无油微波版奥尔良鸡翅

发表于: 2006年06月19日点击： 2825 文章来源:

今天买了一袋鸡翅根，继续无油的烹饪！

换个方法，做蒜香味的，一袋蒜香炸鸡料，用豉油鸡汁（或酱油）和成糊状，把洗净的鸡翅蘸满包裹起来，腌制30-40分钟左右。

用竹签串起鸡翅，搭在盘子上，这样烤出来，上下都是干燥的。最后两边翻转撒上一点孜然在表面。

微波炉800w计，高火8分钟，即可，做出来是浓浓的蒜香味，完全似奥尔良鸡翅的味道哦！

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七嘴八舌:

阅读区 : 美食版

#1 什锦*菜于06-06-19 14:27:34说道：

等放假回家了一定要试试，谢谢啊

#2 酷拉皮卡卡于06-06-19 17:45:18说道：

　　真的是一等一的美味，色，香，味具佳．太棒了！

#3 shelley.宝宝于06-06-19 22:04:12说道：

#4 咬咬于06-06-19 22:16:44说道：

我常做微波烤鸡翅，和翅根，是自己调的汁。好吃！

#5 單鳳眼MM 于06-06-21 07:31:08说道：

禽流感時期,不能吃禽類了.

#6 玉兰花瓣于06-06-21 09:00:58说道：

真是诱惑！总吃老公做的，周末该我露一手了。

#7 夏日香气于06-06-21 12:52:46说道：

微波不带烧烤的也可以做吗？

#8 宝石宝贝于06-06-21 16:04:03说道：

我也想问这个问题，我要试试

#9 ccy 于06-06-21 17:22:43说道：

好想吃，等下就有得吃了，今天有人请吃，哈哈

#10 冬凌静儿于06-06-21 20:04:12说道：

#11 過眼雲煙于06-06-21 21:13:25说道：

哇,看着都流口水了,一定很好吃吧!!!

#12 smile 于06-06-21 22:00:04说道：

这样真能做吗，太简单了吧,不过你说的烤是怎么考呢??

#13 奇缘于06-06-21 22:42:05说道：

好想吃，回家之后叫我弟做给我吃

#14 超级靓汤于06-06-22 09:00:37说道：

厉害厉害,这就回家去试试

#15 1978的秋天于06-06-22 12:10:56说道：

我喜欢，看起来不油，又很好吃，顶啊

#16 臭屁猪于06-06-22 16:10:49说道：

爽了

#17 绯夏于06-06-22 19:48:29说道：

哇,这么简单,而且看着还这么好吃~~

#18 瑞稀于06-06-23 19:39:47说道：

真的看上去很好吃啊~~

#19 麦提莎于06-06-23 21:07:50说道：

真正和烧烤的味道一样吗?看来要试试。

#20 lenmon 于06-06-25 15:11:22说道：

豉汁蒸排骨——典型的粤式小菜，来广州吃了很多，各式各样的。这种淡而鲜嫩爽口的感觉，一直很想让爸爸妈妈试一试，可惜他们一直没有来广州看我。大学最后一次回家，从广州买了豆豉，亲自做给他们吧……

主料：排骨，南瓜

配料：豆豉，蒜，生抽，糖，黄酒，淀粉

步骤：

1，豆豉切碎，和蒜泥，生抽，糖，黄酒，淀粉一起把排骨腌2个小时

2，南瓜切块，垫在盘底

3，加入腌好的排骨，大火蒸20
好吃!~