五种食物最好每天吃点

发表于: 2005年08月09日      点击: 1892      文章来源:

  蜂蜜:

  每天早晨空腹吃一匙蜂蜜,能安五脏,止痛解毒,常吃能防止血管硬化,久服可延年益寿。

  生姜:

  每天吃早饭时数片生姜佐餐,能促进血液循环,帮助消化。

  花生:

  含有人体所需多种氨基酸,经常食用能增强记忆,降低血压,延缓衰老。

  大枣:

  营养丰富,含有较多的糖、维生素、矿物质,有“天然维生素”之称。

  大蒜:

  有很强的杀菌、抗菌作用,人们把它誉为“地里长的青霉素”和“天然抗生素”。




来源: 健康时报




七嘴八舌:

#1 树底下的叶子05-08-09 12:49:02说道:
以后一定要吃的
#2 小哈哈05-08-09 15:49:53说道:
我觉得吃蜂蜜挺好的,现在每天早上都在吃,冲水喝。眨眼的笑脸
#3 藍の靉筱05-08-09 17:59:04说道:
吐舌头的脸除了花生和大枣~~偶没有一样爱吃滴`~~~
#4 泡牛奶吧的冷雪05-08-09 20:22:17说道:
记得了,不过基本上每天都有吃开怀大笑的脸
#5 戎儿05-08-10 09:11:57说道:
难怪大家总说我妈眯和我像JM原来是她吃的花生起了作用啊
#6 禾禾05-08-10 11:39:30说道:
大蒜吃多了好象也不好,而且要掌握正确的食用方法
#7 QQ雪茄05-08-10 12:02:07说道:
开怀大笑的脸
#8 失败的魔女~05-08-10 12:56:00说道:
除了生姜和大蒜,其它的每天都吃的~~~
#9 ·雪雪·05-08-11 12:28:26说道:
生姜……吃的少啊~我讨厌吃花生555555555
#10 香凝05-08-11 13:09:48说道:
太好拉~我一天中吃得最多的就是这五种!!!
#11 ぜ/喵喵/ち05-08-11 16:21:39说道:
吐舌头的脸要我每天吃,还不如喝"敌敌畏".....
#12 小南05-08-12 11:09:55说道:
哦!不过不可能的!哈哈
#13 Dalki05-08-12 15:50:05说道:
早上吃大蒜吗?那不久臭足一天!!
#14 跑跑05-08-13 12:09:23说道:
生姜和大蒜很难保证哎
#15 抹茶05-08-13 14:36:23说道:

除了大枣,其他的都不喜欢吃啊
#16 彩虹兔05-08-13 14:52:10说道:
吐舌头的脸
#17 janfier05-08-13 20:23:28说道:
都是一些好的东西,要适量的吃。
#18 卢彩霞05-08-13 22:14:36说道:
吐舌头的脸好想吃吖!
#19 向星葵05-08-13 22:46:28说道:
什么都天天吃就不好了~!!
#20 ︶ㄣ静êr05-08-15 09:24:32说道:
感觉外面都买不到纯的蜂蜜。郁闷!!
大蒜还是不要吃了。。。受不了那种味道。。。

花生里面脂肪不是含的很多吗??多吃会不会发胖啊???疑惑的脸
#21 Melody05-08-16 09:02:09说道:
眨眼的笑脸
#22 天蝎橙子05-08-19 15:07:54说道:
最讨厌吃大蒜了
#23 wfh74105-08-20 20:47:02说道:
生姜和大蒜我最最最不喜欢吃,所以就免了吧!哈哈哈...
#24 miss102605-08-21 17:26:32说道:
吐舌头的脸这几天在吃蜂蜜!
有点甜甜的感觉!
#25 灰玲兒05-08-24 15:27:00说道:
我喜欢吃花生和枣,可是我花生吃多了会上火,我老公不怎么让我吃
#26 恪.05-08-25 09:02:22说道:
我最喜欢吃大枣了,生姜和红塘一起煮喝了对女人很好
#27 ぐ猫猫茶05-08-29 19:07:33说道:
生姜不怎么吃``不喜欢呀``
#28 第二眼美女芭芭拉05-09-01 16:24:37说道:
都吃都吃
#29 蝴蝶轻舞05-09-02 20:07:36说道:
除了生姜,其它的我都喜欢。
#30 陆希06-03-07 09:49:57说道:
就怕工作一忙就忘了

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