恶习可能源自懒惰

发表于: 2004年08月05日      点击: 870      文章来源:

据报道,懒惰可以像病毒一样快速传播。如果一个群体中有一个人被“感染”了懒惰,那么他或她很快就会让其他人产生慵懒,想放松一下的感觉。

 

懒惰可以抑制思想和激情, 有时候它让人们感觉自己一无是处或踌躇不得志。最可怕的是,懒惰是所有恶习的根源。一方面,懒惰是魔鬼,需要终结它;另一方面,当懒惰很明显或持续地表现出来的时候,你又不应该急于求成,希望尽快消灭它,急于求成反而容易使你陷入绝望。重要的是找出懒惰产生的原因。

 

忘我工作和身心疲劳都会产生懒惰情绪。这样产生的懒惰,是身体的一种自我保护措施,避免使你筋疲力尽。这时,好好休息是非常必要的。一会儿全部的懒惰症状就都会消失,而你又会精神饱满起来。

 

懒惰也可能是你生病的征兆。有很多病可以使一个人什么事也不能做或什么事也不想做。一个人内分泌失调或患有心血管病、消化道疾病、过度紧张和贫血都会产生懒惰情绪。这样产生的懒惰在大多数情况下不需要采取特别的措施,只需要注意一下自己的健康状况就可以了。

 

持续的悲观厌世、只说不干、对任何工作都挑三拣四、生活态度消极,这些都是先天的懒惰特性。但是,这并不意味着对这些懒惰情绪听之任之,迟做总比不做好,消除懒惰永远都不会晚。

 

克服懒惰的最好方法就是工作。如果你觉得学会享受工作很难,下面有几个小窍门可以试一试。

 

制定可行的计划。在深思熟虑后制定一个时间表,注明一天中需要做的每项工作,是一个摆脱懒惰的好方法。计划可以写在纸上。一开始,它可能只像是一种写写画画的游戏,但一段时间后,你就会发现自己即使在很短的休息时间里也可以做一些有用的事情。结果,每天工作就会成为生活必需品。

 

换一种方式看事情。其实在你不喜欢的工作中你都会找到做它的动机。如果你感到琐碎的家务枯燥无味,那不妨把它当成一种锻炼身体的方式:清洗窗户、用吸尘器清扫地板、擦洗家具都是非常好的身体锻炼。懒得去体操馆?那就想一想去体操馆的好处:你会拥有一副健美的身材,人们都用羡慕的眼光看着你。当然了,你现在学会思考,一点都不晚。

 

学会借助别人的压力。如果厨房里的所有活儿都令人生厌,你不妨告诉你认识的每一个人:厨房是你最喜欢的地方。这样,为了避免让别人认为你喜欢说谎,你就不得不说到做到。此外,人们知道你喜欢下厨后,可能会开始送给你一些用在厨房里的礼物,从而让你在厨房里的活儿变得轻松,变得有趣。

七嘴八舌:

#1 俏俏04-08-08 20:48:33说道:
星星
#2 南瓜的万圣节04-08-08 22:17:50说道:
受益匪浅啊
#3 阿拉蕾05-04-27 14:10:30说道:
在家里,我最喜欢的地方就是厨房.
#4 粉色香滨05-06-11 15:42:42说道:
眨眼的笑脸

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