"三汤一粥"吃掉黑眼圈

发表于: 2005年12月28日      点击: 2537      文章来源:


      苹果生鱼汤

    【组成】苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。

    【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核.瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。

    【功效】预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。

    枸杞猪肝汤

    【组成】枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。

    【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。

    【功效】补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

     当归鸡汤粥

    【组成】当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。

    【制法与用法】先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。

    【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。

  洋参猪血豆芽汤

    【组成】西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。

    【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。

    【功效】可养神、补血,清除黑眼圈。

    此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。

来源:美食厨房

七嘴八舌:

#1 小猪儿05-12-28 11:20:54说道:
嘿嘿,偶是有点轻微的黑眼圈哦,学学微笑的脸
#2 cocoliang05-12-28 13:47:09说道:
还好,我现在没有。希望永远不会有。眨眼的笑脸
#3 冰柔05-12-28 17:00:23说道:
应该对皮肤身体都会很好吧,一定要试一试!
#4 当轻盈染上忧05-12-28 17:02:57说道:
枸杞猪肝汤,这个我试过,味道都可以眨眼的笑脸可能要坚持才有效.
#5 skyangel05-12-28 21:04:34说道:
竖起大拇指吐舌头的脸
#6 Melody05-12-29 03:19:21说道:
sounds so bad~
#7 甜心宝宝05-12-29 09:37:54说道:
太好了,我正在找冶黑眼圈的呢!
第二个最合适我了,又简单又是我最爱吃的吐舌头的脸
#8 宝时婕05-12-29 13:20:50说道:
什么是生鱼,随便什么鱼都可以吗?
#9 麦提莎05-12-29 14:14:03说道:
真有效吗?可能要坚持很长时间吧。
#10 菱怡05-12-29 15:20:47说道:
太好了!!!!竖起大拇指红玫瑰
#11 清子05-12-29 17:08:47说道:
我知道苹果生鱼汤治黑眼圈是出了名的哦.竖起大拇指
#12 jxinaa05-12-30 00:13:10说道:
悲伤的脸好像很麻烦
#13 ·HDear·迪宝宝05-12-30 00:21:04说道:
哭泣的脸什么是生鱼啊
#14 黑木瞳05-12-30 11:12:17说道:
真的有效吗?要试试
#15 幻月馠烟05-12-30 13:23:32说道:
我都不喜欢吃疑惑的脸
#16 大脸丫头05-12-30 14:44:09说道:
疑惑的脸
#17 珊珊爱05-12-30 15:02:33说道:
回家做哦竖起大拇指
#18 容儿05-12-30 15:16:03说道:
有时候黑眼圈也是妇科病的征兆哦,要注意才是!微笑的脸
#19 秋天de童话05-12-31 00:22:23说道:
生鱼也叫黑鱼,广东人喜欢拿生鱼煲西洋菜
#20 雪べ☆飞舞05-12-31 14:22:08说道:
呵呵
口水都要流下来了
好象很不错的哟
彩虹天使闪烁的星星
#21 恋惜我的射手06-01-01 12:32:38说道:
开怀大笑的脸
#22 neko06-01-01 23:02:56说道:
最近黑眼圈特別嚴重,試下先...
#23 sjn06-01-02 13:01:20说道:
哈哈  我喜欢啊
不过会不会黑眼圈好了  身体发胖了
#24 止妮06-01-05 13:27:29说道:
好懒的!可不可以有简单点的呀!
#25 胭脂泪06-01-08 15:59:05说道:
好喝吗
#26 田田貓06-01-17 12:52:29说道:
除了第一個其他都不錯啊!
#27 希冰06-01-23 07:52:06说道:
8错,我正在找治黑眼圈的方法呢~~~~
#28 伯爵薄荷茶06-02-03 23:12:58说道:
都不好喝的嘛!还是,先去了解,自己的黑眼圈到底是哪种引起的!
#29 粉色香滨06-02-06 21:47:22说道:
有用,不过太复杂了
#30 鰅の魜兒べ06-02-07 20:22:07说道:
觉得好恶心,吃不下去DI…………
#31 好新晴06-02-15 11:00:47说道:
呵呵,看起来不简单哦~~
#32 辣椒寶寶06-02-18 02:49:18说道:
第2个和第3个都不适合我啊 又腥又油哭泣的脸
#33 辣椒寶寶06-02-18 02:50:23说道:
第4个 有豆芽 我不吃 猪肝我也不吃 带肉的粥我喝不下去 55疑惑的脸
#34 bonniey06-02-21 09:43:54说道:
我都要试下哦..我成日都对住电脑,所以眼好累黑眼圈都好大个...哎/..要试试..
#35 胡子06-02-27 16:49:38说道:
是不是啊,有空时试试再说吧~~
#36 媛乖乖06-03-11 10:48:55说道:
怎么知道自己是由什么引起的啊.....55555555
#37 静怡06-03-15 09:56:22说道:
惊讶的脸有谁告诉我生鱼是什么?
#38 静怡06-03-15 09:57:28说道:
生鱼就是黑鱼吗?那黑鱼很容易买到吧!
#39 步宝06-04-20 13:45:32说道:
瓦煲```家里没有去买``````````一个小时好像太长了````````````疑惑的脸疑惑的脸疑惑的脸

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