告别腰部赘肉

发表于: 2006年10月22日      点击: 2105      文章来源:


  穿着衣服时,身 体与衣服之间不紧绷的从容余裕感,会让女人提高自信。和腰部的小肉肉说拜拜吧!腹部是保护重要内脏的部位,以女性而言,又因为要保护子宫,所以容易囤积脂肪。有‘小腹婆’困扰的朋友,相信不在少数。而实际上,偏偏腹部的赘肉又最难以消除。但对于按摩来说,却是成效最容易显现的部位。实际上,我的客人中就有 全身按摩一次,腰部就缩小8公分的实例。实在是没有理由不动手喔!

  1. 将腹部的赘肉,确实往前推。

  2. 而正面突出的赘肉,则是往上下左右方向抓捏刺激。

 

  3. 将老废物质以画八字的方式,往鼠蹊部引流。

  4. 背部挺直,维持腰部易瘦的姿势。

 

  将老废物质揉捏消除,丢到‘垃圾桶’

  揉捏,往前推拉……,在按摩后充分消除的赘肉或浮肿物质,一定要往鼠蹊部引流!这个部位淋巴集中,可说是老废物质的‘垃圾桶’。特别是对‘挖掘’式按摩最有效果。

 



来源:时尚健康

七嘴八舌:

#1 shelley.宝宝06-10-22 14:26:09说道:
房屋
#2 晓菡06-10-22 15:25:36说道:
以后坚持每天做!!方法比较简单啊!竖起大拇指吐舌头的脸
姐妹们有没有减掉小肚子的好办法啊,我就小腹那的肉好松好松,吃一点点东西,小肚子就鼓起来,不知道是不是胃下垂了?
#3 06-10-22 17:11:48说道:
我还是转呼啦圈吧,这个看起来好痛苦
#4 雪兰06-10-22 21:50:57说道:
还有没有更好的办法吖,
#5 最爱芝士Cake06-10-22 22:29:17说道:
图图不清楚啊
#6 ☆小雅☆06-10-23 00:24:28说道:
有效吗?
#7 Melody06-10-23 01:34:53说道:
Cool, i'll try it ~
#8 小猪贝贝06-10-24 21:47:26说道:
试试一星期看看
#9 青苔06-10-25 21:02:25说道:
我也有好多肉肉,555!
#10 提拉米苏^@^06-10-25 22:40:14说道:
图看不请啊~····疑惑的脸
#11 落樱湖06-10-28 13:25:43说道:
我和楼上的一样,也看不是很清楚啊疑惑的脸
#12 元子蛋06-10-31 00:47:45说道:
刚刚试了一下,捏得自己好痛~~是不是我太粗鲁啦??尴尬的脸
#13 永メ灬遠瑶々06-11-03 20:17:50说道:
什么呀~~~好象很难弄的饿
#14 比比猪06-11-11 22:09:11说道:
试试咯~~~~~~~~~~~~~~~
#15 赤水幽澜06-11-20 14:07:05说道:
试试!
#16 蓝冰之舞∮宏06-12-08 17:16:58说道:
先试试在说
#17 可爱宝06-12-17 15:33:54说道:
可是为什么我觉得很复杂啊?~
#18 心醉甜品07-04-04 14:54:11说道:
就是天天抓肉?
#19 芭比莱07-05-04 20:19:41说道:
以前也听说过这种方法,可是看到图片就觉害怕吐舌头的脸要不哪天找别人帮忙捏一下。
#20 脑子少跟筋07-05-15 14:26:16说道:
还是转呼啦圈比较简单滴开怀大笑的脸彩虹

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