酒后睡眠枕头要低一些

发表于: 2009年11月07日      点击: 562      文章来源: 健康养生

酒后睡眠枕头要低一些

  醉酒后的人入睡,常常鼾声大作,似乎睡得格外香。河南省人民医院呼吸内科主任医师马希涛说,其实这是醉酒后呼吸道受到影响,不通畅所致。

  醉酒后的人很容易出现返呕、打嗝等,将酒或食物呕吐出来,如果在昏睡状态中,容易将呕吐物吸入肺内,造成危险,引起吸入性肺炎,甚至窒息。醉酒后感觉迟钝,自己浑然不觉,误吸很容易发生。

  马希涛说,许多人醉酒后回家,喜欢躺倒在沙发上睡觉,家人嫌其酒味难闻,往往任由其在沙发上睡觉,睡姿非常不舒服,头部靠在扶手上过高,更容易阻塞呼吸道。醉酒后的人宜比平时躺得平些,枕头比平时低一些,使呼吸道畅通,减少窒息的危险。

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