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自制三款减肥消脂汤

　　美味消脂汤

　　你要减肥，并不是因为你胖，而是因为需要局部需要雕塑，没错吧？节食了，小腹不见了，但只要一动口，小腹又咚的凸出来，伤脑筋对不对？今天开始，每天教你一道汤，让小腹乖乖归位不出轨。

　　材料：党参5钱、车前子3钱(用布包好)、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两(不带肥油的瘦肉)

　　做法：

　　1、将全部材料以3 大碗水，煮2~3 小时，水滚后转小火继续炖。

　　2 、炖好之后当中饭吃，肉可吃，这样才会饱

　　注意！早晚还是可以维持正常饮食，但不要吃太油腻，也不要吃太多有淀粉类的东西，如：饭、面、馒头、面包？这样效果会更明显喔！

　　顺气减肥汤

　　材料：鸡胸骨1 副、蛤蜊10两、竹笋切块1 斤、人参须25公克竹

　　做法：

　　1 、先将鸡骨烫过之后，将血水及浮油捞干净

　　2 、将人参须、竹笋、鸡骨一起放入锅中，炖到水开为止

　　3 、最后放入蛤蜊、蛤蜊开口即可

　　注意！喝这些顺气减肥汤，可以做很好的油脂排泄，帮助体内气血循环变好，油脂跟脂肪就会顺利的经由新陈代谢排解。

　　瘦小腹鱼汤

　　材料：

　　1 、水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱(中药行买的到)。

　　做法：

　　1 、鲫鱼用油先煎过；

　　2 、再和其它的配料放在锅中加水，加到淹满材料为止，炖2 个钟头即可。

　　用法：此汤可当中晚餐食用。

　　功能：会有效的消化男生的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉。

七嘴八舌:

#1 haohaoj 于06-02-09 12:35:56说道：

真有效吗？！！材料也挺多的

#2 沉睡的蝴蝶 于06-02-09 14:38:49说道：

哪有心情弄啊，太复杂了

#3 笋儿 于06-02-09 20:36:15说道：

#4 伯爵薄荷茶 于06-02-09 21:33:52说道：

好难哦！

#5 Nassna 于06-02-09 22:22:41说道：

试试！

#6 丹青 于06-02-10 10:56:23说道：

就是，太复杂了

简直是中药汤吗？？

#7 麦提莎 于06-02-10 13:56:33说道：

每天都吃啊？也太乏味了……

#8 飘1 于06-02-10 23:35:17说道：

要吃多久啊

#9 周晴 于06-02-11 09:50:26说道：

#10 珊珊爱 于06-02-14 10:23:26说道：

鱼汤很好，有效果

#11 舞舞 于06-02-15 15:23:40说道：

有人给我弄的话　我会考虑喝喝的

#12 Melody 于06-02-16 08:05:56说道：

#13 加州罂粟花 于06-02-16 22:45:33说道：

也就看着第一碗比较好做一点，只要把东西一起放进去就好了，象是做大碗粥，但是后面两种太复杂了，原料也好复杂！

#14 redstonelily 于06-02-17 12:01:22说道：

看起来好象很难吃啊

#15 yinyinmi 于06-02-17 16:38:40说道：

盐之类的都不用吗？？很淡的呃～

#16 壞魚兒 于06-02-21 08:56:05说道：

哎。。。有點麻煩呀。

#17 bonniey 于06-02-21 09:35:20说道：

好味吖，，好简单吖．．．鱼汤都好饮，，美容

#18 萢昧&` 于06-02-21 14:29:15说道：

不会,也不想弄啊~~~~~~~

#19 允儿 于06-02-24 10:22:06说道：

好复杂啊！先收藏吧！

#20 ～鲨鱼宝～ 于06-02-25 11:16:09说道：

太难了!没时间和精力去弄！

#21 小含 于06-03-01 17:55:14说道：

好难哦

#22 浅绿色 于06-03-10 08:44:31说道：

有些材料是不是不好买呢

#23 赛真猪 于06-03-21 22:33:08说道：

是啊~不好买~~~~~~~饿呀~555555

#24 bonniey 于06-03-29 13:58:48说道：

呵呵｀

#25 紫色秋天 于06-03-30 12:15:43说道：

好复杂！

#26 妈妈花 于06-04-03 15:49:49说道：

最主要的是喝多久能有效果

#27 闪亮宝贝 于06-04-04 17:52:39说道：

看起来不错哦！

#28 彬鱼 于06-04-16 20:43:01说道：

好麻烦哦

#29 巫☆女 于06-04-19 12:45:12说道：

这么热的天气看这些好没食欲~~`

#30 凉雨微 于06-04-21 14:19:28说道：

弄到中药就麻烦了！

#31 噜啦啦 于06-04-27 17:34:38说道：

住在学校里，不是很方便呢　！

#32 果冻冰淇淋PS点心 于06-05-02 11:16:17说道：

原来有中药在里面啊！＼
会不会苦啊？

#33 ぺ小狐狸ぺ 于06-06-17 19:06:21说道：

我还是觉得哈..会不会有药味..

#34 噜啦啦 于06-07-10 17:13:25说道：

哦哦~~学到不少呢~可是要坚持吃多久才有效呢??

#35 哇咿 于06-09-01 15:41:33说道：

好复杂啊

#36 湘羽 于07-01-19 14:21:46说道：

好麻烦哦？

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