一口食物=多少卡路里?

发表于: 2005年02月26日      点击: 1792      文章来源:

  减重塑身时,总是不断经经计较每当你吃一口下去,不知又要多花几天时间减去那些热量?还是肆无忌惮的吃下口去,不管他!现在,你不需要再担心这么多,不知道该吃与不该吃的问题。因为就让我们来告诉你几种热门食品,吃一口的热量,让你再想吃的时候考虑清楚到底是吃一口好呢?或不吃?还是决定全吃光他!

  0Kcal

  饮料类:

  1.evian矿泉水:热量0kcal/一口;一瓶330ml0kcal

  2.健怡可乐:热量0kcal/一口;一瓶355ml1kcal

  4Kcal

  饮料类:

   ˙可果美蕃茄汁:热量4kcal/一口;一瓶195g40kcal

  零食类:

   ˙优鲜沛曼越梅:热量4kcal/一颗;一罐200g650kcal

  8Kcal

  饮料类:

   ˙CHOYA梅酒:热量8kcal/一口;一瓶50ml80kcal

  零食类:

   ˙加乐比果粒蔬菜薯条:热量8kcal/一条;一包65g317kcal

   ˙龙凤李蜜饯:热量8kcal/一颗;一包80ml192kcal

   ˙烧栗米白力滋饼干条:热量8kcal/一根;一盒9g456kcal

  12Kcal

  快餐类:

   ˙麦当劳薯条:热量12.6kcal/一口;一包50ml263kcal

  面包蛋糕类:

   ˙奶油泡芙:热量12kcal/一口;一个32g80kcal

  15Kcal

  零食类:

   ˙义美巧克力小泡芙:热量15kcal/一颗;一包65g345kcal

   ˙北海鳕鱼香丝:热量15kcal/一口;一包84g300kcal

   ˙统一鸡蛋布丁:热量15kcal/一口;一盒100g155kcal

  40Kcal

  面包蛋糕类:

   ˙甜甜圈:热量40kcal/一口;一个50g160kcal

   ˙起士蛋糕:热量40kcal/一口;一片83g315kcal

  50Kcal

  零食类:

   ˙巧克力脆片:热量47kcal/一口;一包50ml236kcal

  快餐类:

   ˙麦当劳苹果派:热量50kcal/一口;一个82g251kcal



来源:健康报

七嘴八舌:

#1 love粒彩虹05-02-26 12:08:58说道:
吾系啊马!死啦,今我米吃左好野咯!点算啊?
#2 波可比05-03-02 07:42:07说道:
还是健怡好么
#3 05-03-03 19:16:22说道:
眨眼的笑脸
#4 雨墨琴思05-03-10 15:37:41说道:
还是喝水好了
#5 炫轩05-03-21 19:49:05说道:
微笑的脸
#6 灵叶缨05-03-24 10:38:12说道:
干脆不要吃饭了只喝水得了~~
#7 趴趴糖05-03-31 12:47:46说道:
还是只有光喝水
#8 紫雨清蓝05-04-02 20:09:00说道:
我夏天只喝矿泉水
#9 冰幻紫紫05-04-10 20:00:12说道:
。。。。。我的可乐啊— —
#10 bless05-04-21 20:25:45说道:
还怎么吃啊~哭泣的脸

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