自制三款减肥消脂汤

发表于: 2006年02月09日      点击: 1790      文章来源:

  美味消脂汤

  你要减肥,并不是因为你胖,而是因为需要局部需要雕塑,没错吧?节食了,小腹不见了,但只要一动口,小腹又咚的凸出来,伤脑筋对不对?今天开始,每天教你一道汤,让小腹乖乖归位不出轨。

  材料:党参5钱、车前子3钱(用布包好)、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两(不带肥油的瘦肉)

  做法:

  1、将全部材料以3 大碗水,煮2~3 小时,水滚后转小火继续炖。

  2 、炖好之后当中饭吃,肉可吃,这样才会饱

  注意!早晚还是可以维持正常饮食,但不要吃太油腻,也不要吃太多有淀粉类的东西,如:饭、面、馒头、面包?这样效果会更明显喔!

  顺气减肥汤

  材料:鸡胸骨1 副、蛤蜊10两、竹笋切块1 斤、人参须25公克竹

  做法:

  1 、先将鸡骨烫过之后,将血水及浮油捞干净

  2 、将人参须、竹笋、鸡骨一起放入锅中,炖到水开为止

  3 、最后放入蛤蜊、蛤蜊开口即可

  注意!喝这些顺气减肥汤,可以做很好的油脂排泄,帮助体内气血循环变好,油脂跟脂肪就会顺利的经由新陈代谢排解。


  瘦小腹鱼汤

  材料:

  1 、水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱(中药行买的到)。

  做法:

  1 、鲫鱼用油先煎过;

  2 、再和其它的配料放在锅中加水,加到淹满材料为止,炖2 个钟头即可。

  用法:此汤可当中晚餐食用。

  功能:会有效的消化男生的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉。



七嘴八舌:

#1 haohaoj06-02-09 12:35:56说道:
真有效吗?!!材料也挺多的
#2 沉睡的蝴蝶06-02-09 14:38:49说道:
哪有心情弄啊,太复杂了
#3 笋儿06-02-09 20:36:15说道:
电灯泡
#4 伯爵薄荷茶06-02-09 21:33:52说道:
好难哦!
#5 Nassna06-02-09 22:22:41说道:
开怀大笑的脸试试!
#6 丹青06-02-10 10:56:23说道:
就是,太复杂了

简直是中药汤吗??

#7 麦提莎06-02-10 13:56:33说道:
每天都吃啊?也太乏味了……疑惑的脸
#8 飘106-02-10 23:35:17说道:
要吃多久啊
#9 周晴06-02-11 09:50:26说道:
天使
#10 珊珊爱06-02-14 10:23:26说道:
鱼汤很好,有效果
#11 舞舞06-02-15 15:23:40说道:
有人给我弄的话 我会考虑喝喝的
#12 Melody06-02-16 08:05:56说道:
疑惑的脸问号悲伤的脸目瞪口呆的脸
#13 加州罂粟花06-02-16 22:45:33说道:
也就看着第一碗比较好做一点,只要把东西一起放进去就好了,象是做大碗粥,但是后面两种太复杂了,原料也好复杂!

#14 redstonelily06-02-17 12:01:22说道:
看起来好象很难吃啊
#15 yinyinmi06-02-17 16:38:40说道:
盐之类的都不用吗??很淡的呃~
#16 壞魚兒06-02-21 08:56:05说道:
哎。。。有點麻煩呀。
#17 bonniey06-02-21 09:35:20说道:
眨眼的笑脸好味吖,,好简单吖...鱼汤都好饮,,美容
#18 萢昧&`06-02-21 14:29:15说道:
不会,也不想弄啊~~~~~~~悲伤的脸
#19 允儿06-02-24 10:22:06说道:
好复杂啊!先收藏吧!
#20 ~鲨鱼宝~06-02-25 11:16:09说道:
太难了!没时间和精力去弄!
#21 小含06-03-01 17:55:14说道:
好难哦
#22 浅绿色06-03-10 08:44:31说道:
有些材料是不是不好买呢
#23 赛真猪06-03-21 22:33:08说道:
是啊~不好买~~~~~~~饿呀~555555
#24 bonniey06-03-29 13:58:48说道:
呵呵`
#25 紫色秋天06-03-30 12:15:43说道:
好复杂!哭泣的脸
#26 妈妈花06-04-03 15:49:49说道:
最主要的是喝多久能有效果
#27 闪亮宝贝06-04-04 17:52:39说道:
看起来不错哦!
#28 彬鱼06-04-16 20:43:01说道:
好麻烦哦

#29 巫☆女06-04-19 12:45:12说道:
这么热的天气看这些好没食欲~~`
#30 凉雨微06-04-21 14:19:28说道:
弄到中药就麻烦了!
#31 噜啦啦06-04-27 17:34:38说道:
住在学校里,不是很方便呢 !
#32 果冻冰淇淋PS点心06-05-02 11:16:17说道:
原来有中药在里面啊!\
会不会苦啊?
#33 ぺ小狐狸ぺ06-06-17 19:06:21说道:
我还是觉得哈..会不会有药味..
#34 噜啦啦06-07-10 17:13:25说道:
哦哦~~学到不少呢~可是要坚持吃多久才有效呢??
#35 哇咿06-09-01 15:41:33说道:
好复杂啊
#36 湘羽07-01-19 14:21:46说道:
好麻烦哦?

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