在家Home SPA
发表于: 2003年04月17日 点击： 1165 文章来源:
简单的沐浴可是有着大学问呢!
藉由热水的温度与弥漫在浴室空间里的蒸汽，便开始可以轻松的在家做全身的美容Spa了哦！
Step 1: 营造SPA环境
在家进行HOME SPA，首先要营造一个完全的SPA环境。
准备沐浴泡澡用品，像是浴盐、泡泡浴精、去角质用品、熏香油或有助空气清新的芳香剂等等；以及各式美容保养用品。
你毕竟HOME SPA就是要让你感到很舒服，用自己喜欢的沐浴产品来清洁身体和秀发，或是进行HOME SPA前须具备的小道具有毛巾、刷子、海绵、按摩器等进行去角质，都会让自己感到相当舒适愉快的。
当然来点自己钟爱的音乐，是最好不过的！
Step 2: 洗净你的肌肤
使用淋浴来利用水的物理性质和温度和你身体各部分进行充分接触以达到保健效果。
用你最爱的沐浴用品倒在身上洗涤一番，然后就把去角质商品以指腹或海绵来画圈圈，跟老细胞说ByeBye，同时也滋润自己的肌肤。
Step 3: 泡一下热水
全身浸入的热水中，这时全身放松让身心感觉到每吋肌肤在深呼吸，进行Body的SPA，不妨用毛巾搓搓背部，可以有助于活化免疫系统，以抵抗流行性感冒。
Step 4:保养肌肤
将保养品逐一涂抹在身体、手脚和秀发，并且来个全身按摩，让每吋肌肤能充分吸收滋润菁华，也藉由按摩让全身舒展达放松作用，不妨同时进行敷脸的动作
透过热呼呼的蒸气引起发汗，藉由毛孔张开，达到疏通毛孔，肌肤能充分吸收滋润菁华。
Step 5:喝杯水
洗好澡后，来杯水，除了补充水份外，还可以帮助体内经循环后，排出毒素，增加自己的新陈代谢哦！
达到身心完全放松的效果没？看！用”水”呵护自己 ，一点都不难！
七嘴八舌: