对照看你的身材是不是最完美

发表于: 2009年06月28日      点击: 681      文章来源: 健康时尚

  女子的身高与体重,四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢?在这方面,有关专家、学者进行了大量的研究,总结出一套较适合女子健美的测量标准。

身体围度的健美标准

  身体围度的健美标准:

  1、上、下身比例以肚脐为界,上下身比例应为5:8,符合“黄金分割律”。

  2、胸围由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围,应为身高的一半。

  3、腰围在正常情况下,量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。

  4、髋围在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。

  5、大腿围在大腿的最上部位,臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。

  6、小腿围在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。

  7、足颈围在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。

  8、上臂围在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。

  9、颈围在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。

  10、肩宽两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。

 

  体重反映不了女性美,要看下面三个方面

  第一骨骼美

骨骼美

  在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上;肩稍宽,头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。

 

  肌肉美

肌肉美

  在于富有弹性和协调。过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力,以及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达,都不能称为肌肉美。

 

  肤色美

肤色美

  在于细腻、光泽、柔韧,摸起来有天鹅绒之感,看上去为浅玫瑰色的最佳。

七嘴八舌:

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