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晚餐早吃有利健康
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发表于: 2004年05月20日 点击: 961 文章来源:
繁忙的都市人,早餐、午餐一般都是“随便”吃,所有的亏空就等晚餐补了。可是如何吃晚餐更有利,却很少有人认真探究过。最近有关研究表明,晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。人的排钙高峰期常在进餐后4~5小时,若晚餐过晚,当排钙高峰期到来时,人已上床入睡,尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及时排出体外,致使尿中钙不断增加,容易沉积下来形成小晶体,久而久之,逐渐扩大形成结石。所以,傍晚6点左右进餐较合适。
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七嘴八舌:
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#1
靓
于
04-05-20 12:25:53
说道:
好好
#2
cysine
于
04-05-22 14:27:09
说道:
#3
四季青
于
04-05-23 06:41:26
说道:
6点进餐几点睡觉?
#4
羽翼
于
04-05-23 19:34:12
说道:
好
#5
懒猪上树
于
04-05-25 14:41:57
说道:
哈哈~~~我都是6点多就吃了!
#6
魔影紫光
于
04-05-27 13:28:29
说道:
呵
我喜欢9点以后吃
#7
恭婷慧子
于
04-06-09 11:33:21
说道:
我们公司一般五点半吃饭!
#8
爱情泡泡
于
04-06-14 13:39:23
说道:
我一般都很早吃饭的,
#9
yuki小猪
于
04-06-18 22:39:33
说道:
我都是很晚才吃的,危险啊
#10
闪亮宝贝
于
04-08-21 23:06:29
说道:
6点吃饭,不错哦!
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