养颜圣品:杏仁奶糊

发表于: 2006年12月16日      点击: 2337      文章来源:

 
        杏仁性温味苦,止咳定喘,对伤风感冒引起的咳嗽多痰,气喘气促有治疗功效。杏仁糊的卡路里含量较芝麻糊略 低,而杏仁含丰富的脂肪、蛋白质、铁质及钙质,有促钿胞生长的效力,常吃有助滋润肌肤。另外,杏仁亦有滑肠作用,便秘的时候吃一下,可会助你解决烦恼哩! 但别忘了它的致肥指数才好。

    营养成分:蛋白质:3.5 脂肪:3.5 糖分:36 纤维:4(每克计)。

    【原料】脱皮杏仁(南杏加北杏)150克、水250克、糯米粉50ml量杯1杯,水450ml (浓度视个人喜好)、炼乳 (浓度视个人喜好)

    【制法】

    用250克温水将杏仁泡3小时。

    将泡好的杏仁及水放入搅拌机内,搅3分钟。(然后倒出过滤,这样口感比较滑)不过滤也可。

    糯米粉50ml量杯1杯,加凉水450ml。

    将杏仁糊混入糯米粉水内,用中小火煲开,中途慢慢搅动,以防沾锅。




    煮好后,放入炼乳 (浓度视个人喜好),不放也可以单放白糖。


来源:美食天地

七嘴八舌:

#1 绯夏06-12-16 17:04:21说道:
好象婴儿吃的东西,呵呵,不过味道应该很好
#2 vic06-12-17 10:13:54说道:
试试
#3 quni06-12-17 19:27:26说道:
好像很好吃啊~~~~~~~~吐舌头的脸
#4 鳳飄飄06-12-18 11:31:27说道:
很诱人啊,试试
#5 蝶 恋06-12-18 16:23:44说道:
请问南北杏在那买?中药店有吗?
#6 summer$yiu06-12-18 22:58:55说道:
即冲的可以吗?
#7 shelley.宝宝06-12-19 14:18:12说道:
房屋
#8 TracyLee06-12-20 23:41:04说道:
好想吃啊,就是太懒了。
#9 快乐月儿06-12-20 23:48:46说道:
吐舌头的脸
#10 芏du06-12-22 18:02:27说道:
闪烁的星星支持!有机会在家做做。。
#11 Pǔ→婷々06-12-24 23:42:06说道:
喜欢
寒假在家试试
#12 ☆小雅☆06-12-26 21:49:53说道:
苦不苦哦。
#13 youzhaxingren07-01-06 18:16:55说道:
为什么再<<凤凰四重奏>>里面不是这样做的???戏里面的好像更好吃哦!!!疑惑的脸
#14 奶香07-04-06 09:20:44说道:
大家的签名图片怎样弄呀
#15 海的珍珠07-05-07 15:41:38说道:
疑惑的脸有这么好吗?得有时间才行哦。。。
#16 如风07-06-07 21:30:34说道:
红玫瑰
#17 Moo07-06-18 14:21:21说道:
我现在想知道的是要怎么去皮啊,我发现去皮很难啊。
#18 如风07-09-07 10:58:11说道:
#19 森蓝08-05-10 00:05:10说道:
又饿了

发表评论:

您还没有登录,登录后才能发表评论。登录 or 注册
关于本站 - 友情链接 - 加入收藏 - 意见建议 - 广告服务
Email:service@milktea.net
CopyRight ©2003-2008 MilkTea.net. All Right Reserved.  粤ICP备05020618号