美女何时喝咖啡更健康

发表于: 2004年08月30日      点击: 1569      文章来源:
  咖啡作为时尚与美味的代表,受到了无数美女的青睐,但是,饮用咖啡如果不讲究时间反而会给咖啡美女的身体造成伤害。   咖啡含有咖啡因, 进入体内后会促使交感神经兴奋,因而消除睡意、改善血液循环,身体也感觉暖和起来,不觉得疲劳,所以有“提神”效果。   但是交感神经受到刺激、兴奋,对食欲却有负面作用,亦即食欲会减低,因此在餐前喝咖啡会不想吃东西。另外,由于胃部受到刺激而胃液分泌增加,刺激空胃,对胃溃疡等患者不利。这可以说是咖啡的负面作用。但是在餐后饮用,则因为胃液分泌会增加,所以对消化有帮助。因此在餐后饮用就绝对没有问题。   另外,有人认为加点牛奶饮用可以缓和其刺激作用,但是,少量牛奶到底能发生多少中和咖啡因的作用,除非是一半牛奶一半咖啡,调成咖啡牛奶或牛奶咖啡,或许有点效果。譬如早餐时喝的咖啡牛奶,由于牛奶比咖啡多,虽然空胃饮用,仍有缓和胃液的作用。   最理想的是吃过饭后再喝,那就有益而无害了。好处之一是预防过敏症发作。由于过敏系副交感神经兴奋而引起气喘或过敏性鼻炎,如果能促使交感神经兴奋,抑制副交感神经,就有助于防止发作。尤其严重的过敏症患者,一些轻微的诱因即可引起身体不适,加上心理上对过敏的恐惧,往往一发不可收拾。所以建议利用咖啡因的长处,在过敏症、气喘即将要发作时(患者自己感觉得到)预先喝杯咖啡,颇有预防作用。这除了咖啡因的兴奋功效外,患者心理上有“已经喝了咖啡”的安全感,也比较不会发作。   当然,所谓“过犹不及”,再好的东西,也要“适可而止”。否则不管餐前餐后饮用,过量咖啡因都会发生心悸亢进(心脏跳得很厉害),甚至精神恍惚、走路重心不稳等副作用。   原则上,咖啡以一天二至三杯为宜,如喝到四、五杯,大部分的人即会感觉恶心,所以要小心。原则上,不管那一种刺激性饮料均以每天不超过三杯为佳。

七嘴八舌:

#1 月光04-08-30 12:43:09说道:
明白了!
#2 QQ雪茄04-08-30 19:12:18说道:
我知道了哦
#3 冰點玲瓏04-08-31 18:40:31说道:
含咖啡因的东西还是少吃为妙哦
#4 可爱syy04-09-01 00:28:28说道:
哦`~知道了`~~
#5 恪.04-09-01 09:38:07说道:
微笑的脸
#6 呵╰☆╮呵04-09-02 00:53:43说道:
我觉得我喝“雀巢”的就要睡觉~一点都不提神啊!但是其他就好些`听说多喝还发胖啊!尤其是加了“伴侣”的!不过清咖啡就减肥!但是那么苦谁喝的下去撒吐舌头的脸
#7 訫情04-09-04 15:34:05说道:
知道啦~
#8 KOKO猫04-09-05 20:14:04说道:
呼呼 偶也是一喝就想睡觉 比吃药还灵 读书时临考前紧张得睡不着觉 全靠它帮偶提着啊
#9 乐小妮04-09-07 20:50:00说道:
恐龙什么时候喝啊。。
#10 花落的声音04-09-21 22:01:02说道:
是啊,是啊,我也是一喝就瞌着了
#11 闪亮宝贝05-01-21 22:26:16说道:
吃过饭喝咖啡会影响蛋白质的吸收哦?想变漂亮的mm就要三思了眨眼的笑脸
#12 戎儿05-04-27 08:49:42说道:
咖啡杯早上起床空腹喝杯只加奶的咖啡会排毒哦!
真的很神竖起大拇指
#13 svenja05-05-16 01:13:45说道:
楼上的,早上空腹喝奶和咖啡伤胃,最好先吃几口点心垫垫。另外告诉jm们经期最好少喝咖啡。
#14 粉色香滨05-06-11 15:16:51说道:
咖啡就是美味

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