行，减少心血管、关节疾病的发生；第四，运动或刚洗完热水澡后，不宜立即到太冷的冷气环境下吹风；第五，要加强锻炼，强壮体质。
来源：商报
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