让大腿悄无声息瘦下来

发表于: 2008年12月03日      点击: 749      文章来源: 健康时报

  瘦腿法多种多样,以下是小编推介强效瘦腿法,矫正错误坐姿,让你的大腿立刻瘦不让腿部长肉肉。想拥有修长双腿,试一试强效瘦腿法,矫正错误坐姿,让你修长双腿立刻现。

  腿内侧脂肪堆积得越来越多,有没有自己就可以进行的简单消脂方法呢?

  当你跪坐着的时候,上半身的体重全部压在两条大腿上。只要通过弹力法就可以轻松改变大腿脂肪太多的现象。但切记一定要在洗澡后身体柔软的情况下进行有意识的锻炼。

  让膝盖弯曲成九十度角,膝盖关节以九十度角打开,用手轻轻按住足尖,来保持身体平衡。

  保持这种姿势并让身体向左侧倾斜,让上半身向左侧倾斜,保持十五秒。同样方法再向右侧倾斜。来回进行十次即可。

七嘴八舌:

#1 蓝昕冰清08-12-03 16:49:16说道:
不够明了啊 什么意思啊
#2 紫心无痕08-12-03 16:56:25说道:
眨眼的笑脸
#3 Eleen筦摯儀08-12-07 06:00:59说道:
问号

发表评论:

您还没有登录,登录后才能发表评论。登录 or 注册
关于本站 - 友情链接 - 加入收藏 - 意见建议 - 广告服务
Email:service@milktea.net
CopyRight ©2003-2008 MilkTea.net. All Right Reserved.  粤ICP备05020618号