身体不适不要胡思乱想

发表于: 2005年03月17日      点击: 2363      文章来源:


  头疼时怀疑脑子里长了瘤子,胸闷胸痛时以为得了心脏病……但绝大多数情况下,这些怀疑都不过是虚惊一场。只要把住症状的一些界限,你就能准确判断问题是大是小。

  都怪某些小题大做的媒体,总是报道那些最坏的消息,把我们训练得总是去设想最坏的可能——包括对我们的身体状况。

  事实上,对我们绝大多数人来说,年纪轻轻重病缠身的梦魔毕竟很少会成真,否则,死亡率岂不高得吓人?不过对我们常人来说,怎么才能判断出身体什么时候是在小打小闹,什么时候将暗藏重重危机呢?

  狂想1:脑子里长了瘤子

  一整天都头痛欲裂,连阿司匹林也帮不上忙。看来情况危急,是不是脑子里长了瘤子?要不要找个大夫?不要着急,从具体的症状就能区分出问题是大是小。

  虚惊一场:

  视觉疲劳:

  表现为头前部和眼周疼痛。如果在电脑屏幕前面多待一阵,或者看书世间太久,情况就会更加严重。去换副好眼镜吧,再给电脑屏幕装个视频保护装置。还有,别忘了时不时地把眼睛从屏幕或者是书本上移开,眼睛也常须要足够的休息。

  紧张性头痛:

  颈、头部或者脖子后面产生压迫感和沉重感,像被套上了紧箍一般。按摩头部两侧至后颈的肌肉,多做一些有氧运动和深呼吸都能帮助你。你也可以将冰垫放在患处来减轻痛楚,但要记住,尽量不要使用止痛剂!

  有惊无险:

  偏头痛:

  偏头痛是一种反复发作的头痛,既可表现为半边的抽痛头痛,又可表现为从一边头痛开始,扩展到两边的剧烈头痛。头痛支前多有眼冒金星或是发麻的感觉,还有虚脱、恶心和呕吐现象。很多女性得偏头痛与月经、停经、怀孕、口服避孕药等有关。

  有危险:

  脑膜炎:

  持续得剧烈头痛,伴随脖子僵硬、对光敏感、同时总感觉不太舒服,有时还会有微小得红色皮疹。

  脑出血:

  突然得剧烈头疼,有时伴随有呕吐、嗜睡、身体虚弱或是失去知觉的症状。

  脑部肿瘤:

  整个头部持续地疼痛,当躺下或是从睡梦中醒来时情况更为严重,止痛也毫无帮助。  狂想2:我患神经衰弱了

  不管有多疲倦,你就是无法安然入睡。而且即使已经一丝不苟地睡足了8个小时,你醒来依然觉得头痛难忍,疲惫不堪。你觉得自己的身体出了大问题,精神也几乎到了崩溃的边缘。

  虚惊一场:

  生活方式的问题:

  如果你总是狂欢一夜,再接着苦干一天,你就甭想彻底远离这个问题了。

  病毒感染:

  感染病毒以后,很容易感到疲倦,同时还有风寒、流感或是喉咙疼痛等症状。如果你患过流感(如发高烧、浑身疼痛、猛烈咳嗽、身体发冷),肯恶须要好几周磁能恢复正常呢。

  压力:

  你最近可能压力很大,很难集中精神或是入睡,还常常感觉心情焦躁。好好检讨一下子集的工作和生活吧,对自己好一点!

  有惊无险:

  贫血:

  年轻女性的贫血,多由月经持续时间长、失血量多造成的。尤其当你节食、严格素食或是怀孕的事后,更容易发生。

  抑郁症:

  你可能会感觉情绪非常低沉,生活毫无乐趣,无法集中集中注意力,睡眠不好,食欲不振,容易早醒,还容易无故落泪和发火。一般在早晨的事后症状最为严重。

  糖尿病:

  可能伴随有持续口渴、容易脱水、体重减轻、皮肤感染等症状。

  有危险:

  甲状腺机能减退:

  你可能体重增加、头发渐少。心情沮丧或是便秘,还总感觉发冷。不用丹心,甲状腺机能减退很容易用药物治愈。

  慢性疲劳综合症:

  如果连在最轻松的日常活动滞后你都会感到肌肉酸痛,同时出现抑郁的症状,那么你很可能患上了慢性疲劳综合症。



  狂想3:我的身体要崩溃了

  你常常会觉得头昏眼花,总想坐下来休息一会。想起电视里那些悲剧的女主角,常常是在得了绝症后出现这些症状,你不寒而栗。

  虚惊一场:

  姿势性的血压症:

  从医学上来说,姿势性低血压指的是因为身体姿势突然变化的缘故,使得血液循环来不及配合,而导致的头晕目眩等症状。这通常在你猛然站起来时发生。当你感觉很热,或是刚洗完热水澡时,这种情况更容易发生。如果你只是时不时出现这样的情况,就不用担心了。

  发烧带来的疾病:

  如果被病毒感染了,头昏眼花是常见的现象。

  半晕眩:

  当你刚被吓一跳以后,很容易发生这样的情况;你觉得所有的东西看起来都很模糊,感觉不舒服,脸色苍白又湿冷,还摇摇欲坠。

  有惊无险:

  紧张:

  你觉得不舒服、紧张、湿冷、呼吸短促、嘴角和双手发麻。如果这种状况经常发生,你不妨向医生咨询一下,或是时当服用一些药物。

  晕眩:

  房间看起来在飞速旋转,你感觉非常不舒服。这时双眼紧闭躺下可能有所帮助。这种状况最长剑的原因市是病毒性中耳炎,就是耳朵的平衡系统被风寒侵袭,它通常会在几天内消失。

  低血糖:

  通常在你错过一餐、节食或是锻炼过渡之后发生。所以,要记得按时吃饭哦!

  有危险:

  多发性硬化:

  跟别的情况相比,这种可能性相当罕见。如果发生多发性硬化,你可能还有其他症状,如单肢麻木或是突然失明。




  狂想4:我大出血了

  又是不方便的那几天,可这次出血之大不仅让你难堪,也让你暗自担忧:这次不会是什么大事吧?

  虚惊一场:

  一切正常:

  绝大多数认为自己月经不正常的女人,其实是多虑了。不过,经期大量出血可能导致贫血等问题。如果经常出血量过大,或是带有血块,同时感觉格外疲倦,最好还是着大夫看一看。

  有惊无险:

  避孕环:

  串通的避孕环可能会使你经期出血量增大。

  有危险:

  纤维瘤:

  这些长在你子宫壁内的物质可能导致经期大的出血,而且并不总伴随有经期疼痛或是月经不规律。35岁以后出现这种情况最好多加小心。

  慢性骨盆腔炎:

  这种性传播疾病能导致经期疼痛及出血量大、生产阴道分泌物,并带来背部疼痛以及非月经和性交后的出血。

  子宫内膜异位:

  这种情况在30岁以前非常罕见。子宫内膜异位肯恶使经期疼痛更严重,还附带了下后背的疼痛。更严重的是,它使怀孕更加困难。

 

  狂想5:我得了心脏病

  你感觉心脏要从胸膛跳出来似的难道心脏出了大问题?

  虚惊一场:

  一切正常:

  很多人躺在安静的房间或是感到焦虑时,心脏跳动就会加速,这很正常。

  焦虑:

  你心跳加速,但仍有规律。可能伴随有焦虑或恐慌,同时呼吸短促,嘴周和双手发麻。通常持续时间很短。

  有惊无险:

  甲状腺异常:

  这时你的心跳也会加速,但仍很有规律。你还会感觉自己心脏发紧,吃得多了,体重却渐少了,容易发汗,难以忍受爆热,月经也不规律。

  有危险:

  心率不齐:

  心跳加速或是变得不规律,头也昏沉沉的。如果觉得胸部发紧,最好去医院检察一下。




七嘴八舌:

#1 送爱心的小天使05-03-17 19:55:23说道:
嗯,女生还是要自己小心啊,要多多关心自己呀~~
#2 米子05-03-20 13:08:06说道:
说得很对
我很同意!!彩虹竖起大拇指
#3 粉色香滨05-05-17 13:20:04说道:
大家要注意身体变化
注意分辨

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