长期饱食体质下降

发表于: 2004年10月22日      点击: 1621      文章来源:

要增加体质,首先要加强营养。但如果任意长期饱食,造成体内营养过剩,代谢废物蓄积,或内脏器官过劳,就不仅不能增强体质,反而易使生理功能紊乱,身体素质下降,疾病接踵而来。

首先,长期饱食,易造成体内营养过剩。

其次,长期大量摄入酸性食物,如鸡、鸭、鱼、肉、蛋等,易使血液酸性化。长期如此,人体就会形成酸性体质。

再次,长期饱食,还易造成内脏器官慢性疲劳,功能减退。长期饱食,还容易导致人体免疫机能下降,抵御细菌、病毒等致病微生物的能力减弱,使感冒、流感等感染性疾病率增加。

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