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告别腰部赘肉

　　穿着衣服时，身 体与衣服之间不紧绷的从容余裕感，会让女人提高自信。和腰部的小肉肉说拜拜吧！腹部是保护重要内脏的部位，以女性而言，又因为要保护子宫，所以容易囤积脂肪。有‘小腹婆’困扰的朋友，相信不在少数。而实际上，偏偏腹部的赘肉又最难以消除。但对于按摩来说，却是成效最容易显现的部位。实际上，我的客人中就有 全身按摩一次，腰部就缩小8公分的实例。实在是没有理由不动手喔！

　　1. 将腹部的赘肉，确实往前推。

　　2. 而正面突出的赘肉，则是往上下左右方向抓捏刺激。

　　3. 将老废物质以画八字的方式，往鼠蹊部引流。

　　4. 背部挺直，维持腰部易瘦的姿势。

　　将老废物质揉捏消除，丢到‘垃圾桶’

　　揉捏，往前推拉……，在按摩后充分消除的赘肉或浮肿物质，一定要往鼠蹊部引流！这个部位淋巴集中，可说是老废物质的‘垃圾桶’。特别是对‘挖掘’式按摩最有效果。

来源：时尚健康

七嘴八舌:

#1 shelley.宝宝 于06-10-22 14:26:09说道：

#2 晓菡 于06-10-22 15:25:36说道：

以后坚持每天做！！方法比较简单啊！
姐妹们有没有减掉小肚子的好办法啊，我就小腹那的肉好松好松，吃一点点东西，小肚子就鼓起来，不知道是不是胃下垂了？

#3 飒 于06-10-22 17:11:48说道：

我还是转呼啦圈吧,这个看起来好痛苦

#4 雪兰 于06-10-22 21:50:57说道：

还有没有更好的办法吖,

#5 最爱芝士Cake 于06-10-22 22:29:17说道：

图图不清楚啊

#6 ☆小雅☆ 于06-10-23 00:24:28说道：

有效吗？

#7 Melody 于06-10-23 01:34:53说道：

Cool, i'll try it ~

#8 小猪贝贝 于06-10-24 21:47:26说道：

试试一星期看看

#9 青苔 于06-10-25 21:02:25说道：

我也有好多肉肉，555！

#10 提拉米苏^@^ 于06-10-25 22:40:14说道：

图看不请啊～····

#11 落樱湖 于06-10-28 13:25:43说道：

我和楼上的一样，也看不是很清楚啊

#12 元子蛋 于06-10-31 00:47:45说道：

刚刚试了一下，捏得自己好痛~~是不是我太粗鲁啦？？

#13 永メ灬遠瑶々 于06-11-03 20:17:50说道：

什么呀~~~好象很难弄的饿

#14 比比猪 于06-11-11 22:09:11说道：

试试咯~~~~~~~~~~~~~~~

#15 赤水幽澜 于06-11-20 14:07:05说道：

试试！

#16 蓝冰之舞∮宏 于06-12-08 17:16:58说道：

先试试在说

#17 可爱宝 于06-12-17 15:33:54说道：

可是为什么我觉得很复杂啊?~

#18 心醉甜品 于07-04-04 14:54:11说道：

就是天天抓肉？

#19 芭比莱 于07-05-04 20:19:41说道：

以前也听说过这种方法，可是看到图片就觉害怕要不哪天找别人帮忙捏一下。

#20 脑子少跟筋 于07-05-15 14:26:16说道：

还是转呼啦圈比较简单滴

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