两节体操矫正歪歪嘴巴

发表于: 2008年06月03日      点击: 899      文章来源:
  笑时嘴角朝左右方向吊起,可能是下巴关节歪斜所致! 颈椎4号骨和下巴关节有着密切关系,做颈椎4号骨矫正体操就能变成笑脸美人!

  虽然称不上美人,但拥有美丽笑容的人确实很有魅力。甜美的笑容能温暖人心,人气也会直线上升。不过如果笑时嘴角歪了,那可就魅力减半了,也会让你不敢开口大笑。有嘴歪烦恼的 人就做颈椎4号骨矫正体操,位于颈子中间的椎骨由上面开始数第4个骨胳就是颈椎4号骨,这个骨胳和下巴关节有着密切关系。体操动作很简单,仰卧躺着做仰卧 起坐和用手轻敲颈椎4号骨即可。两个动作一天做一次,持续做绝对有效。

  体操A

 

  仰卧躺着,双脚张开35~40公分。双手呈直角角度弯曲,抬头做仰卧起坐,下巴尽量往胸部贴近。保持此姿势吸一口大气,忍耐一下。觉得难过时放掉全身的力气,静止10秒钟。

  体操B

 

  【1】脖子往后倒,以手指寻找颈椎4号骨。脖子往后倒时,最凹陷点就是颈椎4号骨

  【2】将头低下,以小指那一边轻敲20下,嘴角歪右边就敲右边,歪左边就敲左边

 

七嘴八舌:

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