瘦脸一起说“啊咿呜耶喔”

发表于: 2005年09月05日      点击: 2130      文章来源:

  还不快点疯狂地做——瓜子脸之啊咿呜耶喔

  别再以为自己胖了,其实问题出在你的肥脸

  专家叮咛

  Step by Step

  1.随时随地可以运用这样的运动法,拉紧你的脸部肌肉。

  2.只要发出日文“啊”、“咿”、“呜”、“耶”、“喔”的发音,并极力做出随着声音而变化的最夸张的脸型,就可以达到目的了。

  3.当然可以重复多做,次数没有限制。

  功效:运动脸部的脸颊肌肉,让脸部看起来紧实,但没有消除双下巴的作用。

 

  注意事项

  做这项运动当然没有危险性,但注意别让嘴部张开太过度,否则掉下巴这种事也是有可能发生的。 

  

  张开你的嘴,大声喊!

  

  快点,我要看到你的牙齿!

  

  噘起你的小嘴,来!

  

  张开你的嘴,大声喊!

  

  大家一起来!GO!


  专家叮咛

  Step by Step

  1.采用站立姿势,双手自然下垂,双脚打开与肩膀同宽。

  2.以右手扶住头,向右侧压下,然后回到正面

  3.再以左手扶住头,向左侧压下,然后回到正面。

  4.以双手扶住头,脸部朝下,在胸前由右到左运动半圈。

  5.可重复多做,次数没有限制。

  功效:修饰脖子侧边的线条,消除并预防脖子部位皮肤的松弛。

  注意事项:动作要缓慢,不要伤到颈椎。上述动作中并不包括头部后仰,因为后脑部位有许多重要的神经传导,不当的方式容易受伤,所以在所有的头颈动作中一定要避免后仰的方式。




来源:时尚健康

七嘴八舌:

#1 QQ雪茄05-09-05 12:01:07说道:
疑惑的脸
#2 小兴兴05-09-05 12:56:36说道:
疑惑的脸
#3 维纳05-09-05 16:06:21说道:
我也要试一试眨眼的笑脸
#4 smilestone05-09-05 16:51:38说道:
好可爱哦
#5 抱抱熊05-09-05 18:18:10说道:
开怀大笑的脸真好我在学日语哦!
#6 寳貝.津05-09-05 18:26:40说道:
呵呵 好玩
#7 文涛05-09-06 09:01:55说道:
。。。。。。
#8 变脸天使05-09-06 12:27:40说道:
惊讶的脸开怀大笑的脸太好了,一直为找不到合适的方法而苦恼,现在终于有方法了,我要加油了,希望在不久的将来也能变成瘦脸了。红玫瑰
#9 第二眼美女芭芭拉05-09-06 13:31:04说道:
我喜欢她~~~好可爱哦吐舌头的脸
#10 乌丫05-09-06 14:36:36说道:
真的能痩脸吗?红玫瑰
#11 愿望树05-09-06 20:08:26说道:
吐舌头的脸
#12 哈哈い第一05-09-06 22:00:50说道:
不错不错~~我的脸好大哦~这个方法会有效吗?我会每天练的
#13 amazing~05-09-07 01:03:38说道:
我的脸大不是肉多....而是骨头的形状就是方的!!!!!!!!!!!!!!!!
#14 婧云吞05-09-07 10:47:39说道:
这些全是小S的 徐老师一分钟瘦身操上的一本25元 很值得买哦
#15 薰香草05-09-07 12:06:33说道:
我想會有些效果吧,希望嘍
#16 狗狗2105-09-07 16:04:35说道:
会不会张皱纹啊疑惑的脸
#17 Melody05-09-11 04:45:43说道:
惊讶的脸
#18 乐乐滋05-09-11 11:51:40说道:
大家一起来试试吧!
#19 歪妞05-09-21 09:57:27说道:
可是我想减双下巴!
#20 微微安豆豆05-09-21 20:22:26说道:
我也去买书!~
#21 关健05-09-27 11:56:23说道:
微笑的脸我会试一下的,
#22 Wa-haha05-10-02 23:08:06说道:
好简单哦
#23 linxianjnu05-10-22 15:03:12说道:
惊讶的脸有用吗
#24 曼妮05-11-18 09:58:32说道:
会不会越练,脸上全是肌肉就越大啊,

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