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自制山楂减肥饮料

　　以下介绍山楂的几种吃法： 　　

　　(1)山楂汤原料：山楂500克，白糖100克。制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤。 　　

　　(2)山楂茶原料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。制法：将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度。 　

　　(3)山楂银菊饮原料：山楂、银花、菊花各10克。制法：将山楂拍碎，与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮，为1日量。 　

　　(4)山楂橘皮饮原料：生山楂、橘皮、荷叶各20克，生薏苡仁10克。制法：将以上几味共研细末，入暖水瓶中用沸水冲泡，1日饮完。三月有效。 　　

　　(5)山楂瓜皮饮原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克。制法：将以上几味共同入锅中煎煮20分钟，滤汁饮用。 　　

　　(6)健美消脂茶原料：山楂20克，泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。制法：将以上各味入砂锅中加水煎熬，滤汁饮用，为一日量。 　　

　　(7)健美消脂茶原料：生山楂、生首乌、夏枯草、泽泻、莱菔子、茶叶各10克。制法：将以上各味同入砂锅加水适量煎煮，滤汁饮用，为1日量。 　　

　　(8)双根茶原料：茶根、山楂、芦根各15克。制法：将以上各味同煎熬20分钟，滤汁饮用。


来源：健康报

七嘴八舌:

#1 何路雪 于04-12-09 21:09:23说道：

#2 精灵宝宝 于04-12-09 23:05:53说道：

　　有机会一定要亲自去做做，喝喝．．呵呵

#3 epi0222 于04-12-10 11:21:57说道：

会不会拉肚肚哦

#4 猪仔仔 于04-12-10 15:43:19说道：

个照啊·！~~

#5 任大小姐 于04-12-13 08:32:36说道：

应该不会拉肚子呀，而且还比较好喝，我听我同学好像有喝哦，大家都试试 吧

#6 戴眼镜的蚂蚁 于04-12-18 20:22:50说道：

真的有用吗？

#7 緈諨的地圖 于04-12-29 23:13:27说道：

麻烦```

#8 兜兜猪飞儿 于05-01-15 16:01:09说道：

　有机会一定要亲自去做做

#9 bonniey 于05-01-24 13:24:11说道：

我也想試試。但是這裡很少看見有生山楂。我知道山楂是可以消脂的，有機會我一定會試試

#10 文涛 于05-04-18 16:34:37说道：

试试

#11 终极风悦 于05-05-14 12:40:36说道：

好象酸酸的

#12 吉祥天使 于06-03-17 17:49:16说道：

干山楂可以吗?很酸哦

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