避免头发脱落

发表于: 2003年08月14日      点击: 1134      文章来源:
  夏天是头发最容易脱落的季节。医学家发现,如果夏天过多食用冰淇淋等冷食,头发容易脱落。夏季保养头发的第一条就是不要过多食用冷食冷饮,可以多喝些白开水。   蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质,通常以肉类的食物含量较多,但在夏天由于天气闷热,人们喜欢清淡的食物,肉类食物摄取相对减少。如果人体的蛋白质供给不足,头发就容易脱落。因此,夏天应注意对蛋白质的摄取,多吃些含铁、钙、维生素A等对头发有滋补作用的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品、芝麻等。   夏季阳光强烈,紫外线直射头部,热辐射对人体头部皮肤产生很强的刺激,造成头发的损伤脱落,所以在夏季,应像保护皮肤不引起晒斑那样,保护头发免受日晒的伤害。夏季应避免太阳对头部的照射,少到阳光下活动。外出时,最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。   头皮如果发生毛囊炎、黄癣或其他疖、痈等,使毛发基根不稳,也容易造成头发的脱落。夏季气候炎热,人体容易出汗,再加上灰尘多,病菌繁殖快,使头发的清洁工作难以彻底,头部一旦发生皮肤病,便会出现严重的脱发现象。因此在夏季应注意头发的清洁而勤洗头。

七嘴八舌:

#1 小静03-08-22 17:00:25说道:
呀,我的头发是脱最多的了,连枕巾上都会有呢!烦死了,好怕以后老了会成秃头呢!呜~~~~~~~~~~
#2 む蓝魔之泪む06-01-15 10:45:28说道:
不是秋天比较容易脱落吗??天使

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