煲制春天里的碧娇番茄瘦身汤

发表于: 2009年02月06日      点击: 1013      文章来源: 美食转载

  碧娇番茄?它是非常健康的优秀樱桃番茄品种,酸甜适中、形状优美。碧娇番茄也叫珍珠果、圣女果,有爱情果的美称。它既是蔬菜又是水果,不仅色泽艳丽,而且营养丰富,它含有番茄的所有营养成分,另外维生素的含量是普通番茄的1.7倍。

  用碧娇番茄榨成汁,就是天然的瘦身汤,它的果实里含有谷胱甘肽、番茄红素等特殊成分。这些物质可促进人体的脂肪消耗,并且可增加人体抵抗力,延缓衰老。番茄红素可保护人体不受烟和汽车废气中致癌毒素的侵害,提高人体的防晒功能。碧娇番茄中维生素PP的含量位于果蔬之首,它能保护皮肤,维护胃液的正常分泌,促进红细胞的生成。碧娇番茄所含的苹果酸或柠檬酸,有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化,是不可多得的美容减肥食品。春日降临,喝点啥祛除下咱身体内囤积一冬的脂肪呢?春天里的碧娇番茄瘦身汤就是一款很好的去脂瘦身汤。

碧娇番茄瘦身汤

  所需原料:

  碧娇番茄500g、蜂蜜30g、柠檬半个

  制作方法

  1、碧娇番茄用清水冲洗干净备用;

  2、蜂蜜和碧娇番茄一起放入食物料理机,打成果汁;

  3、滤去果渣,得到清澈纯净的碧娇番茄果汁;

  4、挤些柠檬汁进去,味道更清新,瘦身效果更好。

  健康小贴士

  1、这种做法最大限度的保留了原汁原味,减少了营养成分的损失;

  2、经常发生牙龈出血的人,特别适合饮用这个果汁;

  3、绿色的碧娇番茄,不等同于未成熟的青果,没成熟的果实含番茄碱不可食用。

七嘴八舌:

#1 三分钟的变化09-02-06 14:36:01说道:
不错哦。。。

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