晚餐早吃有利健康

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发表于: 2004年05月20日      点击： 997      文章来源:
      繁忙的都市人，早餐、午餐一般都是“随便”吃，所有的亏空就等晚餐补了。可是如何吃晚餐更有利，却很少有人认真探究过。最近有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。人的排钙高峰期常在进餐后4~5小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。所以，傍晚6点左右进餐较合适。

七嘴八舌:

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#1 靓 于04-05-20 12:25:53说道：
好好
#2 cysine 于04-05-22 14:27:09说道：
开怀大笑的脸
#3 四季青 于04-05-23 06:41:26说道：
微笑的脸6点进餐几点睡觉？
#4 羽翼 于04-05-23 19:34:12说道：
微笑的脸气球好
#5 懒猪上树 于04-05-25 14:41:57说道：
眨眼的笑脸哈哈~~~我都是6点多就吃了！
#6 魔影紫光 于04-05-27 13:28:29说道：
呵
我喜欢9点以后吃
#7 恭婷慧子 于04-06-09 11:33:21说道：
尴尬的脸我们公司一般五点半吃饭！
#8 爱情泡泡 于04-06-14 13:39:23说道：
我一般都很早吃饭的，
#9 yuki小猪 于04-06-18 22:39:33说道：
我都是很晚才吃的，危险啊悲伤的脸
#10 闪亮宝贝 于04-08-21 23:06:29说道：
6点吃饭，不错哦！
开怀大笑的脸

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