美人靓汤--莫文蔚的健美汤饮

发表于: 2005年04月10日      点击: 1557      文章来源:


  在演艺圈打拼多年,其忙碌辛苦可想而知,而莫文蔚之所以能一直保持明艳照人的仪容和健康的体魄,家传的汤饮可谓功不可没!看似一碗普通的汤水,只要每天喝一点,功效却很大。日积月累,成为莫文蔚驻颜养生的秘诀!

莫爸爸自白:

  我不是医生,这一点我必须声明,我有病必须看医生,但是我亦深明预防胜于治疗之道。人生在世,首重健康,就算你腰缠万贯,若无健康,也是不能享受人生的。中国草本药材,既是食物,亦可入药作治疗病痛用途。我家传汤饮用料中,不少是草本药材,但汤饮还是汤饮,并非药方,我要再次声明的是有病必须看医生。这里的汤谱全属健康有益的饮料,我家世代相传,常饮有益,我家属个人乃最好的证明。

  余自少好易,旁及道家方术,即医、卜、星、相等秘学。家传藏书中,除预言秘本之外,更有不少养生健康汤饮食谱。

  远于莫文蔚未成名前,已经有不少亲朋戚友慕名向我家索取汤谱;今天莫文蔚誉满艺坛,她的健康美丽的身材更是万千女士们梦寐以求的。由于有太多人士向我们取经,我内子和我经详细考虑后,决定将家传汤谱公开,一则可以惠及有缘人,二则可以赚钱行善,不亦乐乎?

  小女莫文蔚虽然天天工作不停,却一直能够保持明艳照人的仪容和健康的体魄,家传的汤饮应记首功。

  莫天赐

  谨白

 

 

 

孩童滋味:黑芝麻蜂蜜饮(图)


黑芝麻蜂蜜饮(图)

黑芝麻蜂蜜饮

  材料

  黑芝麻粉………………3茶匙

  蜂蜜……………………2茶匙

  温水……………………适量

  做法

  黑芝麻粉、蜂蜜和温水拌匀,即可饮用。

  注:蜂蜜宜选用新西兰所出产的,因该国环境污染较少,所出产之蜂蜜品质较佳及纯正。

  功效

  很多人都知道黑芝麻益发养颜、补肾益脏腑,如常喝有益健康,保持头发乌亮、柔软、美丽。

雪蛤莲子红枣鸡汤(图)


雪蛤莲子红枣鸡汤(图)

雪蛤莲子红枣鸡汤


  材料

  雪蛤膏………………19克

  莲子…………………57克

  红枣(去核)…………12颗

  鸡(没生过蛋的小母鸡)……1只

  姜……………………4片

  清水………………15碗

  盐……………………适量

  做法

  1 鸡去除内脏,洗净,切半,汆烫,备用。

  2 雪蛤膏用清水侵至膨胀,挑净污垢,洗净,汆烫。

  3 红枣及莲子洗净。

  4 将清水煮沸,把所有材料放入煲内,先用大火煮20分钟,再改用小火熬煮2小时,下盐调味,即可享用。

  功效

  鸡能补元气,雪蛤膏补肾、补肺、养颜,红枣健脾化痰。此汤饮对养颜、润肤有显著的功效。


快快长大:苹果雪梨瘦肉汤(图)


苹果雪梨瘦肉汤(图)

苹果雪梨瘦肉汤

  材料

  苹果………………2个

  雪梨………………2个

  无花果……………3个

  南杏………………38克

  北杏………………38克

  瘦肉………………300克

  清水………………15碗

  盐…………………适量

  做法

  1 所有材料洗净。

  2 苹果去芯,每个切4块;雪梨去芯,切半。

  3 瘦肉切4份,洗净,汆烫。

  4 请清水煮沸,把所有材料放入煲内,用大火煮20分钟,再用小火熬煮1小时,下盐调味,即可饮用。

  功效

  次汤润肺、补脏腑,为四季皆宜的汤饮。


鱼肚瘦肉淮山虫草汤(图)


鱼肚瘦肉淮山虫草汤(图)

鱼肚瘦肉淮山虫草汤

  材料

  鱼肚………………150克

  瘦肉………………600克

  淮山………………38克

  冬虫夏草…………10根

  水 ………………15碗

  盐 ………………适量

  做 法

  1、 瘦肉洗净,氽烫。

  2、 将鱼肚放入费水中煮10分钟,关火。盖上锅盖浸泡3小时,盛起,洗净。其他材料洗净。

  3、 将清水煮沸,放入已清洗及处理好的材料,用大火煮20分钟,再转用小火熬煮2小时,下盐调味,即可饮用。

  功 效

  此祖传食疗汤饮补五脏六腑,有助治疗肺结核(即肺痨病)。每月服1次,能预防骨质疏松。内子莫何敏仪现年65,最近做了1次骨质密度的测验,结果与45岁的女性没有差别。


西洋菜鸭肫生鱼汤(图)


西洋菜鸭肫生鱼汤(图)

西洋菜鸭肫生鱼汤

  材料

  西洋菜………………600克

  瘦肉 ………………150克

  生鱼 ………………1条(300克)

  鲜鸭肫………………4个

  干鸭肫………………4个

  陈皮 ………………2片

  清水 ………………12碗

  盐 ………………适量

  做法

  1、 西洋菜先用盐水浸泡,如果水蛭浮面,要再洗净1次。

  2、 生鱼去内脏,洗净,并用油锅煎至两面金黄。将鱼放入纱布袋内,备用。

  3、 鲜鸭肫去掉脂肪,用粗盐擦洗干净,氽烫。

  4、 干鸭肫用热水浸泡片刻,洗净。

  5、 陈皮用水浸泡至软,刮去瓤。

  6、 瘦肉洗净,氽烫。

  7、 将清水煮沸,把所有材料放入煲内,用大火煮15分钟,再用小火熬煮1小时,下盐调味,即可饮用。

  功效

  这是十分常见的中国家庭汤水,一般较洋化的家庭却不认识他的好处。此汤对肺热及其他内热有显著功效。


薏仁绿豆老鸭汤(图)


薏仁绿豆老鸭汤(图)

薏仁绿豆老鸭汤




  材料

  薏仁………………38克

  绿豆………………38克

  陈皮………………2片

  老鸭………………1只

  清水………………12碗

  盐…………………适量

  做法

  1 老鸭去内脏,切半,切掉鸭尾,洗净,汆烫。

  2 陈皮用水侵软,刮去瓤。其他材料洗净。

  3 将清水煮沸,把各种材料放入煲内,用大火煮20分钟,再改用小火熬煮2小时,下盐调味,即可饮用。

  功效

  此汤消暑清热,健脾益脏腑。





红米糙米白米饮(图)


红米糙米白米饮(图)

红米糙米白米饮

 
   材料

  红米、糙米及白米……各19克

  蜂蜜……………………适量

  清水……………………15碗

  做法

  1 将各种米洗净。

  2 将清水煮沸,加入各种米用大火煮15分钟,再改用小火熬煮20分钟,下蜂蜜调味,即可饮用。

  功效

  这三种米含有多种氨基酸和维生素,此水加蜂蜜调味,日喝一杯,对美容健体有显著的功效,剩余的饮料须冷藏防馊,喝时再加热饮用。





首乌茯苓白术鸡汤(图)


首乌茯苓白术鸡汤(图)

首乌茯苓白术鸡汤


  材料

  何首乌………………30克

  茯苓………………11克

  白术………………8克

  鸡(没生过蛋的小母鸡)……1只

  清水………………15碗

  姜………………2片

  盐………………适量

  做法

  1 将鸡去除内脏,洗净,切半,汆烫,备用。

  2 将其他材料洗净。

  3 将清水煮沸,把各种材料放入煲内,用大火煮20分钟,再改用小火熬煮2小时,下盐调味,即可饮用。

  注:首乌忌铁器烹煮,只宜用瓦煲。

  功效

  此汤养颜补气血。


老当益壮:酒侵枣子(图)


酒侵枣子(图)

酒侵枣子



  材料

  南枣………………600克

  绍兴陈酒…………1800克

  密封玻璃瓶………………1个

  做法

  1 将南枣清洗,风干。

  2 将酒及枣放入玻璃瓶,密封;待3个月后开封,将酒和南枣分瓶储藏,即可饮用。如天气炎热,最好放入冰箱冷藏。

  注:材料可按比例增减。

  功效

  睡前喝1小杯枣酒,令你容光焕发,精力充沛,远离贫血(血是美容的根源)。每天吃6、7颗酒侵的枣子同样有益。少年儿童不宜喝酒,可吃适量枣,有助发育,强健筋骨,为日后的健康打下基础。年幼儿童吃枣子,要将枣子去核,吃时要加倍小心。

枇杷果核清补凉瘦肉汤(图)

 

枇杷果核清补凉瘦肉汤(图)

  枇杷果核清补凉瘦肉汤

 

  材料

  枇杷果核………………10颗

  清补凉……………………1包(包括:沙参,玉竹,莲子,百合,芡实,淮山,洋薏米)

  炙干草……………………1片

  瘦肉……………………600克

  清水……………………12碗

  盐……………………适量

  做法

  1 将枇杷果核清洗干净,风干,拍裂。

  2 瘦肉洗净,汆烫,备用。

  3 将其他材料洗净,将清水煮沸,把所有材料放入煲内,先用大火煮20分钟,再用小火熬煮2小时,下盐调味,即可饮用。

  功效

  众知枇杷果润肺、益五脏六腑,但得知枇杷果核的功效高于果肉百倍的就不多了。




















系统提示:该文章被 maomao 修改于 2005-04-10 17:12:14

七嘴八舌:

#1 飘飘竹05-04-11 10:51:11说道:
竖起大拇指竖起大拇指竖起大拇指
#2 抹茶05-04-11 16:53:13说道:
莫爸爸好厉害啊竖起大拇指竖起大拇指竖起大拇指
#3 Lis05-04-12 04:54:44说道:
闪烁的星星闪烁的星星闪烁的星星
#4 55度05-04-12 18:39:32说道:
气球闪烁的星星彩虹生日蛋糕红玫瑰甜心女孩
#5 眯猫05-04-12 21:52:32说道:
果然是好,可是好多材料没处找啊!
#6 谁不乖05-04-13 18:58:59说道:
惊讶的脸惊讶的脸惊讶的脸惊讶的脸
#7 野蛮雪儿05-04-13 21:08:00说道:
她身材真滴很棒噢。。哭泣的脸
#8 月光下的绿荫05-04-14 15:24:05说道:
好多材料我都不认识啊~~~~!!!
#9 文涛05-04-15 16:47:35说道:
真幸福啊!~
#10 爱子05-04-16 16:26:49说道:
好好身材
#11 岚枫022005-04-17 17:56:12说道:
怪不得莫身材那么好,有个天天煮靓汤给她滋润的老爸~~~~~~
#12 超级靓汤05-04-21 04:51:26说道:
好多汤汤啊,赞开怀大笑的脸
#13 乐娃娃05-04-25 22:56:51说道:
高,实在是高竖起大拇指竖起大拇指竖起大拇指竖起大拇指
#14 辛迪05-04-28 21:24:45说道:
莫有个好爸爸

#15 alice05-05-01 08:31:54说道:
如果我也有这么一个爸爸,相信我也会这么PL的
#16 叶卉瑶05-05-11 12:11:50说道:
莫爸真的很厉害哦……好羡慕……眨眼的笑脸
#17 终极风悦05-05-14 12:46:59说道:
吐舌头的脸吐舌头的脸吐舌头的脸吐舌头的脸吐舌头的脸吐舌头的脸吐舌头的脸吐舌头的脸吐舌头的脸吐舌头的脸
#18 粉色香滨05-06-08 15:15:53说道:
厉害
#19 goaya05-08-23 12:52:17说道:
药店也不一定能找到啊~~~!目瞪口呆的脸
#20 嬌yo05-09-02 13:44:59说道:
闪烁的星星好棒的爸爸噢!!!
#21 ~~百合~~06-03-14 12:32:57说道:
惊讶的脸竖起大拇指
#22 美丽的约会06-04-01 16:49:10说道:
不太好做啊

材料不太齐全呀

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