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粗盐洗澡 圆你瘦身梦

　　1.先用一般肥皂清洗全身，冲水至身体发热（使身体发热可加速血液循环并避免等一下按摩时因体温下降而起疙瘩，毛孔收缩）。

　　2.用粗盐于腿部由下方往上以打圆圈方式按摩至盐完全融解(过程不可过于用力会刮伤皮肤)，冲水至身体发热(粗盐买一般市面上一斤十几元的即可，或是可买有香味一罐一百多的，不须用所谓的“塑身盐”)。

　　3.用减肥皂同2按摩5分钟以上。

　　4.擦干身体后，上紧身霜按摩至完全吸收.紧身霜依吸收快慢分两种，一种号称是不须按摩的，通常这种紧身霜属液状或膏状，较易吸收，另一种则为须按摩3-5分钟的，这类紧身霜常为油膏状，吸收时间较长。最后，擦上含维他命E的润肤露，为肌肤提供持久的滋润。

　　5.出浴后，做紧身操，双脚前后与侧抬各五十下。

　　注意事项

　　1.使身体发热不是要烫否则有在浴室内晕倒的危险。

　　2.不论盐或减肥皂或紧身霜都请适量，用得太多是不会让你的赘肉快速瘦下去，只会让你的钱包快速瘦下去!

　　3.有在进行节食的人最好先别试，因为节食期间体力较不足也易头晕，不太适合洗较高温度的热水澡！

七嘴八舌:

#1 小雅 于04-06-24 14:00:25说道：

好麻烦啊？有没有简单一点的啊

#2 叮铃铃 于04-06-24 14:25:31说道：

食盐可以吗？

#3 桃芝妖妖 于04-06-24 16:22:13说道：

家里普通的盐可以吗

#4 miu 于04-06-24 19:44:47说道：

一般用粗盐比较好。食盐没试过，你们可以试试，但是刚搽在皮肤上会比较刺激的哦，所以使用的时候要小心注意了，一旦觉得很不舒服就用大量的凉水冲洗就会好多了。

#5 如果 于04-06-24 22:41:17说道：

我用食盐洗过，效果不怎么多明显，那么粗盐一般菜市场里就有卖的吗？它是什么样子的啦！对了我只是用盐，也没用什么紧身霜呀什么的，这样有用吗？

#6 mono 于04-06-26 21:37:47说道：

粗盐就是那个阉制盐吗？？？就是粒子超级大大的那个

#7 豆 于04-06-28 20:05:37说道：

就是直接擦在身上就可以了吗？
麻不麻烦啊？
效果怎么样啊？
哪个试过啊？
会不会有过敏什么的啊？

#8 effie 于04-06-28 21:47:57说道：

哪位试过？效果如何？

#9 胭脂宝贝 于04-06-29 13:15:09说道：

偶有磨砂膏行不行呀？

#10 恪. 于04-07-11 11:43:42说道：

#11 飞翔鱼 于04-07-15 00:32:42说道：

我用过家里普通的盐加牛奶，那时冬天，当然要用润肤品，好像还可以。后来春夏天又买了回没舍得浴盐，过敏，在不敢用！

#12 飞翔鱼 于04-07-15 00:34:39说道：

在此更正，我刚才说的是“汇美舍的浴盐”。

#13 恪. 于04-07-15 08:54:14说道：

我昨晚泡了热水澡妈呀太热了
没差点晕了

#14 当轻盈染上忧 于04-07-15 17:05:42说道：

我也有用过食盐洗，不过好像不怎么明显哦。

#15 睡觉打呼呼 于04-08-20 06:33:08说道：

我现在瘦的跟排骨似的。。就因为我用了盐巴。气死了

#16 回忆 于04-09-22 10:52:12说道：

真的行吗？是用什么盐的：吃的还是洗的。

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