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"三汤一粥"吃掉黑眼圈

      苹果生鱼汤

    【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。

    【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。

    【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。

    枸杞猪肝汤

    【组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。

    【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。

    【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

     当归鸡汤粥

    【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。

    【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。

    【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。

　　洋参猪血豆芽汤

    【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。

    【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。

    【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。

    此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。

来源：美食厨房

七嘴八舌:

#1 小猪儿 于05-12-28 11:20:54说道：

嘿嘿,偶是有点轻微的黑眼圈哦,学学

#2 cocoliang 于05-12-28 13:47:09说道：

还好，我现在没有。希望永远不会有。

#3 冰柔 于05-12-28 17:00:23说道：

应该对皮肤身体都会很好吧，一定要试一试！

#4 当轻盈染上忧 于05-12-28 17:02:57说道：

枸杞猪肝汤,这个我试过,味道都可以可能要坚持才有效.

#5 skyangel 于05-12-28 21:04:34说道：

#6 Melody 于05-12-29 03:19:21说道：

sounds so bad~

#7 甜心宝宝 于05-12-29 09:37:54说道：

太好了，我正在找冶黑眼圈的呢！
第二个最合适我了，又简单又是我最爱吃的

#8 宝时婕 于05-12-29 13:20:50说道：

什么是生鱼,随便什么鱼都可以吗?

#9 麦提莎 于05-12-29 14:14:03说道：

真有效吗？可能要坚持很长时间吧。

#10 菱怡 于05-12-29 15:20:47说道：

太好了!!!!

#11 清子 于05-12-29 17:08:47说道：

我知道苹果生鱼汤治黑眼圈是出了名的哦.

#12 jxinaa 于05-12-30 00:13:10说道：

好像很麻烦

#13 ·HDear·迪宝宝 于05-12-30 00:21:04说道：

什么是生鱼啊

#14 黑木瞳 于05-12-30 11:12:17说道：

真的有效吗？要试试

#15 幻月馠烟 于05-12-30 13:23:32说道：

我都不喜欢吃

#16 大脸丫头 于05-12-30 14:44:09说道：

#17 珊珊爱 于05-12-30 15:02:33说道：

回家做哦

#18 容儿 于05-12-30 15:16:03说道：

有时候黑眼圈也是妇科病的征兆哦，要注意才是！

#19 秋天de童话 于05-12-31 00:22:23说道：

生鱼也叫黑鱼,广东人喜欢拿生鱼煲西洋菜

#20 雪べ☆飞舞 于05-12-31 14:22:08说道：

呵呵
口水都要流下来了
好象很不错的哟

#21 恋惜我的射手 于06-01-01 12:32:38说道：

#22 neko 于06-01-01 23:02:56说道：

最近黑眼圈特別嚴重，試下先．．．

#23 sjn 于06-01-02 13:01:20说道：

哈哈　　我喜欢啊
不过会不会黑眼圈好了　　身体发胖了

#24 止妮 于06-01-05 13:27:29说道：

好懒的！可不可以有简单点的呀！

#25 胭脂泪 于06-01-08 15:59:05说道：

好喝吗

#26 田田貓 于06-01-17 12:52:29说道：

除了第一個其他都不錯啊！

#27 希冰 于06-01-23 07:52:06说道：

8错,我正在找治黑眼圈的方法呢~~~~

#28 伯爵薄荷茶 于06-02-03 23:12:58说道：

都不好喝的嘛！还是，先去了解，自己的黑眼圈到底是哪种引起的！

#29 粉色香滨 于06-02-06 21:47:22说道：

有用，不过太复杂了

#30 鰅の魜兒べ 于06-02-07 20:22:07说道：

觉得好恶心，吃不下去DI…………

#31 好新晴 于06-02-15 11:00:47说道：

呵呵，看起来不简单哦~~

#32 辣椒寶寶 于06-02-18 02:49:18说道：

第2个和第3个都不适合我啊 又腥又油

#33 辣椒寶寶 于06-02-18 02:50:23说道：

第4个 有豆芽 我不吃 猪肝我也不吃 带肉的粥我喝不下去 55

#34 bonniey 于06-02-21 09:43:54说道：

我都要试下哦．．我成日都对住电脑，所以眼好累黑眼圈都好大个．．．哎／．．要试试．．

#35 胡子 于06-02-27 16:49:38说道：

是不是啊，有空时试试再说吧～～

#36 媛乖乖 于06-03-11 10:48:55说道：

怎么知道自己是由什么引起的啊.....55555555

#37 静怡 于06-03-15 09:56:22说道：

有谁告诉我生鱼是什么？

#38 静怡 于06-03-15 09:57:28说道：

生鱼就是黑鱼吗？那黑鱼很容易买到吧！

#39 步宝 于06-04-20 13:45:32说道：

瓦煲```家里没有去买``````````一个小时好像太长了````````````

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