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养颜圣品：杏仁奶糊

 
        杏仁性温味苦，止咳定喘，对伤风感冒引起的咳嗽多痰，气喘气促有治疗功效。杏仁糊的卡路里含量较芝麻糊略 低，而杏仁含丰富的脂肪、蛋白质、铁质及钙质，有促钿胞生长的效力，常吃有助滋润肌肤。另外，杏仁亦有滑肠作用，便秘的时候吃一下，可会助你解决烦恼哩！ 但别忘了它的致肥指数才好。

    营养成分：蛋白质：3.5 脂肪：3.5 糖分：36 纤维：4(每克计)。

    【原料】脱皮杏仁（南杏加北杏）150克、水250克、糯米粉50ml量杯1杯，水450ml (浓度视个人喜好）、炼乳 (浓度视个人喜好）

    【制法】

    用250克温水将杏仁泡3小时。

    将泡好的杏仁及水放入搅拌机内，搅3分钟。（然后倒出过滤，这样口感比较滑）不过滤也可。

    糯米粉50ml量杯1杯，加凉水450ml。

    将杏仁糊混入糯米粉水内，用中小火煲开，中途慢慢搅动，以防沾锅。

    煮好后，放入炼乳 (浓度视个人喜好），不放也可以单放白糖。

来源：美食天地

七嘴八舌:

#1 绯夏 于06-12-16 17:04:21说道：

好象婴儿吃的东西,呵呵,不过味道应该很好

#2 vic 于06-12-17 10:13:54说道：

试试

#3 quni 于06-12-17 19:27:26说道：

好像很好吃啊~~~~~~~~

#4 鳳飄飄 于06-12-18 11:31:27说道：

很诱人啊，试试

#5 蝶 恋 于06-12-18 16:23:44说道：

请问南北杏在那买？中药店有吗？

#6 summer$yiu 于06-12-18 22:58:55说道：

即冲的可以吗?

#7 shelley.宝宝 于06-12-19 14:18:12说道：

#8 TracyLee 于06-12-20 23:41:04说道：

好想吃啊，就是太懒了。

#9 快乐月儿 于06-12-20 23:48:46说道：

#10 芏du 于06-12-22 18:02:27说道：

支持!有机会在家做做。。

#11 Pǔ→婷々 于06-12-24 23:42:06说道：

喜欢
寒假在家试试

#12 ☆小雅☆ 于06-12-26 21:49:53说道：

苦不苦哦。

#13 youzhaxingren 于07-01-06 18:16:55说道：

为什么再<<凤凰四重奏>>里面不是这样做的？？？戏里面的好像更好吃哦！！！

#14 奶香 于07-04-06 09:20:44说道：

大家的签名图片怎样弄呀

#15 海的珍珠 于07-05-07 15:41:38说道：

有这么好吗？得有时间才行哦。。。

#16 如风 于07-06-07 21:30:34说道：

#17 Moo 于07-06-18 14:21:21说道：

我现在想知道的是要怎么去皮啊，我发现去皮很难啊。

#18 如风 于07-09-07 10:58:11说道：

好

#19 森蓝 于08-05-10 00:05:10说道：

又饿了

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