深秋护唇

发表于: 2003年11月04日      点击: 2091      文章来源:
  深秋季节,冷空气活跃,而这些冷空气多半是干冷的,水汽含量极少,常常会诱发口唇干裂、嘴角裂口。导致口唇干裂的内因是许多人新鲜蔬菜吃得少,人体维生素B2、维生素A摄入量不足。所以,在深秋季节,更应多吃新鲜蔬菜、水果,尤其是梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。当然,也可在医生的指导下服用一些维生素。此外,说话太多也能诱发唇干唇裂,此时会有一些废皮堆在嘴角及嘴唇合并的地方,一旦出现这种情况,应及时饮水,把嘴唇洗干净,要养成主动喝水的习惯。   深秋时节,口唇略有干燥是很正常的。即使干燥到很难受的程度,也要避免以下几个坏习惯。   一是随意舔唇。以为这样就可以使口唇上有水分,从而减轻干裂症状;其实,舔唇只会带来短暂的湿润,当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分,结果是越舔越裂越痛。另外,唾液里面含有淀粉酶等物质,比较黏稠,舔在嘴唇上就好像在唇上抹上一层面糊一样,风一吹,水分蒸发了,“面糊”就粘在唇上,会引起深部结缔组织的收缩,唇黏膜发皱,因而干燥得更厉害,严重者还会继发感染、肿胀、造成更大的痛苦。   二是大胆撕皮。口唇干裂后一般都会起皮,但皮在脱落之前,总与口唇粘连,此时,总有一些不怕疼痛的大胆之人,千方百计地想把翘皮撕扯掉,最后的结果自然是出血、疼痛,尤其说话时疼痛加剧。其实,如果起皮现象真的特别严重,完全可以对着镜子,找准角度,用锋利的小剪刀剪掉唇上翘起的皮。   三是胡乱使用护肤品。深秋时节,有人用甘油搽唇,以为这样就可以滋润唇部,其实是错误的做法,因搽甘油反而使唇部更干。   正确的护唇方法可分为五个步骤:   (1)用热毛巾敷于唇部约5分钟;   (2)给嘴唇涂上一层厚厚的凡士林;   (3)用软毛牙刷轻轻擦拭唇部,以去除死皮;   (4)涂上护唇膜;   (5)洗净后再涂上润唇膏。   当然,口唇干裂既是干燥的空气引发,那么防护口唇最不能忽略的就是空气湿度。露天自然空气湿度无法改变,但室内空气湿度完全可以调节。在秋季的晴日,要用洒水、蒸发水分或使用加湿器等方法,提高室内的空气湿度。

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