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五种食物最好每天吃点

　　每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒，常吃能防止血管硬化，久服可延年益寿。

　　生姜：

　　每天吃早饭时数片生姜佐餐，能促进血液循环，帮助消化。

　　花生：

　　含有人体所需多种氨基酸，经常食用能增强记忆，降低血压，延缓衰老。

　　大枣：

　　营养丰富，含有较多的糖、维生素、矿物质，有“天然维生素”之称。

　　大蒜：

　　有很强的杀菌、抗菌作用，人们把它誉为“地里长的青霉素”和“天然抗生素”。

来源： 健康时报

七嘴八舌:

#1 树底下的叶子 于05-08-09 12:49:02说道：

以后一定要吃的

#2 小哈哈 于05-08-09 15:49:53说道：

我觉得吃蜂蜜挺好的，现在每天早上都在吃，冲水喝。

#3 藍の靉筱 于05-08-09 17:59:04说道：

除了花生和大枣~~偶没有一样爱吃滴`~~~

#4 泡牛奶吧的冷雪 于05-08-09 20:22:17说道：

记得了，不过基本上每天都有吃

#5 戎儿 于05-08-10 09:11:57说道：

难怪大家总说我妈眯和我像ＪＭ原来是她吃的花生起了作用啊

#6 禾禾 于05-08-10 11:39:30说道：

大蒜吃多了好象也不好，而且要掌握正确的食用方法

#7 QQ雪茄 于05-08-10 12:02:07说道：

#8 失败的魔女~ 于05-08-10 12:56:00说道：

除了生姜和大蒜,其它的每天都吃的~~~

#9 ·雪雪· 于05-08-11 12:28:26说道：

生姜……吃的少啊～我讨厌吃花生５５５５５５５５５

#10 香凝 于05-08-11 13:09:48说道：

太好拉～我一天中吃得最多的就是这五种！！！

#11 ぜ/喵喵/ち 于05-08-11 16:21:39说道：

要我每天吃，还不如喝＂敌敌畏＂．．．．．

#12 小南 于05-08-12 11:09:55说道：

哦！不过不可能的！哈哈

#13 Dalki 于05-08-12 15:50:05说道：

早上吃大蒜吗？那不久臭足一天！！

#14 跑跑 于05-08-13 12:09:23说道：

生姜和大蒜很难保证哎

#15 抹茶 于05-08-13 14:36:23说道：

唉
除了大枣,其他的都不喜欢吃啊

#16 彩虹兔 于05-08-13 14:52:10说道：

#17 janfier 于05-08-13 20:23:28说道：

都是一些好的东西，要适量的吃。

#18 卢彩霞 于05-08-13 22:14:36说道：

好想吃吖!

#19 向星葵 于05-08-13 22:46:28说道：

什么都天天吃就不好了~！！

#20 ︶ㄣ静êr 于05-08-15 09:24:32说道：

感觉外面都买不到纯的蜂蜜。郁闷！！
大蒜还是不要吃了。。。受不了那种味道。。。

花生里面脂肪不是含的很多吗？？多吃会不会发胖啊？？？

#21 Melody 于05-08-16 09:02:09说道：

#22 天蝎橙子 于05-08-19 15:07:54说道：

最讨厌吃大蒜了

#23 wfh741 于05-08-20 20:47:02说道：

生姜和大蒜我最最最不喜欢吃，所以就免了吧！哈哈哈...

#24 miss1026 于05-08-21 17:26:32说道：

这几天在吃蜂蜜！
有点甜甜的感觉！

#25 灰玲兒 于05-08-24 15:27:00说道：

我喜欢吃花生和枣,可是我花生吃多了会上火,我老公不怎么让我吃

#26 恪. 于05-08-25 09:02:22说道：

我最喜欢吃大枣了,生姜和红塘一起煮喝了对女人很好

#27 ぐ猫猫茶 于05-08-29 19:07:33说道：

生姜不怎么吃``不喜欢呀``

#28 第二眼美女芭芭拉 于05-09-01 16:24:37说道：

都吃都吃

#29 蝴蝶轻舞 于05-09-02 20:07:36说道：

除了生姜，其它的我都喜欢。

#30 陆希 于06-03-07 09:49:57说道：

就怕工作一忙就忘了

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