妙招 让你再也不赖床

发表于: 2009年02月19日      点击: 608      文章来源: 健康生活

专家巧妙支招 让你再也不赖床

  赖床不起的后果,就是整个早晨慌慌张张、丢三落四,搞不好一个上午都会头脑发晕。怎样才能改掉这个坏习惯呢?专家说,换个枕头就可以。

  睡眠专家证明,红色、黄色、橙色或暗褐色的枕头会刺激人的大脑神经,帮助人们更快地从睡眠状态中醒过来。所以,喜欢赖床的人如果早上第一眼看到这些颜色的枕头,就会醒来得更快。当然,在床头柜上放一瓶艳丽的红橙色花朵,也有同样的效果。

七嘴八舌:

#1 ◎咭¨·娃娃09-02-25 22:47:57说道:
我的枕头就是黄的 我还是会赖床尴尬的脸

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