丰富女性网上生活,奶茶女子俱乐部

三招赶跑腋下小肉肉

　　腋下是主要淋巴结汇集部位，当持续压力产生、无法放松时，就会导致淋巴循环不顺，因此在胳肢窝两侧则产生肿胀情形，多余的赘肉——也就是所谓的“副乳”；现象，也就这样形成了。此外，内衣的选择与穿着不当也是产生“副乳”的主要因素。持之以恒的试试下面这个小方法吧。 

　　1.勤于胸部按摩注重捏与推的技巧，将身体直立，即可看见腋下到胸部之内凹及突出部分，在内凹部分，左胸用右手中指和大拇指适当的力量反复捏，右胸则反之，每日数次即可；关于突出部分，左手握拳以指关节的力量，将左胸突出的副乳由外向内推，右胸则反之即可。

　　2.利用哑玲运动，将身体立正站直，正握哑铃于腹部前方，与身体平行后拉起哑铃至下巴处，然后吸气，再放下至原处，吐气，做15至25次，称为一轮，每日勤做三到五轮，每轮之间则可以休息一至二分钟。 

　　3.穿着适合自己的内衣，选对完整包覆的内衣，是预防副乳产生的首要步骤。已经有副乳的MM，内衣的选择更应该注意；以侧边加高及加宽且可以完整包覆整个胸部为原则，或是具有矫正效果的调整型内衣，若是持之以恒，相信副乳问题绝对可以轻松地解决！

七嘴八舌:

#1 linchentang 于06-07-12 14:10:17说道：

试试看，不过比较懒，呵呵~

#2 幸福的爱 于06-07-12 19:21:03说道：

,有效吗?

#3 smile 于06-07-13 11:33:59说道：

i'll try it.

#4 薇溦安 于06-07-13 15:11:17说道：

要穿调整型bra

#5 小笨丫丫 于06-07-14 12:15:30说道：

偶也懒啊~~~

#6 玫瑰香片 于06-07-14 13:39:44说道：

我就有，本来胸部就小，郁闷

#7 晴天宝贝 于06-07-15 19:32:24说道：

姐妹们,我想请教怎么清除腋毛??无论是拔还是剪越来越黑 粗,烦恼啊.和我分享你们的经验吧,谢谢爱美的姐妹们

#8 晴天宝贝 于06-07-15 19:36:23说道：

有清除腋毛的有效方法吗?姐妹们

#9 晴天宝贝 于06-07-15 19:37:26说道：

#10 奇缘 于06-07-15 21:15:05说道：

有效吗？

#11 tinayxf 于06-08-01 13:01:20说道：

要试试， 要试试，

#12 妮妮娅 于06-08-08 23:15:31说道：

試試看吧。。減肥減肥呀。

#13 会飞的蜗牛 于06-08-09 18:15:27说道：

我那里没有得减

#14 summer$yiu 于07-02-08 22:27:49说道：

我的很厉害呢

发表评论: