面部活力操

发表于: 2003年07月16日      点击: 1536      文章来源:
  “生命在于运动”,而脸部的皮肤和身体其他各个部位一样,也需要靠运动来保持自己的活力。缺少运动,皮肤就容易衰老、缺乏弹性。其实做几个鬼脸,也能达到运动的目的,只不过有些过于激烈的动作反而会导致皱纹的产生。而按摩手法不当,更会适得其反。有了下面这套面部运动操,你就可以随时随地让脸上的皮肤舒展一下。      下巴      先将牙齿自然咬合,然后有节奏地连续用力发英文字线“V-P”的读音,使下巴的皮肤得到运动。      嘴唇      闭住嘴,使劲吹气,把嘴的四周鼓起来(面颊不要鼓起),然后放松复原,重复多次。      面颊      下巴朝前伸,然后向左右两边重复移动。      鼻子      闭嘴成抿嘴笑的形状,然后放松复原,使鼻子两侧的皮肤得到运动。      眼睛      使劲睁眼抬眉,然后放松,均匀重复,使眼睛周围的皮肤得到运动。

七嘴八舌:

#1 198403-07-20 19:02:21说道:
眨眼的笑脸!

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