不适宜减肥的人

发表于: 2003年06月05日点击： 2015 文章来源:

易厌倦的人。世上有一种无论做什么事都无法持久的人。但，减肥是和自己的战斗，并且也是为了使自己拥有自信，凡事请多忍耐多努力。对食物挑剔的人。挑食的人在营养方面一定不能获得均衡，这不仅对健康有害，同时也是造成肥胖的因素。为了能健康地减肥成功，请做好不挑食的心理准备。易疲倦的人。正在求学的你，各方面都受到极大的期待，因此可能会因压力或紧张而容易感到疲劳。此时减肥可能会对身体产生不良影响，因此需要充分的休养以便恢复体力。身体不适的人。不论身体哪一部分感到不适，都不可以开始减肥，需先从调养着手，因为身体的不适将有碍健康。不胖的人。虽然周遭的人不觉得你胖，但自认为胖而想减肥者不在少数，你的理想体重可以简单得计算出，如果低于理想体重则绝对不可以减肥。